おひつじ座・おうし座・ふたご座・かに座・しし座・おとめ座の方の、２０２４年１１月の私の運勢は？？ 気になる今月の私の運勢について...

キレイ研究室

2024.11.1

出産後に耳鳴りを感じた私。しばらくすれば治るだろうと様子を見ていたのですが……。とんでもない展開になってしまったのです――。

ベビーカレンダー

2024.11.1

風のエレメント（奇数年生まれ） 2024年11月の運勢 東洋の占術から生み出された「火」「風」「

VERY

2024.11.1

風のエレメント（偶数年生まれ） 2024年10月の運勢 東洋の占術から生み出された「火」「風」「

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2024.11.1

【2024年11月の運勢】運気が一変！“右肩上がり”のエレメント発表｜あおきさん占い。 VERYwebで人気の「あおきさん占い。

VERY

2024.11.1

火のエレメント（偶数年生まれ） 2024年11月の運勢 東洋の占術から生み出された「火」「風」「

VERY

2024.11.1

木のエレメント（偶数年生まれ） 2024年11月の運勢 東洋の占術から生み出された「火」「風」「

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2024.11.1

土のエレメント（奇数年生まれ） 2024年11月の運勢 東洋の占術から生み出された「火」「風」「

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2024.11.1

土のエレメント（偶数年生まれ） 2024年11月の運勢 東洋の占術から生み出された「火」「風」「

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2024.11.1

木のエレメント（奇数年生まれ）2024年11月の運勢 東洋の占術から生み出された「火」「風」「

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2024.11.1

2024年10月の開運日や祝日をチェック！　一粒万倍日や金運にいい寅の日や巳の日、組み合わせたい大安を紹介。

GLOW Online

2024.11.1

ニッポン放送は、目の不自由な方たちが安心して街を歩けるように「音の出る信号機」を設置するためのチャリティキャンペーン『第50回 ラジオ・チャリティ・ミュージックソン』を、本日11月1日（金）から来年1月31日（金）までの...

ニッポン放送 NEWS ONLINE

2024.11.1

今日は何作ろう……？家族に美味しいごはんを用意したいと思っても、どんな料理にしようかと迷ってしまうという方は多いのでは？そんなお悩みも即解決！レシピをマネするだけで簡単に作れて、迷わず今日の献立が決まるおすすめメニューをご紹介します！カロリーや栄養バランスも考えた管理栄養士監修の組み合わせの「今日の献立」を参考にして、夕食を作ってみてくださいね♪

4yuuu

2024.11.1

ブシュロンのアイコンジュエリー『QUATRE（キャトル）』の誕生20周年を祝うポップアップイベント『QUATRE is 20』が開催されました。美しいデザインとその歴史を体感したイベントの内容をごご紹介します。

