育ってきた環境は「これが普通のことなんだ」と思ってしまいがち。しかし、実際にはそうではないということもあります。この女性の場合も、普通のことだと思っていたことを、彼のお母さんに「ちゃんとしなさい！」と注意されたことがあったのだそうです。

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人生の先輩的女性をお招きし、お話を伺う「乙女談義」。最近“わきまえる女”問題が話題になりましたが、今月のゲストは’90年代テレビの中で、わきまえない女として活躍していた、田嶋陽子先生です。第3回は、そんな“わきまえる女”問題について伺いました。

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安くてかわいいグッズがたくさんそろっている3COINS。 今回は、新作のミラー付きポーチをご紹介します！ 持ち運びしやすいサイズと、意外とたっぷり入る収納力が魅力です♡ ポーチを探していた方は、ぜひチェックしてくださいね。

beautyまとめ

「アンダーヘアってどんな形が人気なの？」「VIOのお手入れ、みんなはどうしてる？」。気になっていてもなかなか人に聞きづらいのが、みんなの“アンダーヘア事情”。そこで今回は、20代から40代のananBeauty+club会員にアンダーヘアについてのアンケートを実施。みんなのお手入れやアンダーヘアの形について聞いてみました。さらに、気になる自己処理について、脱毛のプロにインタビュー。おうちでのセルフケアの方法やおすすめの道具を具体的に教えてもらいます！

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誰もが起こしたくない生理ハプニング…。でも、予期せぬときに起こってしまいがちです。この女性の場合、ハプニングに気づいたのは大勢の人がいる場所。どうしたら、他の人に気づかれずに対処できるかと悩んだそうです。

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保育士の中田馨さんが、2人目を考えるタイミングについてお話ししてくれました。心の準備や体の準備、お金の準備などまとめて解説！

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加治ひとみの「クリーンビューティ」な習慣【前編】

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生理は、なかなか他人と比べる機会がないために、自分の症状が普通なのか、そうではないのかを気づきづらいことが多いようです。この女性も「自分の症状は普通」と思っていたそうなのですが……。

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妊娠時に検査のなかで、女性特有の病気が見つかることがあります。この記事では、妊娠と同時にチョコレート嚢胞と指摘されたママの経過や様子について紹介しています。

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30代は「肌の曲がり角」などと言われることもあるけれど、できればいつまでも健やかな肌でいたいものですよね。 「今までと違う」を乗り越えて、大人への階段を自信を持ってのぼるために覚えておきたい、“オトナ女性”のスキンケアのコツをご紹介します。

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誰かが生きづらい世界ではいつかきっと、自分もつまずいてしまうだろう。そのことに気がつき、動き始めている3人の姿。今回は、ayameブランドプロデューサー・髙木麻衣さんにお話を聞きました。

Hanako

女性と付き合って、男性はさまざまなときにうれしい気持ちになるものです。 彼女の顔が見られたとき、楽しく話せたとき、触れ合えたとき……。 ほかにもじつは頼られたときにも、彼氏はうれしくなるものです。 甘えすぎちゃうのは抵抗...

愛カツ

PMSや月経、それに伴う痛みや不快感など、女性の体と心は1か月間で大きくゆらぐもの。でも、自分のリズムを理解していれば、日々快適に過ごすのは難しいことではありません。

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産後の生理再開時期は、個人差が大きく、いつになるのかわかりづらいものです。2人目を計画しているときには、再開が待ち遠しい！と感じる人もいるでしょう。この女性の場合も、なかなか再開しない生理を待ちわびていたそうなのですが……。

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「膣トレ」というキーワードをよく耳にするようになったという人もいるでしょう。ヨガ講師としても活動する筆者は仕事柄、生徒さんやクライアントの方に「膣トレとはどういうものですか？」「膣トレが気になるのですが、どうすればできますか？」と聞かれることも多くなり、筆者の体験談を踏まえてお話しすることが増えてきました。そこで今回は、筆者が長年「膣トレ」を実践してきたうえでカラダに現れた変化と、トレーニング方法をご紹介します。

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生理の始まりの日って、ナプキンをつけるタイミングがなかなか難しいですよね。ムレなどが気になるので、始まるまではできるだけつけたくないという人もいるでしょう。この女性も生理が遅れていたそうですが、当日ナプキンをつけていなかったようで……。

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「妊活って実際どんな感じなの？」と気になっている方、いらっしゃるのではないでしょうか？気になるけれど、人にはなかなか聞きづらい内容ですよね。今回は私の1人目の妊活の振り返りと、それを通して気が付いたことを綴りたいと思います。

