今回はお馴染みの「イカ」をクローズアップ。イカの基本的なさばき方をはじめ、簡単なおつまみ、煮物、焼き物やフライやパスタなど人気レシピ40選をご紹介します。

Eレシピ

フレッシュなフルーツに野菜などを合わせた「フルーツサラダ」。いざ、おうちで作るとなると、どんなフルーツを合わせたら良いのか迷ってしまいますよね。そこで、いちごやポンカン、キウイなど、さまざまなフルーツを使ったサラダをご紹介。見た目もおしゃれなので、おもてなしにもぴったり。旬のフルーツで作ってみたくなること請け合いです！

おうちごはん

アスパラレシピ47選！旬の時期以外でも美味しく食べられるアスパラ。いろんな食べ方ができるアスパラは、家計の味方ですね。アスパラだけでも美味しいレシピや、副菜・サラダ・お弁当・おつまみにもなるレシピを47選紹介します。

Eレシピ

春は寒暖差が大きく体調を崩しがち。医師の石原新菜さんは、そんな時期の朝はスープで温活するのをすすめています。代謝アップや腸活に役立つ、ちょい足し食材も教えていただきました。

anan Beauty+

切り方や調理法によって個性豊かな食感を生み出してくれるれんこん。じつは健康の強い味方になってくれる栄養素をたっぷり含んでいて、毎日でも食べたい食材なんです。そこで毎日食べてもマンネリ化しないバリエーション豊かなレシピを集めました。どれも簡単にできるので今夜の献立の参考にしてみてくださいね。

おうちごはん

忙しい日の食事の準備や朝のお弁当作りに「つくりおき」があるととっても便利ですよね。今回は、家にある身近な食材使って、すきま時間に出来るつくりおきおかずのレシピを4つご紹介します。どれも短時間で簡単に作れるのでおすすめですよ！

michill

ポカポカ陽気の春風とともに、新しいツキやチャンスが流れ込んでくるこの時期。ラッキーウェーブに乗って幸せをゲットしたいですね。今回も占い師の月風うさぎさんに、暦や西洋占星術、数秘術など様々な要素が凝縮された生まれ月に基づいて「4月3日から4月9日の運勢とワンポイントアドバイス」をランキング形式で占ってもらいました。あなたの生まれ月は何位なのか、チェックしてみてください！

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こんにちは、美人百花Flowers4期生の門脇伶奈です♪　今回は、「琵琶湖マリオットホテル」の宿泊体験をレポート！　最後には宿泊券プレゼントのお知らせもあるので、ぜひ最後までご覧ください♪ 日々多忙な大人女子にぴったりの […]

美人百花

新年度が始まります。新しい職場でがんばることになった人もいれば、仕事内容が変わった人もいるでしょう。何も変わらない人も、新年度というだけで気持ちが引き締まるはず。今回は、12星座別に、新年度にがんばるといいことを紹介していきます。

michill

大塚製薬が販売するバランス栄養食「カロリーメイト」が、4月で発売40周年を迎えました。開発の経緯や人気のフレーバーについて、同社に聞きました。

オトナンサー

学校の給食の【給食費】は英語で何て言う？

英語の達人WORLD

時々、無性に食べたくなるのが【マクドナルド】の「サイドメニュー」。しょっぱい系から甘い系まであり、ちょっとつまみたいときにぴったりのまさに「絶品サイドメニュー」ぞろいです。そんななかから、仕事帰りや遊びに行った帰り道に買いに行きたくなる、定番メニューをご紹介します。

fashion trend news

【毎週土曜12:00配信】栄養豊富なブロッコリーを使って、食卓を彩る一皿を作ってみませんか？ 電子レンジを使って時短でできる和えものレシピから、主役になるボリューミーなおかずまで、変幻自在のブロッコリーレシピを連載で紹介。幅広い料理に使えるブロッコリーは、玉ねぎやにんじんと並んで定番野菜になりそうな予感。最終回の第10回目は、一度食べたらハマる「ブロッコリーのカルボナーラ」をご紹介。ブロッコリーはミキサーで細かくしてクリームと一緒に煮込みます。粒々としたブロッコリーの食感とこってりクリームの相性はGOOD。ブロッコリーレシピのなかでも進化系のひと品をどうぞ！

イエモネ

こんにちは！リビングふくおか・北九州Web地域特派員のゆーれんママです！食べ．．．

リビングWeb

グレープフルーツは、ジューシーで程よい酸味とほろ苦さがクセになる人気のフルーツ。栄養素も豊富なので積極的に食べたい果物ですが、外皮も薄皮もむきにくくて敬遠している人もいるでしょう。この記事では、そんな人におすすめしたい、包丁を使ったむき方＆切り方を紹介。また、近年ではメジャーになった、果肉の赤い「ルビーグレープフルーツ」の味や栄養についてにも紹介します。

イエモネ

毎日美味しいご飯が食べたいけど、作るのが大変……。そんな人は【業務スーパー】をのぞいてみましょう♪ 今回は、全主婦の味方である【業務スーパー】に存在する、マニア激推しの「レア商品」をご紹介します。

fashion trend news

忙しい日はなるべく時間をかけずに料理を作りたいですよね。電子レンジを使った調理であれば、加熱中に他の作業ができたり、洗い物が少なく済んだりと、時間と手間の削減につながります。ぜひ、電子レンジを使ったレシピを押さえておきましょう。今回は、電子レンジを使ってできる簡単メニューを3つご紹介します。

anan Beauty+

肌が揺らぎやすい春。発酵成分入りコスメは、肌の角質を和らげ、肌が自らきれいになろうとする力を引き出しながら代謝を促し、肌の土台を整えてくれるなど、助けになりそう。数ある発酵コスメ の中から、美容家がおすすめするアイテムを 3 つご紹介します。

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