【2023市販】梅雨・真夏に使いたいおすすめ新作シャンプー4選。

beautyまとめ

今週いよいよ関東甲信も梅雨入り間近といわれています。梅雨時期に入ると「髪の毛がうねって広がる」「ヘアスタイルが思い通りにいかない」などと髪にまつわる悩みが増えますよね。そこで今回は、梅雨のヘア問題を解決するヘアケアアイテム新作や人気アイテムを部門ごとにご紹介！朝の忙しい時間でも、うねり髪をスムーズに解決してくれる優秀アイテムばかりなので、ぜひチェックしてくださいね。

イエモネ

梅雨の時期を華やかにしてくれる花「紫陽花」。 この紫陽花に似た花として「アナベル」という花があげられます。 では、この2つの花にはどのような違いがあるのでしょう。 そこでここでは、「紫陽花」と「アナベル」がそれぞれどのような植物なのかを解説…

FUNDO

買い足すなら次の1枚がベスト！MACKINTOSH for TOMORROWLANDレディに防水をす...

FUDGE

春から梅雨にかけての季節の移り変わり時期は、自律神経の乱れが最も起こりやすい季節の一つと考えられています。つやプラ理学療法士の筆者が、梅雨の時期でも元気に過ごせるように行いたい、自律神経を整える方法を紹介します。■梅雨の時期に注意したい自律神経の乱れ自律神経とは、私たちの意思に関係なく、常に心臓の拍動や血圧、体温、内臓やホルモンの働き、免疫などを調整している神経です。自律神経には、緊張・興奮作用によって心身を活発にする「交感神経」と、休息・鎮静作用によって心身をリラックスさせる「副交感神経」の2種類があります。「自律神経の乱れ」が梅雨の時期に起こる理由梅雨のこの時期、大気は低気圧配置になります。大気が低気圧になると副交感神経が優位に働くようになり、血管が拡張し筋肉は緩んできます。副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経ですので、身体がお休みモードになって、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうのです。だから体がだるくなったり、眠くなったり、疲れやすくなったりするのだと考えられます。さらに、自律神経のアンバランスが生じることで血流障害が起こり、体調不良を引き起こすとも考えられています。また、低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質（発痛物質）の分泌が多くなり、肩こり、偏頭痛などがひどくなる場合もあると考えられています。■梅雨の時期におすすめ！自律神経の乱れを整える方法3つ(1)生活のリズムを整える室内でまったりと過ごすことが多くなる梅雨の時期は、ついつい夜更かしもしてしまうなど、生活リズムが乱れがちです。生活リズムの乱れは体内時計の乱れの原因であり、自律神経の不調の原因にもなります。また、睡眠トラブルの原因にもなるので、規則正しい健康的な生活を心がけましょう。まずは、朝は一定の時間に起きることを心がけてみてください。(2)適度な運動を行うウォーキングや散歩、趣味のスポーツなど、適度な運動は自律神経を整えることにとてもおすすめです。また、軽めの運動は気分転換にもなり、気分が塞いでいるときのストレス発散にもなります。しかしこの時期、雨で屋外の運動が難しくなることもありますね。そんなときは、室内でも気軽に行えるヨガやピラティスなどのオンラインレッスンを受けたり、今注目されているボルダリングやボウリングなどにチャレンジしたりするのも一つの方法です。雨のシーズンだからこそ、上手にカラダを動かしましょう。(3)睡眠をしっかりとる梅雨の体調不良を防ぐためには、十分な睡眠をとり、心身ともに十分に疲労回復することが大切。自律神経を整えるためにも十分な睡眠時間を確保し、質の高い睡眠が取れるように環境を整えましょう。梅雨の時期は湿気が高くなり、ベタベタ・ムシムシする湿度が不快で、眠りが浅くなることもあります。快適に眠るためには、室温25℃前後、湿度50～60％が理想的といわれています。「クーラーを入れるとちょっと寒くなりすぎる！」というときは除湿機などを上手に使い、快適な睡眠をとりましょう。睡眠は人生の1/3といわれており、その1/3の睡眠（休養）の質が残りの2/3の人生の質を決めます。素敵な毎日を過ごすためにも良い睡眠を手にしていきましょう。梅雨の時期の不調対策におすすめの、自律神経を整える方法をご紹介しました。バランスの取れた生活で、梅雨の時期を少しでも元気に過ごせるように気をつけていきましょう。（著者／講師／理学療法士　矢間　あや）