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40歳を過ぎてから、汗の量や質が変わってきたと感じる人も多いと思います。筆者も40歳を過ぎた頃から首の後ろに大量の汗をかき始め、さらに更年期のホットフラッシュも重なり、電車のなかなどで1人だけ雨に降られたような状態になることもしばしば。そして、時間がたつと汗が酸化して臭うようになります。つやプラ湿気の多い時期に臭いが気になるという人に向けて、肌育美容家の筆者が実際に使っているおすすめアイテムと臭い対策をご紹介します。■汗にも種類がある！？もともと汗は無臭ですが、皮膚の上の菌と混じり合い雑菌が繁殖することで臭ってしまいます。汗腺には2つの種類があり、普通の汗は「エクリン腺」、ワキガなどの臭いの強い汗は「アポクリン腺」から出ています。臭わないはずのエクリン腺からの汗が気になるようになったら要注意です。実は、加齢によって臭いの原因物質となる「ノネナール」が出現します。このノネナールがいわゆる加齢臭の要因で、劣化した油のような気になる臭いを発することがわかっています。さらに、最近では「ストレス臭」の存在も明らかになりました。心理的なストレスがかかると身体からガスが発生し、これが臭いの原因につながるのだそうです。■身体の部位別の臭い対策40代以降の女性にすすめたいのは、身体の部位別に臭い対策をすることです。臭いの要因はひとつでないため、自分が「ここの臭いが気になる！」という部位を確認してみてください。頭皮「頭皮には、汗腺と皮脂腺が一番多い」ということをご存知ですか？　一番汗をかきやすく、また皮脂の分泌量もとても多いのです。さらに、ホットフラッシュなどで身体が熱くなると、頭を冷やそうとして汗が大量に出してしまいます。この状態を放っておくと、夕方には後頭部から嫌な臭いがしてしまうことも。頭皮ケア用のシャンプーなどを使い、皮脂や付着したホコリなどをきちんととり除くことが重要です。また、携帯用のドライシャンプーなどがあると、外出先でも頭皮の臭いをケアすることができます。脇の下＆デリケートゾーン身体のなかでもアポクリン腺が多く、いわゆるワキガの臭いなどを放ってしまう場所です。特にデリケートゾーンは、下着の締め付けなどで臭いがこもりがちに。毎日の専用ケアはもちろん、ペーパータイプの拭きとりケアをして清潔に保ちましょう。緊張して身体が匂う時過度な緊張や睡眠不足、栄養の偏りなどで身体がストレスを感じると発生するストレス臭には、スプレーやペーパータイプの拭きとりケア用品などを使って、その都度対応をしましょう。■40代以降におすすめの臭いケアアイテム4選実際に筆者が使っている臭いケアアイテムをご紹介します。(1)LMHR マルチドライシャンプー／ルミナスヘアつやプラ最近発売されたばかりのこちらのドライシャンプーは、手の平サイズなのでどこへでも携帯できます。さらに、手指消毒もできるので、1本あれば外出の時に困りません。無香料とベルガモットの香りがあり、筆者はベルガモットの香りで仕事の途中に頭皮マッサージをして、気分転換しています。（全2種　50ml　税込価格1,200円）(2)プレミアムデオドラント シャワーシート（無香性）／パウダースプレー／エージーデオ24つやプラこちらのアイテムは、「ストレス臭」に着目したシリーズ。緊張する場面の前にスプレーをし、終わったらシートで汗を拭きとれば、緊張がほぐれると同時に嫌な臭いもとり除いてくれます。画像左：プレミアムデオドラント シャワーシート（無香性）（10枚入り　税込価格319円／30枚入り　税込価格704円）画像右：パウダースプレー（全5種　40g　税込価格429円／142g　税込価格935円）(3)フェミニンクレンジングワイプ ノーマルスキン／フェミニン泡ウォッシュ／サマーズイブつやプラこちらは、デリケートゾーン専用の洗浄シリーズです。毎日のお風呂では泡状のボディウォッシュでデリケートゾーンを清潔にし、外出時は携帯用のウェットシートで気になる臭い対策を行いましょう。生理の時などに持っているととても便利です。画像左：フェミニンクレンジングワイプ ノーマルスキン（16枚入り　メーカー希望税込小売価格440円）　画像右：フェミニン泡ウォッシュ（150ml　メーカー希望税込小売価格1,320円）(4)薬用ボディクレンズ／デオコつやプラ40代以降の加齢臭に着目して作られたアイテムです。原因物質のノネナールを洗い流すだけでなく、若い時の独特の甘い香り「ラクトン」が配合されています。このラクトンが年齢とともに減少しノネナールが優勢になると、加齢臭がただよいやすくなります。実際に使ってみると、懐かしい銭湯の石鹸のような香りです。強い香りではなく、ほんのりとした清潔感を感じます。洗い上がりは刺激のない清涼感があり、まさに大人のために作られたボディソープです。（350ml　税込価格965円（編集部調べ））自分の臭いは、自分自身なかなか気がつきにくいもの。そして、周囲の人も指摘しづらいものです。コロンや香水でマスキングする前に、身体を清潔に保って加齢臭を抑えていきましょう。（肌育美容家　今泉　まいこ）

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