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“猫背”
396件
“猫背”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“猫背”の幅広い情報を得ることができます。
- 甘く見てはいけない「猫背」体調不良の原因に 整形外科医が教える症状＆改善のヒント
猫背はどのような症状を引き起こすのでしょうか。整形外科医に聞きました。
オトナンサー
2025.3.25
- たった5分の「足指つかみ」で腰痛・猫背を自分で治せる！80代でも効果大のセルフケアとは
ひざや腰の痛み、年のせいだからと諦めていませんか？ 「足指つかみ」で改善した例が続々と！ 理学療法士の湯浅慶朗さんの著書『たった5分の「足指つかみ」で腰も背中も一生まがらない！（PHP研究所刊）』から具体的なやり方と効果をご紹介します。
HALMEK UP
2025.3.20
- 「ちいかわ」が“猫背をサポート ぬいぐるみ「ふんばるず ちいかわ」発売
ドリームズが、人気作品「ちいかわ」とコラボしたぬいぐるみ「ふんばるず ちいかわ」を3月28日から発売します！
オトナンサー
2025.3.14
- ぽっこりお腹・猫背の元凶を解消！プロ直伝“本当に効く”体幹トレーニング3選
冬に蓄えたぽっこりお腹が気になるけれど、どうしたら良いかわからないという方も多いのではないでしょうか。春のおしゃれを楽しむためにも、今のうちに体を整えておきたいですよね。今回はダイエット専門医院に勤めていた経験を持ち、現
Sheage
2025.3.10
- 反り腰、猫背、ストレートネックを解消へ。１日１セット【姿勢改善に役立つ】簡単習慣
反り腰、猫背、ストレートネックといった姿勢にまつわる悩みを改善するのに効果的なのが、脚痩せやヒップアップに効果を発揮しつつ、痩せ体質に導くヨガの簡単ポーズ「セツバンダーサナ」を応用した【エーカパーダセツバンダサルヴァンガーサナ】です。ぜひ習慣化してダイエットや美容の強い味方にし…
beauty news tokyo
2025.3.10
- 猫背を改善、細見えする身体へ。１日５セット【背中の筋肉＆胸椎をほぐす】簡単ストレッチ
猫背は筋肉が凝り固まっている証拠の１つ。ぜひ凝り固まった筋肉をやわらかく伸ばして、正しくきれいな姿勢に改善していきましょう。そこで今回は「背中の筋肉」と「胸椎」をほぐす簡単ストレッチを紹介。細見えする身体作りにも効果的です。 背中の筋肉＆胸椎をほぐす簡単ストレッチ （１）手のひら…
beauty news tokyo
2025.2.18
- おばさん見えの最大要因【猫背・巻き肩】を改善！-10歳が叶う美姿勢習慣3選
見た目が老ける、疲れやすくなる、顔が大きくなるなど、デメリットだらけの猫背。今年こそどうにかしたい！という方も多いのでは？そこで今回は、ダイエット専門医院に勤めていた経験を持ち、現在はヨガ講師、美容整体師として活動中の筆
Sheage
2025.2.14
- 猫背にイラッ！？43歳のレジェンドOB、21歳若手選手の姿勢を会見場で正す
43歳イブラヒモヴィッチ、21歳のミラン新加入選手の姿勢に不満！？会見場で物理的に正す。
Qoly
2025.2.11
- 美しい姿勢を取り戻したい。１日１セット【反り腰、猫背、ストレートネックを改善する】簡単習慣
脚痩せやヒップアップに効果を発揮しつつ、痩せ体質に導くヨガの基本ポーズ【セツバンダーサナ】。今回はこのポーズを応用した反り腰、猫背、ストレートネックなどの改善に効果的な【エーカパーダセツバンダサルヴァンガーサナ】を紹介します。美しい姿勢を取り戻すことができれば代謝も改善されます…
beauty news tokyo
