1週間続かなくてもいいの？　早く快適に生理を終わらせる方法

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私は、長年貧血に悩んでいます。45歳になった今でも、立ちくらみや頭痛などの症状が起こることは日常茶飯事。鉄分を意識した生活習慣を心がけても症状が改善される兆しはなく、「そういう体質なんだ」と思っていました。しかし、あることをきっかけに意外な貧血原因が判明！ ずっと悩んでいた貧血の本当の原因とは……？

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大学時代、バイトと生理2日目が被ってしまった私。出勤前はまだ症状は軽く我慢できていたのですが、途中でつらい生理痛に襲われました。そのとき助けてくれた人物は……！？

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あなたは自分の彼氏が最高だと胸を張って言えますか？ 今回は「最高の彼氏」を見つけるための3つのチェ

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デートに向かっている途中、ひどい腹痛のため自宅へと戻ってきたキクチ│片耳なんちょー(@kkc_ayn)さん。キクチさんのただならぬ様子を心配した彼氏が自宅まで駆けつけてくれました。さらには、コンビニで食べ物や飲み物を買ってきて、キクチさんがゆっくり休めるようにそばにいてくれました。夕方まで休み、彼氏を途中まで送ろうと家を出た2人。しかし、再びキクチさんを腹痛が襲います。『子宮内膜症で倒れた話』をダイジェスト版でごらんください。

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ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、私とフェムケアの話。昨年、卵子凍結手術を受けたことを公表したアイスダンスの小松原美里選手に自身の体の不調との向き合い方を伺いました。

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私は生理痛が重く、鎮痛薬を飲まなければ生理中は普段通りに過ごすことができません。あるときから、生理痛の軽減のために低用量ピルを使用し始めたのですが……。

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ある日、私の自宅に荷物が届きました。送り主は数日前に会った友だちだったので、「誕生日でもないのに何だろう？」と不思議に思いつつ、開封してみると……！

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女性のみなさんを憂鬱にさせる月経。そんなブルーデーに欠かせないアイテムと言えば、ナプキンです。でも、他の人が使っているナプキンの種類やポーチの中身は、意外に聞く機会がないですよね。美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、ナプキンについてリサーチしました！

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付き合っている彼がいつの間にか大切な存在になっていると感じる瞬間、皆さんも経験あるでしょう。 彼の

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生理が始まったころから経血量は多かったのですが、他の人も同じような量なのだろうと思っていました。生理痛もひどく、鎮痛薬を服用しながら過ごした10代と20代。就職してからも鎮痛薬が手放せない生活が続き、結婚するタイミングでブライダルチェックをすると……！？

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2019年の末ごろ、会社の健康診断を受けたキクチ│片耳なんちょー(@kkc_ayn)さん。最後に婦人科の検査を受けて終わりのはずですが、この日はいつもより検査が長く続きました。そのわけは…？『生理痛を気合で我慢していたら病気だった』第1話をごらんください。

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これは私が経験した、最も恥ずかしい生理開始のタイミングのお話です。いつでも生理用品を備えていくことの大切さ、そして自分の体は本当に素直なんだなと感じた瞬間でもありました。

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中学生のころから生理痛が重かったというキクチ│片耳なんちょー(@kkc_ayn)さん。母に婦人科の受診を勧められるも、幼いころの記憶からどうしても婦人科に抵抗があり行かずじまいでした。しかし年齢を重ねるほどに症状は重くなっていき…。『生理痛を気合で我慢していたら病気だった』第3話をごらんください。

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彼からの溺愛のサインは、どのタイミングで感じられるのでしょう？ 今回は、男性が「愛している彼女」に

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娘が小学生になったタイミングで、性教育や生理についてきちんと教えたいと思っていました。しかし、その矢先、ある出来事が起きて……。

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同棲を始めたころのこと。生理で体がだるかった私に、彼がある神言動をしてくれて……。

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「ウィメンズヘルスケアサロン POWWOW(パウワウ)」を運営するSMILE CREATE GROUPは、産前・産後ママの未病に寄り添い、解決を目指すことを目的としたオウンドメディアのリリース準備を開始した。公開は5月の予定だ。 未病について 未病とは、「発病には至らないものの健康な状態から離れつつある状態」で、自覚症状はなくても検査で異常がみられる場合と、自覚症状があっても検査では異常がない場合に大別されるという。 病気ではないけれど、「だるい」「疲れやすい」「冷える」といった不調は、思い当たると感じる女性も少なくないだろう。 最近では「病気になってから治すよりも、病気になりにくい心身をつくることで病気を予防し、健康を維持する」という予防医学の重要性が認識され、「未病」が重要なキーワードになりつつあるようだ。 未病の悩みに寄り添い専門家の確かな情報を発信 肩こりやイライラ、生理痛、マタニティ、産後、更年期など、病院に行くほどではないものの、慢性的な不調(未病)に特化したSMILE CREATE GROUPのブランドが、「ウィメンズヘルスケア パウワウ」だ。 「ウィメンズヘルスケア パウワウ」がリリースするオウンドメディアでは、看護師、助産師、婦人科医などの医療従事ライターがそれぞれの知見をもとにした記事を執筆し、子育てで自分の健康を後回しにしがちなママのために、信頼できる情報を発信する。 メディアのターゲットは、20代後半～40代前半の未病に悩む産前・産後の女性だ。妊娠・出産に関わる悩みをメインに、月経困難症や貧血、PMSなどの性成熟期間に発症しやすい未病について扱う。 気持ちへの「寄り添い」を大切に 未病に関する知識を得られる情報サイトは多数あるが、女性の気持ちへの「寄り添い」を大切にしているサイトは実のところ多くはないという。 女性はホルモンバランスにより、心身の変化が多く、特に子育てに奮闘するママの悩みは千差万別。未病によって「こんなことで病院に行ったらダメなのでは？」と悩んだり、「疲れやすい自分は体力がなくて情けない」と落ち込んだり、辛さ・悲しみ・怒りなど、さまざまな感情も同時に発生する。 だからこそ、「ウィメンズヘルスケア パウワウ」では、ただ悩みの解決策を提示するだけではなく、ママの気持ちへの「寄り添い」を大切にした情報発信を行っていきたいという想いを込めて、メディアを運営する。 「ウィメンズヘルスケアサロン パウワウ」統括マネージャー・メディア編集長の山崎愛実さんは、「この度、弊社ブランドを母体とした新たなメディアを誕生させます。未病に悩む産前・産後の皆さまの、妊娠・出産からくる不安、月経困難症、貧血、PMSなど、女性の性成熟期に関連する悩みに真摯に向き合います。私たちは『女性の未病ケアをおこなうサロン』として、女性のこころと身体に寄り添い、正しい情報を提供し、健やかな日々の実現をサポートいたします。共に歩み、お役に立てる情報をお届けできることを心より願っております」と話している。 この機会に「ウィメンズヘルスケア パウワウ」をチェックしてみては。 「ウィメンズヘルスケア パウワウ」公式サイト：https://powwow-ginza.com/ (yukari)

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