暑い日が戻ってきて薄着になる日が増えてきたこの頃。 薄着になるとどうしても、お腹ポッコリが気になる・・・！ 秋冬の服も欲しいのにお腹を見ては残念な気持ちになる・・・なんてことになっていませんか？ でも暑い時期に運動などのダイエットをするのは正直厳しいですよね。 今回は暑いからこそ続けられそう！炭酸水ダイエットをご紹介します。

「炭酸水を毎日飲むだけで痩せた」という声も多い、人気の炭酸水ダイエット。ダイエット効果に加え、血管の拡張、代謝アップなどメリットの多い炭酸水ですが、飲む量やタイミングを間違えると、逆に食欲をアップさせてしまい食べすぎを招く危険も。