放っておくと、ぎっくり腰を招いてしまう可能性も。

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夫が不倫しているなら、悪いのは間違いなく夫です。しかし、なぜ夫が不倫したかの原因を考えると、そこには妻の問題も関わってくる場合があります。もちろん、火遊び感覚の不倫なら100％夫が悪いものの、妻に対して何らかの不満があっ […]

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専門家が伝授！体を痛めない座り方のコツ

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今日のあなたの運勢は？folkの12星座占いランキング！ 気になる《6/12》の運勢を今すぐチェック！

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ストレスで眠れない日が続くなど、デジタル時代のいま、睡眠に苦労している人は多い。そこへ追い討ちをかけるようにコロナ禍で生活スタイルが大きく変化し、睡眠が乱されやすい状況下に。そこで利用したいのが快眠サロンだ。今回は、「睡眠難民」脱却のカギと言われる“深睡眠”を実現してくれる都内の4つのサロンに注目。外出自粛も徐々に緩和されつつあるので、日々の生活に睡眠サロンを組み込んで睡眠サイクルを見直してみよう。

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あなたは彼氏の体力のなさにガッカリした経験はありませんか？エッチの最中に息切れしてしまったり、いきなり膝や腰の痛みを訴えられたり…。 こういうことが続くと気がそがれてしまいますよね。 しかし、デスクワークをしていて家と会 […]

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中医学や養生法に詳しい櫻井大典さんによる「Daily（デイリー）養生」。今回のテーマは「夏冷え」です。

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仕事で毎日パソコンを使っている人だと、「手首の疲れ」が気になってきている人も多いのでは？今回は、そんなときに使ってほしい、ダイソーの疲労軽減グッズをご紹介します。デスクワークで手首が限界を迎えそう…な人の救世主になってくれること間違いなしです！

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イギリス王室が英雑誌が掲載したキャサリン妃の知人による、キャサリン妃とメーガン妃の“対立”を煽るような証言を声明を通じて否定した。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

どうもあかりです。「ああー、もう恋が毎日楽しくて楽しくて仕方がないの！」みたいな人ってあまりハウコレ読者には多くないんじゃないかなぁと思います。むしろ、何かしら大なり小なりの悩みがあって、そのための解決策を見つけたり、勇気をもらったりするために読みに来てくれている人がほとんどなんじゃないかなと。そんななか、私は基本的には「解決策提案派」型のライターです。具体的な悩みやシチュエーションに対して、「このようにしてみたら？」と具体的なソリューションを提案している。そういうタイプの記事を普段は書くようにしています。だけど一方で、マジでどうしようもない、どんな解決策も無力なほどの大きな問題（「今日、振られた」とかが典型的かな）にぶち当たる日もあるでしょう。そういうときには、やっぱり基本的には何をしても解決にはならないのだけど、それでも「ああ、まあなんとかなるか私」と思えるくらいには、死ぬ一歩寸前のところで応急処置を施すくらいはできるはずと信じてる。今日はそんな底力を見せたい。じゃあ早速、行ってみましょうか。

ハウコレ

中医学や養生法に詳しい櫻井大典さんによる「Daily（デイリー）養生」。今回のテーマは「ニオイ」です。

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今日のあなたの運勢は？folkの12星座占いランキング！ 気になる《5/22》の運勢を今すぐチェック！

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来週（2020年5月25日〜5月31日）の【双子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2020年5月18日〜5月24日｜総合運＆恋愛運TOP３ 『陰での動きがたくさん増…

beauty news tokyo

『VOCE』ウェブサイト・5月の月間コスメランキングのうち、お悩み別で第１位に輝いたアイテムをまとめてお届け！

VOCE

ボディラインのキレイに見せるためにも常にスラリとした印象をキープしたいものですが、中でも小まめにケアしていきたいのが、むくみやすく痩せにくい脚。そこで習慣に採り入れたいのが、脚の外側付け根にある「筋膜張筋」をほぐす簡単ストレッチ。太ももの引き締め効果や脚に蓄積した老廃物ゴッソリ…

beauty news tokyo

30歳を過ぎると、肌の衰えを実感する人も少なくないのではないでしょうか？今までのようにいかないのはどうして？と疑問に思うのもおかしくありません。 今回はエイジングについて、まとめています。ケア方法もご紹介！

byBirth

ピーマンの大量消費できる人気レシピ特集！ピーマンは疲労回復や夏バテ予防の効果が期待できる食材です。毎日でも食べたいくらい栄養が満点な野菜なので、色々な献立に加えてみてはいかがでしょうか。今回はたくさん使えるレシピを紹介していきます。

folk

感じる力が強いため、目に入ってくる光景やつい聞こえてしまう音など、さまざまなことに刺激を受けやすく、敏感に反応してしまう「繊細さん」。しかし、気づかないフリをしたり、欠点だから直そうと思ったりするのは逆効果。自分らしく生きる「技術」を身に付ければ大丈夫です。感じる力を活かしながら、毎日がす～っとラクになる6つのテクニックを、いま注目の『「繊細さん」の本』の著者で、HSP専門カウンセラーの武田友紀先生が教えてくれました。

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