テイクアウト専門◆スフレパンケーキプリン専門店【FLIPPER’S STAND】

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血糖値の急上昇で40代はじわじわ太る 「ランチが軽くて、夕食で暴食してしまった…！」。 食事と食事の時間が空いたときに高糖質の食事をとると、血糖値が急上昇するので、インスリン（血糖値を下げるホルモン）が働き、余分な血糖を […]

fytte

朝食やブランチなどに食べたい、お食事系マフィン。今回はパンを焼く際に使用する「自家製酵母の元種」を使用した「ソルティチーズ・イーストマフィン」のレシピをご紹介します。自家製酵母を使いゆっくり発酵させることで旨味が増し、味 […]

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湿気が多くて蒸し暑い日が続くこれからの時期は、気分も体調も晴れないという方も少なくないと思います。そんなジメジメした気分を吹き飛ばすような、美容効果も期待できる“オレンジ”と“手作りチーズ”を使った爽やかな味わいの「オレンジの爽やかサラダ」のレシピを紹介します。 サラダに添える“手づ…

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ストレス緩和に効く栄養素は？ 「ストレスを軽減するには、カルシウム、マグネシウム、ビタミンCが有効です。カルシウムとマグネシウムは精神を安定させ、イライラや興奮を鎮めてくれます。ストレスがかかると抗ストレス作用のある副腎 […]

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夏バテ対策にも良いと言われるお酢は、暑い時期に積極的に摂りたいもの。飲むお酢の専門店「CHERIE TERRA（シェリーテッラ）」のフルーツビネガーは、こだわりの純りんご酢から作られ、まろやかで飲みやすいのが特徴。炭酸を […]

Sheage

東京・恵比寿ガーデンプレイス内の「ウェスティンホテル東京」は、都内の一等地にありながら、緑溢れる穏やかな空間と重厚感溢れるヨーロピアンスタイルのインテリアが人気のラグジュアリーホテル。デザートブッフェやアフタヌーンティーもおすすめです。

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スッキリした柑橘系のポメロジュース ポメロは「ソムオー」とも呼ばれるタイの国民的果物です。グレープフルーツやザボンに似たかんきつ類で、甘みと酸味のバランスがよく、あっさりとしたフルーツ。果物ではビタミンCはレモンより多く […]

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先月、5月30日の「アーモンドミルクの日」を記念して、都内でPRイベントが開かれました。ゲストに、プロフィギュアスケーターの村上佳菜子さん（23）が登場。テレビ番組に引っ張りだこの彼女が、美容の秘訣や気になる恋愛事情につ…The post 「理想の恋人は互いを高め合える相手」村上佳菜子が恋愛と美容の本音をポロリ appeared first on closet（クローゼット）｜女の子たちの毎日をちょっとおしゃれに！.

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フルーツやホイップクリームを薄い生地に包んで食べるクレープ。そんなイメージを覆すメニュー「肉（ニク）レープ」が、東京・渋谷「生ハム 渋谷」の食べ放題イベント『肉祭り』にて、2018年6月1日（金）～6月30日（土）の期間登場。ローストビーフを生地に見立て、さまざまな具材と合わせるこれまでにない新感覚グルメの魅力をご紹介します。

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FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってよかった」アイテムTOP3 「せっかく運動するなら、効果的に結果を出したい！」そんなトレーニングに力を入れている女性たち以外に、疲労回復という点から積極的にとっているという声も多 […]

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カフェ 「LAITIER（レティエ）」は、千駄ヶ谷の隠れ家のようなカフェ。濃厚ながらも軽いソフトクリームが自慢。ヘルシーなスイーツやグルテンフリーのメニューもあるので、ダイエット中にも◎！

LeTRONC

北海道の東側、網走にあるカフェ「Salt&Sun（ソルトアンドサン）」。一人でもくつろげるような隠れ家的お店で、地産地消・作りたてにこだわるメニューがいただけます。サーブされる器も地元作家によるものと、とことん網走・道東メイドにこだわるお店で、地元客に混じってゆったりと過ごしませんか？

ことりっぷ

穀物とナッツやドライフルーツを甘みと油でからめてオーブンで焼いたグラノーラは、食感も良く、子どもも満足する健康おやつ。3つのコツを知れば、自宅で理想のグラノーラが作れますよ。はかりや計量スプーンを使わずに計量カップ一つで作れて、洗い物も簡単です。グラノーラバーにしたり、ヨーグルトとパフェにしたり、アレンジも楽しめます。

Eレシピ