お子さんや旦那さん、そして自分用など、毎日お弁当を作っている方も多いのではないでしょうか？今回は、そんな弁当おかずにぴったりなメニューを2品ご紹介します！

ヨムーノ

2024.11.22

私と夫の出会いは、義姉のおかげでした。同じ職場だった義姉が、やさしくて穏やかな弟である夫を紹介してくれたのです。しかし、あることがきっかけで私たちの関係性が大きく変わってしまったのです。

ベビーカレンダー

2024.11.22

お笑い芸人の横澤夏子さんが、ママのお悩みをポジティブに解決する連載3回目。今回も、都内の隠れ家的カフェで行われた、秘密のママ会にHugMug編集部が潜入。絶品スイーツを堪能しながら、悩めるママたちを救います！

HugMug

2024.11.22

美しい建築のなか読書が楽しめる図書館、建築や暮らしが学べるミュージアム、ユニークな遊具のある公園など、子どもの感性を豊かにするアート＆建築。美術作家であり建築好きの岡 美里さんに、親子におすすめのアートスポットをお聞きしました。第3回目は、のんびり豊かな地が広がる〈武蔵野〉をご紹介。親子で文化的さんぽを楽しんでみて♪

HugMug

2024.11.22

第89回アカデミー賞で長編アニメーション賞と歌曲賞にノミネートされた『モアナと伝説の海』(16)の続編となる、ディズニー...

MOVIE WALKER PRESS

2024.11.22

この記事ではX(旧Twitter)でバズった投稿を紹介します。今回紹介するのはいくじ🐻 ❄️むちゃ(@zknc_)さんの愛犬の愛くるしい表情がたまらない投稿です。いくじさんの愛犬は家に落ちているものを拾ってくれば構ってもらえると学習したそう。「これは拾ってOK？」とドキドキする感情が出ている表情に、キュンとすること間違いなし。

ママリ

2024.11.22

バスルーム周りの快適を目指すために【3COINS（スリーコインズ）】の「バスグッズ」を取り入れませんか？ ストレスが溜まる面倒な手間を省けそうな便利アイテムが集まっており、使い続けるほど生活の質もぐっと向上させてくれそうなんです。今回は乾きやすいバスマットから、浴槽に設置できるテーブルまで、イチオシの4品をご紹介します。

fashion trend news

2024.11.22

真相が明らかになった時、涙があふれる極上のサスペンス映画「正体」が11月29日(金)に公開。日本中を震撼させた殺人事件の...

WEBザテレビジョン

2024.11.22

風間俊介とMEGUMIがダブル主演するドラマ『それでも俺は、妻としたい』が、テレビ大阪にて2025年1月11日から毎週...

クランクイン！

2024.11.22

本木雅弘が35年ぶりに『徹子の部屋』に出演。10歳年下の妻・内田也哉子さんとの結婚式写真を公開し、「地味婚のはしり」「樹木希林さんが買ってきた2千円の古着で…」と衝撃の裏話を告白した。　11月21日（木）、…

ABEMA TIMES

2024.11.22

上川隆也が主演するドラマ『問題物件』が、フジテレビ系にて2025年1月15日より毎週水曜22時に放送されることが決まっ...

クランクイン！

2024.11.22

結婚は人生の一大事であり、大きな節目ですよね。だからこそ、迷信が信じられ、数多くの名言が生まれます。 そこでここでは、結婚にまつわる名言や迷信についてまとめ、実体験とともにその真相をご紹介します！ これから結婚する人、新婚さん、結婚生活が長い人など、人によって感じ方が違うと思います。ぜひご覧ください。

KOIGAKU

2024.11.22

2歳から5歳までの時期をコロナ禍で育った次女の、経験していないことや行ったことのない場所の話。

ウーマンエキサイト

2024.11.22

婚約者がいる身で浮気……ましてや妊娠してしまったら？　今回は「これで浮気相手と結婚できる」と思った女性の盛大な勘違いをご紹介します。お腹の子の父親は…「20年前、当時婚約者がいたけど、真面目で優しいだけが取り柄の彼じゃ物足りなかった。ちょう…

Googirl

2024.11.22

柳楽優弥主演の金曜ドラマ「ライオンの隠れ家」(毎週金曜夜10:00-10:54、TBS系)の第7話が11月22日(金)に...

WEBザテレビジョン

2024.11.22

おはようございます！ ヨガインストラクターの高木沙織です。今回おこなうのは、脇腹痩せの集中トレーニング。普段の生活の中で、体を左右に傾ける動きってあまりしないですよね。このように、脇腹はあまり動かさないことから脂肪が蓄積しやすい部位なのです。また、この部位に蓄積する皮下脂肪には落ちにくいという特徴があるので、時間をかけてシェイプアップに取り組む必要があります。そこで大事になってくるのが、動きの簡単さと続けやすさ。ここでは、脇腹の筋肉・腹斜筋（ふくしゃきん）を左右交互に伸び縮みさせるトレーニング方法をご紹介します。では早速、始めていきましょう。【1日20回から】脇腹にガツンと効かせるトレーニングのやり方1）ひざ立ちの姿勢からスタート！ 両腕を頭上に伸ばす。朝時間.jp→脚は腰幅に開き、しっかり踏ん張れるようにつま先を立てておきます。腕は肩から真っすぐ、天井方向に伸ばしましょう。2）【息を吐きながら】上体を右に倒す。朝時間.jp→軸がぶれないように土台を安定させながら、上体を右に倒します。無理のない範囲で、右手を床に近づけましょう。※ 上体が前かがみにならないように、姿勢に注意！3）【息を吸いながら】上体を起こす～【息を吐きながら】上体を左に倒す。朝時間.jp→反動は使わずに、呼吸に合わせてゆっくり体を動かします。まずは20回からチャレンジしてみて、慣れてきたら回数を増やしてみましょう。余裕がある場合朝時間.jp朝時間.jp→手の指先を床につけてもOK！ポイント尾骨（背骨の1番下にあるしっぽのような骨）を下に向けて下腹を引き込むと、腰が反りすぎない＆お腹に力が入りやすくなります。それでは今日も、良い1日を！朝時間.jpお腹の引き締め最強ポーズ・ヨガ「ナーヴァーサナ」やり方【バランスキープで5呼吸】今回おこなうのは、お腹や腰まわりの引き締めに効果てきめんなヨガ「ナーヴァーサナ/舟のポーズ」。水上でゆらゆら揺れる舟のようにバランスを取って姿勢をキープするこのポーズ…記事を読む＊＊＊それでは今日も、良い1日を！☆この連載は＜毎週金曜日＞更新です。来週もどうぞお楽しみに！

朝時間.jp

2024.11.22

今日の月は月は欠けていく期間に入っています。新月まであと9日。　月は獅子座で欠け、下弦に近づきます。今日は自分をちゃんと肯定したい日です。豊かな人生とは、自分…

CREA

2024.11.22

2児のシングルマザー・りりこさんは、Instagramで3.3万人のフォロワーを抱え、自身の離婚体験談やフォロワーさんたちの離婚、シングルマザーとしてのあれこれについてシェアしています。

ベビーカレンダー

2024.11.22