こんにちは。地域特派員のまきむら　あいです。およそ半年前、あまじょっぱいド．．．

リビングWeb

ググっても答えが出なかった時、次にするべきことって？　図書館に行かなくても使える秘伝の検索術を、調べ物のプロが伝授！

BOOKウォッチ

ついつい彼に気持ちを聞きたくて「愛してる？」と確認をしてしまいがちですが、男性からするとそう聞く女性はあざといと感じられる女性だそうです。気持ちを聞きたいと考えるだけなのに、なぜあざとい女性と思われるのかまとめてみます。

ハウコレ

これははちみつこ(@hachi_mitsu89)さんが描く、発達障がいについてのエピソード漫画です。5歳のちいちゃんの耳の診察で訪れた病院で、ちいちゃんの行動を先生に指摘されたりっちゃん。「なんでそんなことを今言われなきゃいけないの？」と疑問に思いましたが、気になり調べる手が止まりませんでした。子どもの発達について他人から言われたら、気になってしまいますよね。3話をごらんください

ママリ

この漫画はある女性(仮名・アイコさん)の体験談をもとにしたものです。お金の無心を繰り返す義妹に、貸すことに疑問を抱かない夫。あまりにも能天気な夫に、ついにアイコは怒りをあらわにします。反省したのか、平穏な日がしばらく続きますが、まさか嵐の前の静けさだったなんて。夫名義で借金があることが判明。返す当てもなく、とうとうアイコの実家を頼ろうとします。

ママリ

結婚相談所で出会った男性の話です。当時、私は31歳で彼は35歳でした。公務員、身長180cm、なかなかのイケメンなので、何か結婚できない理由があるのだろうとは思いましたが、私はとりあえず彼と会ってみることに。1、2回目のデートは軽くお茶をするのみで終了。3回目のデートで水族館に行ったとき、彼の本性がようやくわかったのです。

ベビーカレンダー

あんなに蒸し暑かった夏から寒い冬へと季節は移り変わり、今年もあと少しとなりました。つやプラ「夏と比べると、どうして冬は太ってしまうのだろう？」と、疑問をもっている人も多いかと思います。アラフィフ・フィットネス美トレーナーの筆者が、冬のNGおデブ習慣を3つご紹介します。冬に太りやすい人は、ぜひチェックしてみてください。■冬のNGおデブ習慣3つ(1)寒いからといって、家の中ばかりで過ごすつやプラ寒い冬は、なるべく暖かい場所でぬくぬくと過ごしたいですよね。筆者が以前アメリカに住んでいた時は、建物内にあるセントラルヒーターで温度が24時間管理されていました。日本でも、寒い地方の建物は寒さに耐えられるよう設計されている場合が多く、家のなかで半袖でも快適に過ごせるということもあると思います。その他の地域では、寒い冬の時期に出かけるのは億劫で、こたつから出たくないという人も多いですよね。また、夏は海やプールに行こうと思いますが、寒い冬はどうしてもバスや車、タクシーを使いたくなるでしょう。ですが、そのように「寒いから」という理由で身体を動かす機会が減ると、消費しきれなかったエネルギーを溜め込み、おデブまっしぐらになってしまいます。(2)冷えを放置つやプラ冬に太る大きな原因のひとつに、「冷え」が考えられます。夏の冷房等で1年中冷えに悩まされる女性も多いと思いますが、冬は1年のなかで最も気温が低く身体が冷えやすいです。身体が冷えると、内臓の機能を低下させて消化の働きが悪くなりやすく、せっかく寒い季節に上がるはずだった基礎代謝が下がってしまう場合があります。普段から冷えを感じている人は、身体を冷やさないように根本的な冷え対策が必要です。(3)「タンパク質」不足つやプラ寒い冬はあたたかいコーヒーやお茶を飲む機会が多くなり、それと同時にケーキなどの甘いものを食べることも多いかと思います。そして、寒い日にはラーメンやうどん、蕎麦が食べたくなりますよね。ですが、「タンパク質」は足りていますか？筋肉量が増えて基礎代謝が上がると体温も上がるため、結果的に冷え解消につながります。肉や魚は、筋肉を作るタンパク質の補給になるため、毎日でもとりたい食材ですね。小腹が空いたから菓子パンを食べるのではなく、まずはタンパク質をしっかりととってみてください。タンパク質を適量とることで、甘いものへの過剰な欲求の制御にもつながります。筆者は、朝ご飯を食べる時間がない時は、プロテインを飲んで出かけています。冬のNGおデブ習慣をご紹介しました。これから、どんどん寒くなっていきます。冬太りしやすい人は、上記の習慣に注意してみてください。（フィットネス美トレーナー　MIKA）

