beauty news tokyo

＠BAILA

年中スーパーで見かけるキウイ。品種や地域にもよりますが、日本で栽培されているものは冬から春にかけてが旬。今回はこれからが美味しい、甘酸っぱいキウイを生かしたヘルシーなデザートをご紹介します。キウイは、ビタミンC、食物繊維、たんぱく質や鉄など17種類の栄養素がどれくらい含まれるかを比較した「栄養素充足率スコア」で、果物の中でもトップクラス。日々の栄養バランスを補うのにぴったりの果物なのです。そんな栄養満点のキウイを寒天に閉じ込めて。作り方も簡単なので、親子で楽しくデザート作りができそうです。

Eレシピ

肌寒い日が増え、着る服が厚くなってきたここ最近、お腹周り緩んでいませんか？ 友達からの急な温泉へのお誘いで「今さら絞れない」と諦める前に、3日間でウェストを痩せさせる方法があるの知っていましたか？ それはある食品を使って日常生活を送るだけなんです！

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VOGUE

Sheage

いつもと同じ洗顔をしているのに、季節の変わり目などは肌がごわついてきたり毛穴が気になることってありませんか？そこで今回は肌のお悩みに合わせてプラスしたいオススメの洗顔パウダーについてご紹介します。

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MAQUIA ONLINE

女性に毎月やってくる生理。最近はアプリを使って管理することができて予想が立てやすくなりました。生理中はむくみや痛みに悩む人が多いです。体に良い食べ物でナチュラルに気分良く過ごしてみませんか？

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「造血のビタミン」とも呼ばれる葉酸は、緑色の野菜に多く含まれるビタミンB群の一種。妊娠の可能性のある女性や妊婦さんは特に意識してとり入れる必要があります。しかし、20～30代女性の葉酸摂取量は十分とはいえません。女性にとって葉酸が大切な理由と、効率よく摂るポイントを解説します。

あすけん

ウーマンエキサイトの公式読者モデル「ママリーダーズ」の土井地恵理子さん。バッグブランド「HAVEFUN」のディレクターを務めながら10歳の双子を育てる土井地さんの、とっておきの美容法に迫ります。

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都立大学駅から徒歩1分、閑静な住宅地に向かうゆるい坂道途中に、2016年5月にオープンしたカフェレストラン「Little chef（リトル シェフ）」。

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ストレートプレス

いくつかの習慣や癖で「良い」と思ってしていることが実は身体に悪影響を与えていることがあります。 今さら仕方ないと投げ出すよりも、知っておいた方が良いことがたくさん！ 「体にやさしい」ケアを今回再確認してみましょう。

byBirth

結婚前は実家住まいだった夫は、炊飯器や洗濯機など触ったこともありませんでした。それがいまでは、育児も家事もやってくれるように。このように、夫を頼れるパパへと育てる方法を紹介します。

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