つやプラ

ジメジメして蒸し暑い梅雨の時期に前髪がうっとうしくなると、すっきりとしたスタイルにしたくなりますよね。しかし、湿気によるうねりや広がり、ボリュームダウンなどで、思うようにならない前髪に苦戦することも多いでしょう。つやプラヘアメイク・美容ライターの筆者が、梅雨の悩みを解消する「前髪アレンジ」をご紹介します。■梅雨の前髪悩みを解消！40・50代に似合う前髪アレンジ崩れ知らずの「ねじり前髪アレンジ」つやプラ長い前髪や伸びかけの前髪をすっきり・おしゃれにまとめるアレンジです。簡単なのに、「きちんとセットした感」を出すことができます。うしろ髪は何もしていなくてもおしゃれに見えるので、忙しい朝にもおすすめです。ピンで固定するため崩れにくく、うねりや広がりをカバーできるので、梅雨の時期にぴったりです。How toつやプラ（1）前髪にスタイリング剤をつけます。（2）前髪を二束に分け、ロープを作るイメージでねじりながらクロスさせます。40・50代の前髪アレンジでは、ゆるめ（大きめ）に編むと子どもっぽく見えませんよ。（3）（2）を耳の上辺りでピンで留めます。（4）ねじった部分を好みの角度に引き出し、形を整えたら完成です。うねりが気にならない「かきあげ前髪風アレンジ」つやプラ前髪をかきあげ、顔周りがすっきりするアレンジです。前髪をおろしていると、汗をかいたときに根元のうねりが気になったり、額の皮脂で前髪がベタついたりしますよね。そこで、前髪をかきあげてスプレーで固定しておくと、湿気でうねったときも目立ちにくくなります。How toつやプラ（1）かきあげたい方向に前髪を流し、根元にドライヤーの温風をあてて形をキープさせます。（2）前髪の毛先をヘアアイロンではさみます。フェイスライン側に引き出すようにすると、きれいな毛流れになりますよ。（3）流したい方向に引っ張りながら、ヘアアイロンを抜きます。（4）スプレーで固定したら完成です。反対側の髪も同じ手順で逆方向に流して巻くと、頭の形がきれいに見えます。梅雨の湿気対策におすすめの前髪アレンジをご紹介しました。どちらのアレンジも、伸ばしかけの前髪にも活用することができます。ぜひ、試してみてくださいね。（ヘアメイク・美容ライター　森田　玲子）

つやプラ

もうすぐやってくる梅雨の季節。ジメジメしてへアスタイルも決まらない、服も濡れる…外に出るのが何だか憂鬱！そう感じる方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、梅雨の時期でもワクワクする♪今の季節におすすめの水滴ネイルをピックアップしました♪またフットネイルも紹介しているので、お仕事柄ハンドネイルができない方は足元で水滴ネイルを楽しんでみませんか？水滴ネイルで少しでも雨の日が楽しくなりますように♪

Itnail

6月は別名で「水無月（みなづき）」といいますが、梅雨の時期なのに「水が無い」と書くのは違和感があります。 ところが実はこの名前、水が無いという意味ではないようです。 そこでここでは、水無月の意味や由来、他にもある6月の別名を解説します。 水…

FUNDO

京都にある柳谷観音（揚谷寺）であじさいウィークが始まります。たくさんのあじさいで境内が彩られるこの時期にぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか？

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家事のプロ「メリーメイド」が、室内干しの臭いや浴室・冷房のカビ対策などを解説！

オトナンサー

雨の日は、濡れないようにコーディネートを気にしないといけませんよね。今回は、筆者が雨の日コーデで失敗したエピソードを交えながら、蒸し暑い日やレジャーなど、オールマイティに使えるおすすめアイテムをご紹介します。

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梅雨の時期になり、曇り空や雨の日が増えてきました。雨が降る日は、気持ちも落ち込み、やる気が出にくいものです。今回は12星座別に、梅雨の時期を乗り切る開運行動を紹介します。

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気圧や湿度、気温の変化が激しい梅雨の時期は、自律神経の乱れから様々な不調が起きやすいと言われています。また、雨で外出する機会も減り、1日の活動量が減って運動不足になることも。今回は、現役ヨガ講師の筆者が、梅雨時期におすすめな「簡単習慣」をご紹介します。ぜひダイエットの参考にしてみてくださいね。

anan Beauty+

梅雨の時期になると花を咲かせる「紫陽花」。 この「紫陽花」は日本原産の花ですが、ヨーロッパに持ち込まれたことで独自の品種改良がされた植物でもあります。 そこでここでは、この梅雨を代表する花「紫陽花」の英名・英語表記について解説します。 紫陽…

FUNDO

人気ブランドのカラフルなアウターの着こなしかたK-WAYパリのレインウエアブランド《ケーウェイ》は、...

