同じ相手と長く付き合ってエッチをしていても、「あれ？　今日は何だか超気持ちイイ……！」と感じるときと、「早く彼がイッてくれないかな……」と全然気持ちよくないと感じてしまうこともあるかもしれません。 なぜなのか不思議に思っ…

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年齢とともに女性ホルモンが減少するので、生理に変化が見られるのは自然なこと。しかし、その中には病気の可能性が隠されていることもあるので注意が必要です。

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元気とキレイのための毎日のケアを、効率よく、ミニマムにする知恵「ムーンサイクルセラピー」。今回は「満月期」、そして次の新月までの「下弦期」の、2週間のケアと過ごし方のポイントをご紹介します。月の満ち欠けを手がかりに、自然のリズムに同調することで毎日のケアと体を楽にしてあげましょう。

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こんにちは。ママライターのamuです。喉元過ぎればなんとやらで、すっかり痛みを忘れてしまったけれど……。内臓がひっくり返る・鼻からスイカ・ハンマーで腰を殴られる・骨盤が砕ける・呼吸

パピマミ

大豆に含まれるイソフラボンのように、植物のなかには、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする「女性ホルモン（エストロゲン）様作用」「植物エストロゲン」があります。美肌づくりをサポートしてくれる植物をご紹介しましょう。

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「先日デートをしたんですけど、早く帰りたくて……」多くの人は、付き合う前にとりあえずデートしてみたものの、会話がうまいこといかなかったり、話題が続かなかったり……と、そういう瞬間に「帰りたい」と思うようです。男性の場合は…

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家族も仕事も順調なのに、なぜだか心の中がもやもやする。そんな5月にぴったりな「植物のおまもり」をご紹介いたします。

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こんにちは、ママライターのみいゆです。出産はとても大変な大仕事で痛みもそれなりに伴います。痛みのなかでも“陣痛”で泣かされた先輩ママはたくさんいらっしゃるかと思います。

パピマミ

ストレスの多い現代社会では“うつ症状”や“うつ病”に悩まされる方が増えています。生理によるうつ症状などもあり、女性の心の悩みは様々です。今回は、薬剤師である筆者が3つの“うつ”の特徴と、その対処法をお伝えします。&nbs…

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カップルにとって、愛し合うことは大切なコミュニケーション。でも妊娠を望まない場合は、絶対に避妊をするべきです。20～30代女子の集まる総研メンバーに、避妊に関するリサーチをしてみました。

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こんにちは、フリーライターのyossyです。生理痛や頭痛の症状がつらく、鎮痛剤をよく服用するというママは多いでしょう。

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ハウコレ

心地よい暖かさを感じる春。四季の中でも春が一番好きだと言う人も多いのではないでしょうか？　その一方で、春は家族の転勤や部署移動など最も身の回りの変化が多い時期でもあります。穏やかな気持ちと慌ただしさが入り混じり、ふと気が…

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毎月のこととはいえ、ならないと不安になる。だけど、なったらなったでイライラしたり、痛みがあったり、やたらとダルく眠気が襲ってきたり……と女性にとって生理は厄介なもの。どうにか快適に過ごしたいものですが、生理中にすると貧血…

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