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2024.11.1

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは『秋の心と身体のケア』についてです。心身を整えて前向きに過ごせるポイントをお伝えします。よろしければ参考にしてください。秋と『もの悲しい』感情の関係とは朝時間.jp東洋の考えでは季節によって対応する感情が変化するとされています。秋の季節に対応する感情は『悲しい』と『憂い』になり、特別な理由がないのに『なんとなく悲しくなる』『気力がなくなる』など心の不調が起こる場合があります。また、心だけでなく身体に関しても呼吸器系機能や肌の不調にも繋がりがあります。このような心に起こる変化を防いでくれるのが、身体の表面と内側の乾燥を防ぐ『潤いケア』になります。そこで、秋を元気に過ごすための毎日簡単にできる『潤いケア』や『経絡ヨガ』をお伝えします。元気に過ごすための秋の過ごし方のコツ朝時間.jp【1】潤いを意識する食事ケア秋の食事ケアとして取り入れたいものは、身体に潤いを与えると考えられている『白い食べ物』です。カブ大根レンコン白菜白キクラゲ梨このような『白い食べ物』を毎日の食事に少量取り入れるなど工夫しましょう。※ただし、白い食材でも「白砂糖」「小麦製品」は精製食品のため、身体に潤いを与える食べ物には該当しません。また、これらの食べ過ぎは腸内環境を悪化させるため、摂り過ぎに注意しましょう。【2】潤いを意識する睡眠ケア朝時間.jp一日の中で1/3から1/4の時間が睡眠時間となるので、この時間の環境を整えることも大切です。睡眠時は、以下の2つを意識してみましょう。1）　就寝前にコップ一杯の水を飲む就寝中には意外に汗をかいているため、意識して水分を摂取することが大切です2）　パジャマは綿などの天然素材を静電気が生じるような素材のものは肌の乾燥の原因になりやすいため、綿や麻などの素材がおすすめです朝時間.jp季節の変わり目は乱れがち…「自律神経を整える」朝昼晩の脳腸ケア3つ心身ともに乱れがちな季節の変わり目に、「自律神経のバランス」を整えるケアについてお伝えします。「病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い」「気持ちが不安定」…記事を読む【3】座ったままでもできるカンタン経絡ヨガ 朝時間.jp（※イメージ画像です）経絡とは、臓腑から全身に流れているエネルギー（氣）の通り道です。秋に関係する経絡は「肺・大腸の経絡」。この経路を整えるポーズを行うことで、呼吸がしやすくなり、心も身体もスッキリします。また、体内の「氣のめぐり」を良くすることで、免疫力を上げる作用があります。秋におすすめの「経路ヨガ」1）　足を肩幅に開き、両手を後ろで組んで息を吸います。立った状態でも椅子に座った状態でもOKです。※肩の力は抜いてリラックスしてください2）　ゆっくりと息を吐きながら10秒かけて上半身を前に倒し、両腕を真上に伸ばします。※左右の肩甲骨を寄せるように行います3）　息を吸いながら5秒かけて上半身を起こします。以上を3回繰り返します。※立って行う場合には、血圧が高い方は頭の位置が下がりすぎないように注意して行ってください＊＊＊秋になって一気に肌寒い気温に変わる季節。セルフケアに少し時間を使って、どうぞ元気にお過ごしください。★YouTube健康腸活チャンネルでも、様々な健康情報を発信していますので、ぜひご覧ください。おうかじゅんこ ハッピーアラフィフ腸活健康チャンネル YouTube（ https://www.youtube.com/channel/UCLBEZ_9Z3AygJ5hCLoSQ0dA ）次回もどうぞおたのしみにしていてください。

朝時間.jp

2024.11.1

おはようございます♪料理家のエプロンです。YouTubeにて簡単レシピを動画で紹介しています。この公式ブログでは、私のレシピの中から、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピをお伝えしています.本日ご紹介するのは、耐熱容器とレンジで作れる簡単うどんレシピ2品！火も鍋も使わないので、洗い物も最小限に、そしてあっという間においしうどんが作れますよ♪忙しい朝の時間にさっと作れるうどんレシピ、ぜひご活用ください。レンジと耐熱容器で簡単！「わかめうどん」朝時間.jp材料（A）乾燥わかめ　大さじ1（A）鶏がらスープの素　小さじ2（A）水　250ml（A）冷凍うどん　1袋いりごま　小さじ1ごま油　大さじ1/2作り方1）　耐熱容器に（A）を入れてラップをし、電子レンジ600wで4分加熱する。朝時間.jp2）　よく混ぜて、いりごまとごま油をかける。朝時間.jpさっぱり、おいしい♪「梅おろしうどん」材料（A）ほんだし　小さじ1（A）醤油　小さじ1（A）みりん　小さじ1（A）水　200ml（A）冷凍うどん　1袋梅干し　中2個作り方1）　耐熱容器に（A）を入れてラップをし、電子レンジ600wで4分加熱する。朝時間.jp2）　梅干しをのせて完成。朝時間.jp動画でご覧になりたい方はこちら朝時間.jpパンもご飯もない朝に！時短「冷凍うどん」レシピ5選冷凍庫にストックしている「冷凍うどん」で、スピーディーに朝ごはんを作りませんか？冷凍うどんなら凍ったままお鍋やレンジで調理でき、時間のない朝でもエネルギーがしっかり補…記事を読むYouTube「エプロン」簡単レシピを動画で紹介しています。https://www.youtube.com/@apron2/featured （チャンネル登録者数37万人超 / 2024年10月時点）Instagram「エプロン」簡単レシピを写真で紹介しています。http://instagram.com/epuepu1492/