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気圧が低く、湿度が高い梅雨の時期は、ホルモンバランスが崩れやすく、体調不良や気持ちが沈みがちになりがちです。そんな梅雨時期の体の不調に、おすすめなのがアロマの「ハッカ」です。つやプラ嗅覚反応分析士である筆者が、「ハッカ」の特徴や手軽に活用できる方法をご紹介します。■ハッカとはハッカは、ミント類全般を指しますが、一般的に日本では和種薄荷（わしゅはっか）のことをハッカと呼びます。和種薄荷には、清涼感を与えるメントールが65％以上含まれており、ミント類の中でも一番メントールが多いのが特徴です。歯磨き粉や夏によく出てくるクール系のシャンプー、入浴剤に使われることが多く、冷却作用やリフレッシュ作用、消臭作用などがあります。また、ハッカは鎮痛作用があるため、肩こりなどの痛みを和らげるのにもおすすめなアロマです。■ハッカの活用方法(1)凝っている重い肩や首に塗ることで、リフレッシュできる用意するものハッカ油　2滴程度ホホバオイル　10mlロールオンタイプの空ボトル（ガラス瓶）使い方空ボトルの中にホホバオイルを10ml入れ、ハッカ油を2滴程度入れます。使う前にボトルを振って、中のオイルを混ぜてから、気になる患部に塗りましょう。また、空ボトルはガラス瓶のものがおすすめです。ポリスチレン素材だと溶けてしまうため、選ぶ時に気をつけましょう。(2)入浴剤代わりやシャンプーに数滴プラスして清涼感UP用意するものハッカ油　3〜5滴ホホバオイル、または乳化剤、または無水エタノール　5〜10ml使い方入浴剤として使う場合は、最初に別容器でハッカ油をホホバオイルなどで希釈してからお風呂にいれます。シャンプーに入れる場合は、シャンプーボトルの中に直接入れても構いませんが、その日の気分に合わせて使いたい場合は、ホホバオイル10ml＋ハッカ2滴程度を、プッシュタイプのボトル（ガラス瓶）に入れて作り置きしておくのが便利です。1回のシャンプー剤の量に対して1〜2プッシュ入れるだけでOKなので、手軽に楽しみたい方におすすめです。(3)タオルやハンカチにつけて冷却シート代わりに用意するものハッカ油　10〜20滴無水エタノール　10ml水　90mlガラスタイプのスプレーボトル※スプレーボトルの大きさに合わせて内容量は調整しましょう。使い方スプレーボトルの中にハッカ油と無水エタノールを先に入れ、混ざったところで水を入れます。使う前によくスプレーボトルを振って内容液を混ぜたら、タオルやハンカチに適量をつけて、ベタつきが気になる部分に使います。全身に使いたい時は、洗面器に上記の量を作ってからタオルを入れます。タオルをよく揉み込んで絞ったら、全身の拭き取りに使用しましょう。アロマのハッカ油は、梅雨時期に嬉しい冷却作用や鎮静作用などがあります。直接肌につけると刺激が強すぎて肌荒れしやすいので、必ずオイルや無水エタノール、乳化剤などで希釈してから使うようにしてくださいね！（ヘアメイク／美容講師／コスメコンシェルジュ／ライター／美容師／メディカル美容矯正士／コスメ薬事法管理者／メディカルセラピスト小顔美容矯正士　mayu3）

つやプラ

【必見】梅雨も安心！冷風と温風を上手に使うドライヤーテク

beautyまとめ

そろそろ始まる梅雨のシーズン。雨の季節をどんよりするのではなく、紫陽花のネイルを取り入れてコンディションの悪さを吹き飛ばしましょう！紫陽花のパープルとブルーを多く使った色合いは爽やかで、見ているほうの気持ちも和やかにしてくれます。今回はそんな紫陽花を使ったお洒落なデザインをご紹介させていただきます。まずは、梅雨に映える様々な紫陽花のデザイン。そして、お上品に取り入れたいなら、フレンチネイルの先端を紫陽花に統一させてきちんと感をだして。最後はこれから少しづつ暖かくなる季節に向けて準備したい紫陽花のフットネイル。季節を思う存分楽しむデザインで、梅雨のどんよりした気分を吹き飛ばして！梅雨にぴったりの紫陽花ネイルをご紹介します。

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