おいしくキレイにダイエット！ポリ袋スムージーのうれしいポイント 道具いらず！手でもむだけ！簡単だから、毎日続けられる！ ポリ袋スムージーはミキサーやブレンダーを使わず、手でもんで材料をつぶせばＯＫ。ポリ袋があれば手軽につ […]

fytte

サラダの人気レシピ特集！忙しいとつい不足気味になるサラダのレシピをご紹介します。 いつもの定番サラダのアレンジレシピや果物を使ったサラダ、普段はサラダに使わないような食材を使って、これまでのマンネリサラダから大変身させちゃいます♪ 栄養満点レシピが盛りだくさんなので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

folk

カフェ好きやカフェを開きたい人の間で、昔から静かな人気を誇ってきた栃木県・黒磯。近年は一軒、また一軒と新しいお店がオープンし、カフェめぐりを楽しむ人でさらなる賑わいをみせています。 東京から新幹線で約1時間半、在来線だとのんびり約3時間。リゾート地として名高い那須高原にほど近く、春の旅先にぴったり。わざわざ時間をかけてでも行きたい、黒磯の居心地のいいカフェ3店をご紹介します。

ことりっぷ

鎌倉ラヴァーとして知られる人気モデル・女優の吉倉あおいさんと小松彩夏さん。彼女たちに聞いた、鎌倉のおいしいレストラン・カフェ・甘味処・ショップをご紹介します。…

Hanako

池袋にある「サンシャインシティプリンスホテル」は、開業39周年を記念したスペシャルスイーツフェア「ショコラスイーツフェア」を、ホテル内の「カフェ＆ダイニング Chef’s Palette」にて5月11日(土)～6月30日(日)の期間開催する。 このフェアは、気持ちを伝えるギフトとして用いられることの多いチョコレートから着想を得た“ホテルからの贈り物”がテーマ。これまでは季節の果物や食材をテーマに展開してきたが、今回初めてチョコレートをメインに開催する。 フェアでは、見た目にもこだわった「赤い果実入りミルクチョコレートのムース」「ミントショコラ」「チョコバナナのデザートピザ」や、 抹茶・いちご・スイートチョコ・ハイカカオの4種の生チョコの食べ比べなど、ホテルメイドの20種類以上のチョコレートがブッフェスタイルで登場する。 また、アイスクックを使って目の前で仕上げるアイスクリームや、作り立てを味わえるデモンストレーションメニューに加え、 SNS映えするショコラファウンテンも3種類登場するなど、さまざまな贈り物が詰まったギフトボックスのように、色とりどりのショコラスイーツが楽しめる内容だ。 料金は、「スイーツブッフェ」が大人3300円/小学3～6年生1400円/小学1～2年生800円/未就学児無料。「スイーツ＆ディナーブッフェ」が大人4000円/小学3～6年生1500円/小学1～2年生900円/未就学児無料(いずれも税込)。 チョコレート好きにはたまらないイベントになりそうだ。 ■「カフェ＆ダイニング Chef’s Palette」 住所：東京都豊島区東池袋3-1-5 池袋 サンシャインシティプリンスホテル内

ストレートプレス

減量ダイエットを始める前の４つのステップ ダイエットを始める際に、以下の４つのことを紙に書き出してみてください。 （１）ダイエットを始める際に自分の理想体重を知ろう 身長×身長×BMIを計算します。 （２）今の体重から何 […]

fytte

ベジタリアンにおすすめのレシピ49選をまとめました。ベジタリアンとは、菜食主義者のこと。肉や魚などの動物性の食材を食べないで、主に野菜、芋類、豆類などの植物性の食材を食べます。ベジタリアンのおすすめの料理を49種類、焼く・炒める、煮込む、揚げる、サラダ・副菜の4つに分けて、ご紹介します。ぜひ、参考にしてください。

folk

「nomuno coffee ＆ wine library」は、5月2日(木)～6月2日(日)の土日祝限定で「ホイップ祭り」を開催中だ。 チョコミント・バスクチーズケーキに続くスイーツ界のトレンドとして、「nomuno coffee ＆ wine library」が予想したのが“ホイップクリーム”。「ホイップ祭り」は6種の生クリームとタピオカやフルーツなど約20種類のトッピングをビュッフェスタイルで楽しめる1カ月限定の特別イベントだ。 厳選したこだわりの生クリームで仕立てたコク深い生クリーム、果物やハーブの色素・風味・栄養を損なわない特別な技術で製造したピューレをたっぷり混ぜ込んだストロベリーホイップクリームやミントホイップクリーム、ほどよい塩味のお食事系チーズホイップクリームなど6種類の生クリームが堪能できる。 「nomuno coffee ＆ wine library」は出入り自由・持ち込み自由のカフェなので、近隣店のスイーツや家庭からの食材の持ち込みもOK。食材の買い足しに出かけることも可能！SNS映えする自分だけのオリジナルスイーツを作ることができる。 提供時間は、11時～19時。生クリームビュッフェは800円、焼菓子4種がセットになった生クリームビュッフェは1200円で提供される。いずれも90分の時間制限あり。 パンケーキ・かき氷・フラペチーノなどのブームとなったスイーツの“トッピング”だった生クリーム。これからはこの生クリームが主役の時代がやってくるかも?! ■「nomuno coffee ＆ wine library」 住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1-12-10