2025.1.28
- 大胸筋＆三角筋をほぐすのが鍵。１日３セット【猫背の改善につながる】簡単ストレッチ
猫背の姿勢を普段からしていると、肩こりや首こり、腰痛に悩まされたり、呼吸が浅くなって代謝が低下したりなど、健康面や美容面で様々な悪影響が出てきてしまいます。そんな猫背を改善するために実践したいのが、「大胸筋」＆「三角筋」をほぐす簡単ストレッチです。 大胸筋＆三角筋をほぐす簡単スト…
beauty news tokyo
2025.1.24
- 【体験レビュー】過去最高「枕」に出会った！猫背、ストレートネック、寝返りしにくい人必見のフィットピロー
【体験レビュー】過去最高「枕」に出会った！猫背、ストレートネック、寝返りしにくい人必見のフィットピロー
beautyまとめ
2025.1.13
- 深い呼吸のできる身体作りに。お腹痩せ効果も【巻き肩や猫背を改善する】簡単習慣
猫背や巻き肩などの姿勢が癖付いてしまうと、肩や背中がコリやすくなったり、呼吸が浅くなって代謝が落ちたりなどの悪影響が出てしまうもの。「その状態、まさに自分！」と思い当たるなら、お腹痩せ効果も期待できるピラティスの簡単エクササイズ【胸椎ストレッチ】を習慣化しましょう。姿勢が整うこ…
beauty news tokyo
2025.1.8
- 猫背をサポート「ふんばるず ムーミン」シャキッとした背筋に早変わり！ リトルミイ、スナフキンほか（全4種）
「ふんばるず」と「ムーミン」とコラボした商品「ふんばるず ムーミン」が、2024年12月27日（金）に発売します。
LASISA
2024.12.25
- バレリーナの美しい姿勢は肩甲骨がポイント。肩のストレッチで猫背を予防しましょう。
寒いとどうしても、猫背になりがちに。 バレリーナのような美ししい姿勢、憧れますよね。 今回は、小さなころからさまざまな舞台に立ち...
キレイ研究室
2024.12.15
- 【太って見える原因が発覚】猫背よりタチが悪い！〈スウェイバック〉改善講座
猫背、反り腰以上にもっと体型雪崩を起こす「スウェイバック」姿勢が、座り時間の長い女子に急増中。この姿勢を正すだけで、体重は落とさずにやせ見えするボディラインに！
VOCE
2024.12.8
- 反り腰＆猫背を改善する効果も。１日１セット【下半身痩せにつながる】簡単習慣
反り腰や猫背は骨盤の歪みを招くので、下半身が太見えする原因となってしまうことも。だからこそ、反り腰や猫背の自覚があるなら改善するのが大事になります。そこでおすすめのエクササイズが、反り腰や猫背などの改善にも効果を期待でき、さらには下半身の引き締め効果を得られるヨガの簡単ポーズ【…
beauty news tokyo
2024.11.22
- 脂肪の燃えやすい身体作りに。１日５回【猫背改善＆肩甲骨周りの強化につながる】簡単習慣
猫背の姿勢は胸椎や腰椎に大きく負荷がかかってしまうことになり、結果としてお腹太りや体のたるみ、姿勢の悪化など、さまざまな悪影響が出てしまいます。だからこそ肩甲骨周りの筋力をキープして猫背の改善を図ることが大事。そこで今回は、脂肪の燃えやすい身体作りをする上で欠かせない肩甲骨周り…
beauty news tokyo
2024.11.17
- 猫背改善や代謝UPにつながる。１日５回【肩甲骨周り＆背中の柔軟性を高める】簡単ストレッチ
猫背が癖付いてしまうと胸椎や腰椎に大きく負荷がかかってしまい、結果として代謝の低下、お腹を中心とした体のたるみ、肩こりや腰痛など、さまざまな影響が出てきてしまうもの。そこで習慣的に取り組みたいのが、肩甲骨周り＆背中の柔軟性を高める簡単ストレッチです。猫背を改善するとともに代謝UP…
beauty news tokyo
2024.11.9