食材の高騰化に関係なく、食費予算を月３万円以下に抑えている人に直撃！ お得に買った食材をムダなく使い回すための献立ルールを紹介します。

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ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。柔らかくて辛みもほとんどなく、シャキシャキが病みつきになる新玉ねぎをメインに、トマトと水菜をプラス。焼いた生姜焼き用の豚ロース肉も加え、食べ応えもバッチリです。酸味を抑えた、甘辛な南蛮漬けのタレは、我が家自慢の黄金比です。漬け込み時間不要で、和えたらすぐに食べられるレシピをご紹介します。

michill

クリーミーで濃厚なクリームシチューは、大人から子どもまで人気のメニューです。今日のメイン料理はクリームシチューに決めたものの、「ほかのおかずはどうしよう」ともう一品に悩む人も多いでしょう。そこで今回は、クリームシチューに合う献立をご紹介します。簡単なレシピもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね♡

mamagirl

2023年12月、二子玉川エリアにオープンした「HONOKA（ほのか）」は、野菜たっぷりのヘルシーメニューや、エディブルフラワーを閉じ込めたフォトジェニックなスイーツ「水晶餅」がSNSで話題を呼んでいるカフェです。

るるぶ＆more.

静岡県の特産品と言えばお茶ですよね。今回はそんな静岡県の農家から、”緑茶”を使用した「お茶しゃぶしゃぶ」レシピを教わりました！鍋つゆにはだし類は何も入れず、水とお茶パックのみ！なかなか思いつかない発想ですよね（笑）。・・・

あたらしい日日

しびれる辛さがやみつきになる麻婆。定番の豆腐をはじめ、ナスや春雨なども人気ですよね。今回は、具材別に人気の麻婆レシピと麻婆にぴったりな副菜やスープをあわせて【30選】ご紹介します。中華献立を組み立てるときに参考にしてくださいね。

Eレシピ

こんにちは、mumuです。今回は先日ランチに行った呉のイタリアンレストランをご．．．

リビングWeb

ぼーっとするのは脳疲労だから？おすすめのセルフケアを紹介

beautyまとめ

2024年4月1日(月)の献立は「切り身で簡単！鯛のアクアパッツァby松崎恵理さん」の献立。アサリのだしで、簡単アクアパッツァを作ります。

Eレシピ

2024年3月31日(日)の献立は「鶏むね肉の唐揚げ風～甘酢ソース～」の献立。少し手間がかかる鶏肉の唐揚げ風～甘酢ソース～と一緒に作るのは、レンジで簡単！キノコ...

Eレシピ

厚みがあってジューシーな歯ごたえの「豚ロース厚切り」。その味わいを楽しむ定番メニューからアレンジメニューまでレシピ10選を紹介します。どれもご飯と合う味付けなので、ガッツリ食べたい時におすすめです。

Eレシピ

ベジタリアンとは植物性の食材を主体とした食事法のことです。動物性の食品を摂らない「ヴィーガン」は聞きなじみがある方も多いのではないでしょうか？今回は、ベジタリアンのなかでも主に知られている4つの食事法レシピを【25選】ご紹介します。

Eレシピ

こんにちは！　カフェを中心に福岡の情報をInstagramで紹介しているhicho_cafeです。 今回は、2024年3月1日から期間限定で始まった注目のランチを紹介したいと思います。 誰でも食事だけの利用OK！天神エリ […]

ARNE

ピリッとした辛みや苦み、胡麻のような風味を持つハーブ野菜「ルッコラ」。サラダに加えると味が引き締まり、カルシウム・鉄分・ビタミンC・βカロテンなどの栄養素を豊富に含み、美容や健康が気になる方にもおすすめです。そこで今回は、ルッコラのサラダレシピやアレンジレシピ【20選】をご紹介します。

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こんにちは！リビングふくおか・北九州Web地域特派員のゆーれんママです！食べ．．．

リビングWeb

「美容や健康によさそうな食材はなんとなく知っているし、意識的に食べている」という人も多いかもしれません。けれど、その食べ合わせ方を工夫するだけで、何倍もキレイになる可能性が！　今回は【美肌】のための食べ合わせを栄養のプロが解説します！

VOCE

ベビーリーフは、レタスやルッコラ・ホウレンソウなどの若い葉菜の総称です。ベビーリーフミックスをスーパーで購入したことがある方も多いですよね。今回は、ベビーリーフをタネから育てて、収穫する方法をご紹介します。発芽から、20～30日で収穫できて、栽培・管理も、ポイントだけ押さえておけば、初心者さんでも簡単にできますよ。また、真夏を除く３～10月くらいまで、種まき可能なのも嬉しい点。食べ終わったら次の種まきをしておけば、長期に渡って収穫可能です。

GARDEN STORY

おおきに～豆はなどす☆今回はお茶の京都、宇治市にある人気の焼鳥店。朝引きで丁寧に炭火焼された焼鳥と名物・鶏鍋必食。

キョウトピ