ストレートプレス

「食べる」という日常の行為にスポットを当てて、あらゆる可能性を発信している「風土はfoodから」。与えられたものをただ食べて消費するだけでなく、見る・触わる・嗅ぐ・味わう・聞くの五感を使って、食べるを体験できる、他にはな […]

Sheage

冷えの原因になるというデメリット いいことだらけのように思えるスムージーダイエットですが、もちろんデメリットもあります。 それは、「冷え」。朝食代わりに体温よりも低い飲み物でおなかを満たすことで、便がゆるくなってしまう場 […]

fytte

牛乳を切らしていても、カルピスがあるとなんだか安心。乳酸菌飲料って名前からして健康によさそう。そんなカルピスのもうひとつの魅力が、いろいろな果物とのコラボレーションではないでしょうか。定番の巨峰、秋にはりんご、冬にはみか […]

fytte

東北一の大都市、仙台。まちなかから高台の住宅地、郊外までさまざまな場所に、個性的なカフェや喫茶店があります。今回は仙台に訪れたら立ち寄りたいおすすめのカフェを15か所ご紹介。新しいスタイルのおしゃれなカフェから老舗青果店のフルーツカフェ、全国からファンが訪れる名店、観光の途中に立ち寄れる繁華街のお店から、少し遠くてもわざわざ出かける価値のある喫茶店まで、覚えておくときっと役立ちます。

ことりっぷ

大丸梅田店は、武庫川女子大学・生活環境学部 食物栄養学科／短期大学 食生活学科で栄養学を学ぶ管理栄養士の卵の学生たちとタッグを組み、新商品を開発。5月8日(水)～21日(火)の間、地下1階・2階食品フロア「ごちそうパラダイス」にて販売する。 今回のテーマは“DASH食”。DASH食とは、本来は高血圧予防・改善を目的とした食事療法のことだが、飽和脂肪やコレステロールの多い食品を減らし、野菜や果物、低脂肪乳製品、魚介類や大豆製品、海藻など摂取し、バランスの取れた栄養素を取れるように考えられている点において、美容と健康にも有効な食と言える。 その考え方をヒントに、学生たちとともに栄養バランスを考え、美味しさ＆満足度をアップさせた自慢の味の商品が誕生した。 大丸梅田店と武庫川女子大学生のコラボによる開発商品は惣菜からスイーツまで多岐に渡る。 「ポキSUSHIパフェ」680円(税込)は、炭水化物をひかえめに、野菜たっぷり。いろんな食材の組み合わせで彩りも味わいも栄養バランスもアップ。特製たれに漬けたハワイの魚介料理“ポキ風”まぐろにアボカド・たまねぎ・かいわれ・プチトマト・とびっこなどが和えられ、歯ごたえも風味も十分。 彩り華やかな10品目が入った「～ごま油風味～韓流バランス弁当」691円(税込)のメインは、食べ応えのある甘ダレヤンニョンチキン。チキンの脇には、ナトリウム排出作用のあるカリウム・マグネシウムが豊富な野菜と、ビタミンB群が豊富な韓国のり、歯ごたえシャキシャキのナムルなどが入っている。 「野菜たっぷりの豆腐トマトドリア」680円(税込)は、コレステロールの吸収を抑制する効果がある大豆や野菜を使用。豆腐をホワイトソース代わりに使用することでヘルシーな仕上がりに。アボカド・ズッキーニ・なす・かぼちゃ・パプリカと野菜がふんだんに使われ、ご飯は食物繊維の豊富な雑穀米と、美人好み食材が満載の一品だ。 この他にも、「5種のよくばりフラワーパン」367円(税込)、 「紅茶香るオレンジデニッシュ」270円(税込)といったパン類や、 「乙女のよくばりベリーシフォン」972円(税込)、 「シトラスづくしのジュエリーロール」1300円(税込)などのスイーツも充実。 学生たちと新たに開発した「令和」時代の食。この機会にぜひお試しあれ。

ストレートプレス

エディブルフラワーとは、限られた種類の花を特別な栽培方法で育ててできる“食べられる花”。料理やスイーツの飾り付けのワンポイントに少しだけ使われているのは見かけますが、新宿にあるレストラン「ミエーレ」では、このエディブルフラワーを惜しげもなく使用。目にも鮮やかなメニューが女性たちの心を惹きつけてやみません。

ことりっぷ

旅行の醍醐味は観光、グルメ、温泉…と色々ありますが旅の締めに欠かせないのはお土産。今回は国内の中でも特に人気の観光地【箱根・熱海・鎌倉】で見つけたみんなが喜ぶお土産をご紹介します！…

Hanako

目が離せない東京のグルメシーン。続々誕生する新店の中でも、マークしておきたいのが星付きの名店出身シェフが手掛けるお店。今回は、そんな都内の注目フレンチ3軒をご紹介します。…

Hanako

温かみがあり、手に馴染みやすい素材の木のおもちゃ。子どもには本物を与えたいと考える親御さんにも人気です。 インテリアとしてお部屋に置いておいても可愛いのも嬉しいですよね！ 今回は、自宅用や贈り物用にも使える「木のおもちゃ」のおすすめ商品をご紹介します！

folk

ホームパーティーや女子会などには、おしゃれなおつまみが必須ですよね！気の合う仲間との家飲みは、くつろぎのひととき。テーブルを彩るおしゃれなおつまみがあれば、テンションもグッとあがります。そこで今回は、お肉、お魚、野菜、チーズなど人気の食材別におすすめレシピをご紹介します！

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