つやプラ

孫の誕生で両家が意外と気にするのが、どちらに似ているか問題。息子に似ているか嫁に似ているかを気にする義母ってけっこう多いんです。今回は、息子に似ている孫だけを可愛がるというイラっとする姑エピソードをご紹介します。

fashion trend news

スターバックスのミルク（牛乳）をソイミルク（豆乳）やアーモンドミルクに変更できることは知っているけれど、どんなメリットがあるの？　そんなプラントベースミルクの今さら聞けない疑問を解消！　ソイフード・プラントベース専門家にうかがいました。

anan Beauty+

12星座占いを毎日更新中！今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックして、1日をハッピーに過ごしちゃおう♡

Ray

過去の恋愛で元カレの浮気や裏切られたりと、様々な原因で振られて失恋する女性もいますが、とても辛く切ない気持ちになりますよね。中にはショックのあまりトラウマや恋愛恐怖症になる女性もいますので、こうした辛い過去を早く忘れて立ち直りたいと思うことでしょう。しかしそんな女性からしてみれば、どうやって失恋から立ち直るの？本当に簡単なの？と、疑問に感じてると思います。そこでこの記事では、とっても簡単に失恋から立ち直る方法についてご紹介いたしますので参考になれば嬉しいです。

ハウコレ

息子さんが1歳半になったころ、NEGIさんは発達に違和感を覚えるように……。同じことを何度言っても繰り返す、手を繋いでいられないなど、息子の行動がほかの子どもと違うことに気づいてしまったのです。 そして1歳半健診に行ったとき、その疑問は確信へと変わります。たつき君は走り回っていましたが、会場にいたほかの子ども達は落ち着いてママの膝の上に座ったり、落ち着いて絵本を読んでいたからです。その夜、NEGIさんは今までずっと考えないようにしていたことをスマートフォンで調べ始めるのでした。

ベビーカレンダー

ハウコレ編集部がお送りする「論外夫との結婚生活日記」論外夫との結婚生活エピソードをご紹介。

ハウコレ

値が張るアウターは着まわし力を重視して定番ものを選びがち......なんて悩める女子、集合！今回は、加藤ナナ、新澤菜央、松村キサラとともに、お悩み別にスタイルアップを叶えられるアウターの選び方をご紹介します。自分に似合うアウターを見つけて、冬のファッションを楽しもう♡

Ray

夫は自分の仕事やプライベートを最優先に考えるタイプで、家族の時間を大切にしてくれるような人ではありません。しかし、最近になって夫は仕事ばかりの人生に疑問を持つようになり、妻や子どもたちとのかけがえのない時間をもっと大切にしたいと思うようになったそうです。そのため、久しぶりに家族の時間を作ろうと、みんなで動物園にでかけることにしたのですが……。

ベビーカレンダー

息子さんが1歳半になったころ、NEGIさんは発達に違和感を覚えるように……。同じことを何度言っても繰り返す、手を繋いでいられないなど、息子の行動がほかの子どもと違うことに気づいてしまったのです。 そして1歳半健診に行ったとき、その疑問は確信へと変わります。たつき君は走り回っていましたが、会場にいたほかの子ども達は落ち着いてママの膝の上に座ったり、落ち着いて絵本を読んでいたからです。その夜、NEGIさんは今までずっと考えないようにしていたことをスマートフォンで調べ始めるのでした。

ベビーカレンダー

新しい年の始まりはワクワクするもの。どんな良いことが起こるのかを楽しみにしながらも、その裏に潜むトラブルの可能性も把握しておきたいですよね。そこで今回は、イラストが何に見えるかで「あなたが2023年に悩まされること」がわかる心理テストをご紹介します。

anan web

アダムス・ファミリーのウェンズデーが活躍するドラマ『ウェンズデー』の衝撃展開。ジェナ・オルテガの感想は？（フロントロウ編集部）

FRONTROW