朝時間.jp

2024.11.1

2024年11月1日(金)の献立は「サンマの蒲焼山椒風味」の献立。秋を感じる和の献立。炊き立てのご飯と共に、旬の味を楽しみましょう。

Eレシピ

2024.11.1

群馬県嬬恋村は、10月25日(金)より、店舗型ふるさと納税「ふるさとズ」を導入中だ。 「ふるさとズ」とは、訪れた土地で直接寄附を行い、その場ですぐに返礼品を受け取ったり、現地ならではの体験を楽しんだりできるふるさと納税サービス。従来のネットショップ型のふるさと納税とは異なり、地域の魅力を直に体感できることが大きな魅力だ。 今回、嬬恋村での寄附においては、返礼品として「無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場」の施設利用の支払いに使用できるクーポンを現地で受けとることができるようになった。 都心から約3時間でアクセスできる [caption id="attachment_1233688" align="aligncenter" width="600"] 浅間山とキャベツ畑[/caption] [caption id="attachment_1233690" align="aligncenter" width="600"] バラギ湖[/caption] 嬬恋村は群馬県の西北部に位置し、都心から約3時間でアクセスできる自然豊かな村。 近隣には避暑地として人気の軽井沢や草津温泉があり、夏でも涼しい気候で訪れる人々を癒している。 [caption id="attachment_1233691" align="aligncenter" width="600"] 愛妻の丘と星空[/caption] また、壮大な景色の中でドライブを楽しみながら、村内の各所に点在する直売所で新鮮な高原野菜を手に入れることも可能。 特に、特産品の「嬬恋キャベツ」は、その甘みとシャキシャキとした水々しい食感が特徴で多くのファンに愛されている。 [caption id="attachment_1233685" align="aligncenter" width="600"] 鹿沢園地_紅葉[/caption] 冬には、各スキー場でウィンタースポーツを存分に楽しめるほか、日本百名山に囲まれたこの地域は登山愛好家にも人気があるという。 絶好のロケーションを誇るキャンプ場 「無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場」は、無印良品を展開する良品計画が2004年にオープンした施設。標高1,300mの高原に位置し、日本百名山の浅間山、四阿山、草津白根山の三山を一望できる絶好のロケーションを誇る。 広大なバラギ湖では、フィッシングやボート、湖周辺でのサイクリングやトレッキングなど、多彩なアクティビティを楽しむことが可能だ。 「無印良品キャンプ場」は、1995年の誕生以来「⾃然を、⾃然のままに楽しむ。」というコンセプトを大切にし、ありのままの⾃然を体感できるキャンプ場を目指している。この理念をもとに、自然の起伏はできるだけ活かし、環境破壊につながるような設備はつくらないという方針のもと、2004年に「無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場」が誕生した。 今年は「無印良品キャンプ場」の30周年を記念し、「無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場」も施設の一部を改修している。 嬬恋村の自然保護や公共事業などに役立てる 店舗型ふるさと納税「ふるさとズ」は現地で寄附後、その場ですぐに返礼品を受け取れる。なお、事前決済も可能だ。 体験やサービスにも利用可能で、地域の魅力を現地で体験できる特徴をもつ。地元企業の活性化に貢献できるほか、町と事業者がともにマチの魅力を発信できるというメリットがある。 嬬恋村長の熊川栄氏は、「『ふるさとズ』導入を機に、嬬恋村の自然やバラギ高原の豊かな環境をお楽しみください。いただいた寄附は、嬬恋村の自然保護や公共事業など、さまざまな活動に役立ててまいります。また、今後は無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場に加え、嬬恋村内のゴルフ場や旅館、アクティビティ施設など、他の施設にも『ふるさとズ』を導入し、さらに多くの方に嬬恋村ならではの魅力を体感していただけるよう努めてまいります。嬬恋村への想いをふるさと納税という形でご寄附いただけますと幸いです。」とコメントを寄せた。 「無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場」の施設利用料が返礼品に！店舗型ふるさと納税「ふるさとズ」を導入中の群馬県嬬恋村へ、この機会に足を運んでみては。 ■無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場 住所：群馬県吾妻郡嬬恋村干俣 バラギ高原 「無印良品キャンプ場」公式サイト：https://www.muji.net/camp 「ふるさとズ」嬬恋村ページ：https://furusatos.com/tsumagoi 「ふるさとズ」公式サイト：https://furusatos.com ※商標登録 「店舗型ふるさと納税」 商願2021-068721 「モバイルオーダーふるさと納税」 商願2021-068722 「体験型ふるさと納税」 商願2022-52069 「ゴルフ場 de ふるさと納税」 商願2021-164066 (江崎貴子)

ストレートプレス

2024.11.1