こんにちは、編集おこめです。 突然ですが、生理中の入浴時、みなさんは湯船に浸かりますか？　シャワーだけで済ませますか？ 私の家族や友人は「生理中はシャワーだけで済ませている」という話を聞きますが、私自身はふだんも生理中も …

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社会人になり、生理との付き合いも長くなってきたころの話です。ようやく自分の生理の特徴を理解できるようになったと思っていたはずが、思わぬ事件が起き……？

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私は生理中、気持ちが落ち込み、ささいなことでもイライラしてしまうことがあります。そんなときに周りの人からいたわってもらうといつも以上にありがたく感じるのです。

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ぴおっぷ（＠pioppu_tegakipop_manga）さんの生理に関する体験談を鮮明に描いた人気

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私が22歳のとき、遠距離恋愛で付き合った彼。数カ月に一度しか会えない彼とのデート日に限って、生理痛が悪化。付き合いたての私の複雑な乙女心と鈍感な彼との初喧嘩に発展して……！？

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私は生理痛が重く、生理がくるたびに痛み止めが手放せないタイプです。痛み止めを飲んだからといってすっきり痛みがひくわけではなく、おなかの奥のほうの鈍痛や重苦しさ、腰の重だるさが続きます。夫にそれを話したところで、なかなか理解はしてもらえず、モヤモヤしていたのですが……。

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生理痛やPMSなど、女性が長くつきあっていくカラダの現象。 痛みを人と比べる機会が少ないので、「い

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日々の出来事や体験レポートなどをコミックエッセイで発信している内海涼流さん。そんな内海さんが自身の生理との向き合い方を描いたマンガをご紹介します。生理前のPMS（月経前症候群）から、生理中は生理痛、経血モレの不安との闘い、つらいことをなかなか理解されない……生理にまつわる悩みのタネは尽きませんよね。内海さんが生理と付き合ってきて、今、感じていることとは……。

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開発途上国で行われている、布ナプキンの支援プロジェクト。 布ナプキンを“作る縫製スキル”を伝えて、

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生理中、経血の不快感や生理痛に悩んでいる方も多いでしょう。 そこで今回は、「生理期間中、快適に

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生理不順の私は、旅行の日程と生理が重なることがあります。夫との新婚旅行で「この日だけは生理と被りたくない！」と願っていたのですが、ドンピシャのタイミングできてしまい……！？

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生理中、お風呂で体をゆっくりと温めたいけれど、経血の漏れが気になりゆっくりできないという方も多いので

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私の場合、日中に痛みを感じることが多い生理痛。しかしこの日は夜中に痛みが襲ってきました。おなかを押さえても、なかなか痛みは治まりません。その後、トイレに行ったきりなかなか帰ってこない私を心配した家族は……。

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デートに向かっている途中、ひどい腹痛のため自宅へと戻ってきたキクチ│片耳なんちょー(@kkc_ayn)さん。キクチさんのただならぬ様子を心配した彼氏が自宅まで駆けつけてくれました。さらには、コンビニで食べ物や飲み物を買ってきて、キクチさんがゆっくり休めるようにそばにいてくれました。夕方まで休み、彼氏を途中まで送ろうと家を出た2人。しかし、再びキクチさんを腹痛が襲います。『子宮内膜症で倒れた話』をダイジェスト版でごらんください。

ママリ

総面積705坪、4階建ての複合ウェルネス施設「PRONO 緑地公園」が、4月1日(土)、大阪・緑地公園駅前にオープンする。 “なりたいは、目指すことからはじまる。”をテーマにした同施設は、フィットネス＆プールやキッズスイミングスクール、美容サロンなど様々な機能を備えている。 プロのコーチが指導する本格的スクール 同施設のスイミングスクールの大きな特徴は、コーチ全員がメダリストでプロによる本格的な指導を行っている点。最大6人までの少人数制が採用されており、一人一人に寄り添った丁寧な指導で子ども達の成長を全力でサポートしている。 また、画一的なレッスンメニューではなく、保護者とのコミュニケーションも密に行い、個人にあわせたカリキュラムを構築していく点も特徴だ。なお、6月30日(金)までに無料体験レッスンに参加した人に向け、キッズスイミング用のスイミングキャップをプレゼントするキャンペーンを実施中。体験はHPから申し込み可能だ。 脱毛、フェイシャル、よもぎ蒸しができる 美容サロン「SUI」は、脱毛、フェイシャル、よもぎ蒸しが体験可能。男性も利用できるジェンダーレスなサロンだ。 よもぎ蒸しは、煎じたよもぎの水蒸気を下半身にあて、体を芯から温める温浴のひとつ。冷え性の改善やむくみ、自律神経の整え、リウマチや生理痛の改善に効果的と言われている。 また、脱毛を初めて受ける人限定で初回20％OFFのキャンペーンを実施している。予約開始は4月15日(土)、5月1日(月)～6月30日(金)の期間で施術を受け付けている。 月会費でマシンジムやプールなどが使い放題 フィットネスではマシンジムに加え、シャワー、風呂、プール、ランニングトラックが月会費のみで使いたい放題。2面あるスタジオではヨガやズンバなどのエクササイズ、プールではアクアエクササイズのレッスンが受けられ、その日の気分や自分の目的に合わせたトレーニングを実施可能だ。 また、3周で約200mの室内ランニングトラックも大きなポイント。天候の影響を受けずに、雨の日や夏の暑い日、冬の寒い日も関係なく、一年中快適にウォーキングやジョギングを楽しめる。 近くに住む人は、「PRONO 緑地公園」の利用を検討してみては。 ■PRONO 緑地公園 住所：大阪府吹田市千里山西4-37-5 営業時間：月～木10時～22時/土10時～20時/日・祝10時～19時 定休日：金曜日 公式HP：https://www.prono1101.com/ (ソルトピーチ)

ストレートプレス

生理期間中、生理痛に苦しんだり、気分が落ち込んだりすると言う方も多いはず。 そこで今回は、「生

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知っているとためになる“フェムテック”に関する特集の第9弾は“温活”にお勧めのグッズ編！ 日常に取り入れたい5つの“温活”習慣も伝授します。

LASISA

独特の名前と香りを持つ植物、それがドクダミです。 その名前から毒を持っていると思っている方も多いです。 しかし、実際にドクダミは毒性を持つ植物ではありません。 今回はそれらドクダミについて解説します。 特に毒性の有無について詳しく説明します…

FUNDO