炭水化物
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炭水化物に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば炭水化物の幅広い情報を得ることができます。

美味しく綺麗に痩せましょう!炭水化物と上手に付き合う方法とは
炭水化物抜きダイエットが流行っている中、挫折をしてしまったという人も多いかと思われます。炭水化物を極端に抜いてしまう事は、イライラしやすく、エネルギー切れになりやすく、集中力もなくなってしまうのです。 痩せる為にも炭水化物の量と選び方を知り、美味しく綺麗に痩せましょう。炭水化物を味方にする方法をご紹介します。
GODMake.
【炭水化物を抜くと便秘に…?】クイズ!正しいダイエット知識〈前編〉
CLASSY.世代ともなれば、様々なダイエットを経験済み。でもその知識、本当に合っている自信はありますか? 当たり前ですが、正しい方法で痩せないと必ずリバウンドします。これから先も、健康的に美しく生きていくために――まずはちゃんとした知識を身につけることから始めましょう!
CLASSY.ONLINE
ダイエット中でも炭水化物が食べたい!そんな時におすすめ食品4選
女性の永遠の課題であるダイエット。色々なダイエットを試すも、結局リバウンドしてしまう…という人も多いのではないでしょうか。せっかくダイエットしたのに、食生活が元に戻れば体重が戻ってしまうのは当然。今回は、ダイエット中でも食べてOKの炭水化物たちをご紹介していきます。
myreco
食べ方次第で優秀な炭水化物に! ダイエット時に「じゃがいも」を避けなくてもいい理由
ダイエット中に敬遠されがちな野菜といえば、じゃがいも。フライドポテトやニョッキ、肉じゃがですら重い気がして、減量中は少し手が出しにくい。でもアメリカ版ウィメンズヘルスによると、食べ方にさえ気を付けていればそこまで敵視する必要もないそう。ダイエット中にじゃがいもを避けなくてもいい理由を管理栄養士の言葉と共にご紹介。
Women's Health
炭水化物をカットするのは間違い?! “キレイ&ヘルシー”を叶える食生活の基本
ご飯やパン、そして麺類などの【炭水化物】が大好物という方は少なくないはず。でも、炭水化物にはダイエット面では“敵”というイメージがあります。しかしながら、スリムで女性らしい体型をキープする多くのモデルや芸能人などの食卓をインスタなどで観察していると、彼女たちはしっかり炭水化物を摂…
beauty news tokyo
「肉フェス 2018 秋」“肉×スポーツ”の東京&“肉×炭水化物”の埼玉、連続開催が決定
「肉フェス 2018 秋」が東京・国立昭和記念公園と埼玉・さいたま新都心 けやきひろばで連続開催。会期は、埼玉会場が2018年10⽉4⽇(⽊)から10⽉8⽇(⽉)、東京会場が10⽉12⽇(⾦)から10⽉21⽇(⽇)まで。 www.fashion-press.net 東京の“肉フェス”&番外編となる埼玉の“ウラ肉フェス” 日本中から肉好きが集まる「肉フェス」。今回は”対極”をテーマに、表と裏の肉フェスが開催される。東京は、肉とスポーツを結び付けた「体と心に喜びを与える」健康的な肉フェス。一方、埼玉では、これまで封印していたメニューを提供する「ウラ肉フェス」を開催。会場には、絶品ステーキの他、女性に人気の赤身肉、ヘルシーな鶏料理など、全国各地から人気店の肉料理が集結する。 東京は「肉×スポーツ」で心と体に満足を 秋に相応しい“肉とスポーツ”をテーマに展開する「肉フェス 国営昭和記念公園 2018」。数多くあるメニューの中でも、まず注目したいのは、なかなかお目にかかれないミシュランガイド掲載店だ。肉フェス初出店の「リストランテ ツヅキ」は、2年連続ミシュランに輝いた隠れ家イタリアン。とろけるような“うにソース”と濃厚なガーリックバターとともに味わう、サーロインステーキなど、海の幸と肉が合わさった肉料理を味わいたい。 また、地元・立川からも3店舗が初出店。人気店「焼肉いのうえ」が、大判カットの名物「焼きすき」を肉フェス限定バージョンで提供するほか、「ミートファブズ 4041」は秘伝のタレを型ませたホルモン、「七輪牛タン DANRAN亭」は、ジューシーな厚切り牛タンステーキを用意する。 さらに会場内には、肉と相性抜群のビールも豊富に取りそろえるほか、秋の味覚を楽しめるスイーツも用意。なお、今回は会場内にスポーツエリアが設けられており、誰でもスポーツを体験できる。 埼玉にはガッツリ「肉+炭水化物」が集結 対して、「肉フェス さいたま新都心 2018」では、これまでの肉フェスでは封印していた“肉+炭水化物”がテーマとなる。