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こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。みなさんは『海底の君へ』というドラマをご覧になったでしょうか。NHK総合テレビで2016年2月20日に放

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幻想的な雰囲気が人気の『森のビアガーデン by InterContinental Tokyo Bay』が今年もオープン。東京湾の夜景を眺めながら、一流シェフのお料理をいただけるとあって、女子に大人気のビアガーデンです。 anan総研メンバーの武市彩香さんとライター・中村が、ひと足早くレセプションにお邪魔してきました。

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元気とキレイのための毎日のケアを、効率よく、ミニマムにする知恵「ムーンサイクルセラピー」。今回は「満月期」、そして次の新月までの「下弦期」の、2週間のケアと過ごし方のポイントをご紹介します。月の満ち欠けを手がかりに、自然のリズムに同調することで毎日のケアと体を楽にしてあげましょう。

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