海外発のフェムテックブランドには、女性を支援するための取り組みに力を入れるブランドがいっぱい。購入することで女性をサポートできる、注目のフェムテックブランドをご紹介。（フロントロウ編集部）

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女性特有の生理の大変さ。 人によって生理の悩みもさまざまですよね。 生理に振り回された経験がある

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誰もが肌に負担をかけたいとは思っていないはず。しかし、実は毎日の何気ない行動が肌にダメージを与えていることもあるんです。そこで今回は、化粧品検定1級を保有する筆者が「やめてよかった」と思える肌習慣を5つピックアップ。知らず知らずのうちにやってしまっていることが見つかるかも…？　ぜひチェックしてください！

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生理が始まったばかりで周期が安定しない時期のことです。突然の生理に見舞われた私は幼いなりに何とか対処しようと知恵を絞りましたが失敗してしまい、クラスメイトの前で大きな恥をかいてしまうことに……。

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24歳でフランスへ語学留学していたときの話です。慣れない環境ということもあってか生理不順になっていて、ある日、学校で突然生理になってしまいました。そのときに友だちへ生理についていろいろと聞いてみたところ、驚くべき海外の生理事情を知ることになったのです！

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健康の基本は、食事から栄養をしっかり摂ること。そこで毎日摂りたい栄養成分について改めてお勉強！ 知っているようでいて、実は更新されている情報もあるのでぜひチェックを。

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20代のころ務めていた職場はとても忙しく、午前中に出勤してから夜に帰宅するまで、丸1日トイレに行けないこともあったほどです。ある日、生理中だった私はナプキンを交換したかったのですが、なかなかトイレに行けず……。

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PMS（月経前症候群）が悪化したことにより、婦人科を受診した私。先生からもらったPMSの冊子を参考に、食生活の改善を試みた結果……。

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生理中、万全な対策をしたと思っていても、経血がショーツについてしまい「やってしまった……」と落ち込むことも。そんなときに使える「血液・おりもの専用」のランジェリー洗剤をダイソーで発見！ 実際に使用し、使い心地を調査してみました。

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私は社会人1年目から今までずっと看護師をしています。その日、看護師5年目となった私はリーダーを任されていて、仕事中は椅子に座って他の看護師たちに指示を出していました。生理中だから座れてよかったと思っていたのですが……。

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女性の永遠の悩み、ダイエット。「健康的に、そしてできるだけラクに痩せたい！」と思ったことはありませんか？ 実は、生理中の「ある時期」がダイエットに効果的なんだそう！ 今回は、「ダイエットに適した時期はいつなのか、ダイエットするうえで注意すべきポイント」について婦人科医の粒来 拓先生に伺いました。

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アッププラス編集部がお届けする、話題のエンターテイメント情報。今月も数ある中からチョイスしてお届けします。MOVIE“何かがおかしい”レストランの謎を紐解くサスペンス『ノマドランド』『フレンチ・ディス…

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海外では近年、さまざまな角度から生理痛をケアできる製品が続々と登場。最新の生理痛向けデバイスをはじめ、注目のアイテムをレポート。（フロントロウ編集部）

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生理の状態や重さ、痛みの強さなどには個人差があり、特に異常がない場合もありますが、中には危険な病気が潜んでいることもあります。毎年健康診断は受けていても、婦人科検診はハードルが高くて受けていない…という女性もいるのではないでしょうか。長年重い生理痛を我慢してきたキクチ・片耳なんちょー(@kkc_ayn)さんが、健康診断で子宮の病気だと知ったエピソードを描いた漫画『生理痛を気合で我慢していたら病気だった』をダイジェストでご紹介します。

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“第3の生理用品”として注目が高まる「月経カップ」。ちょっと使ってみたいけれど、「なんだか怖い」「使い方がよくわからない」など、なかなか一歩が踏み出せない人も多いのでは？ そこでナプキン派だったエディターが、月経カップを2カ月間お試し。実際に使ってみた感想をお届け。（フロントロウ編集部）

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私に初めて生理がきたのは、小学4年生のときでした。学校で生理について教わる前だったため、「生理」という言葉すら知らなかった私は、初めて見る経血に慌ててしまい……！？

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近年注目されている、新しい月経アイテム「月経ディスク」を知っていますか？　月経カップと同様に、膣に直接挿入して経血をキャッチする仕組みのアイテムです。しかし日本ではまだ知名度が低いため、どんなアイテムなのか知らない人も多いかもしれません。今回は、実際に筆者が月経ディスクを使用してわかった、他の月経アイテムとの違いや特徴を徹底レビューいたします。

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ある夏の日のことです。私は、使用済みの生理ナプキンをサニタリーボックスに捨てたまま、何日も何日も経過してしまったことがありました。「捨てなくては……」と思いつつも、時間だけが過ぎ、次にサニタリーボックスを開けたときに、悲劇が起きたのです。

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