肉に拘る「肉フェス」が厳選する“肉丼、肉パン、肉サンド”ばかりを取り扱う、ボリューム満点の「ウラ肉フェス」だ。 豪華出店店舗の中には、パリの熟成⾁店がプロデュースするフレンチレストラン「Cellar Fête セラフェ」の名もあがった。⾁⾁しさ溢れる、うまみたっぷりのローストビーフはグルメなら是非味わいたい一品だ。また、“飲めるハンバーグ” を提供する「⾁の匠 将泰庵」も⽩⽶とベストマッチするアレンジメニューで参戦する。 ステーキと白米は今回のテーマを象徴するばかりか、肉を味わう上ではやはりはずせないセットだ。⽟ねぎをすりおろした特性ソースで合わせた「lohasbeans」の⽜ハラミ丼、「焼⾁の秘密基地」の⼤トロステーキ丼など、最強タッグをどんぶりで是非この機会に。 もちろん、東京会場と同じく肉料理以外にスイーツもラインナップ。「コールド・ストーン エクスプレス」のアイスクレープや、「北の綿雪」が提供する綿雪のようなかき氷など、お肉料理とは“別腹”で楽しむメニューもお見逃しなく。 詳細 ■肉フェス さいたま新都心 2018開催期間:2018年10月4日(木)〜10月8日(月)営業時間:10:00〜21:00(平日11:00〜/最終日のみ〜20:00)会場:さいたま新都心 けやきひろば(さいたま市中央区新都心10)料金:食券 1枚700円(税込) (会場食券販売、電子マネー利用可能)※入場無料■肉フェス 国営昭和記念公園 2018開催期間:2018年10月12日(金)〜10月21日(日)営業時間:平日11:00〜21:00/土日10:00〜21:00(初日のみ12:00〜、最終日のみ〜20:00)会場:国営昭和記念公園 ゆめひろば(東京都立川市緑町3173)料金:食券 1枚700円(税込) (会場食券販売、電子マネー利用可能)※入場無料※会場内への飲食物、ビン・缶の持ち込みは禁止。※雨天決行。荒天の場合は中止の可能性あり。
ファッションプレス
炭水化物に◯◯を足すと太りにくくなる?!足し算食べでダイエットも効率よく♪
ダイエットをしている方はカロリーを気にして食事制限をする事が多いのではないでしょうか? 炭水化物は太るとイメージされやすく量を減らせば痩せられると思いがちですよね。 しかし、食事制限のダイエット法では一時的に効果があってもエネルギーを作る力が減ったり、リバウンドの可能性があるので健康面が心配されます。 ここでは、炭水化物にある物を足して食べる足し算食べで太りにくい体を作る方法をご紹介します♪
myreco
炭水化物を食べても−10kg! 40代がキレイにやせるダイエット
『黄金バランス』で食べることでやせる 三田智子さんの「モデル体型ダイエット」のルールは3つ。1つ目は姿勢をよくすること、2つ目はやせるための運動は禁止、3つ目は3食を『黄金バランス』で食べることです。 そう、今流行りのパ […]
fytte
糖質は敵なのか!? 専門家が語る「炭水化物の正しい理解と選び方」
近年、大ブームとなった糖質制限ダイエット。その流れを受けて、糖質オフ・ゼロ製品の市場も大幅に伸びるなど、いまだ高い注目を集めています。 一方で、過度な糖質制限による体調不良を訴えるケースも増え、炭水化物の重要性についても […]
ごきげん手帖
炭水化物はダイエットの敵ではない?! スタイル美人たちに共通する食生活のマイルール
beauty news tokyo
良い炭水化物と悪い炭水化物の違いって?
Women's Health
痩せない原因は「低炭水化物」!? 炭水化物の選び方と食べ方
炭水化物抜きや糖質オフダイエットが流行っていますが、チャレンジされたことはありますか? 頑張っているのに痩せない方は、もしかすると「低炭水化物」が痩せない原因かも知れません! 糖質は身体に必要なエネルギー源であるため、糖 […]
ごきげん手帖
体型キープを叶える炭水化物との付き合い方、バスト下のラインを整える簡単エクサなど今週注目の話題
beauty news tokyo
炭水化物を“抜かない”が基本。スタイル美人たちの“キレイを作る”食べ方を知りたい(2)
beauty news tokyo
炭水化物を抜かずに35kg減を叶えた食事法、効率良く太もも痩せを叶える簡単エクサなど今週注目の話題
beauty news tokyo
炭水化物は本当にダイエットの敵?! スタイル美人たちの“キレイを作る”食べ方を知りたい(1)
beauty news tokyo
運動嫌いでも炭水化物を制限しなくてもOK。体型キープ&キレイを磨く4つの秘訣
beauty news tokyo
【飲み会シーズン】食べてもOKな揚げ物、〆の炭水化物とは?
VOCE
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