「RJCリサーチ」が、 「朝ごはんに関する調査」 を実施し、その結果を発表しました

LASISA

昨今の朝活需要の高まりにより、モーニングに力を入れているカフェやファミレスをご紹介します！

暮らしニスタ

結局朝食は食べたほうが良い？1日のパフォーマンスが上げる食べ方も♡

beautyまとめ

子どもを保育園に送り出す朝、とにかくバタバタしているという家庭も多いのではないでしょうか？そんな朝に悩むのが、毎日の食事です。自身が出勤するための準備や、朝のうちに済ませておきたい家事。バタバタしているときに、子どもが好き嫌いをしたり、食べるのが遅かったりするととても慌てますよね。そこでこの記事では、保育士歴10年の筆者が子ども達によくある朝食のパターンやおすすめの食事をご紹介します。

ママリ

おはようございます。ダイエット・野菜料理家やのくにこです。新玉ねぎの季節がやってきました。新玉ねぎは辛みが少なく、生で食べてもおいしいですよね。朝時間.jp玉ねぎにはビタミンB1、B2やカルシウム、鉄分などが含まれ、代謝や免疫力を上げる働きがあるといわれます。今回は、名わき役の玉ねぎを主役として楽しむ、おいしい新玉ねぎの食べ方をご紹介します。ご飯に合う！「新玉ねぎの旨タレ漬け」朝時間.jp材料（2人分）新玉ねぎ　450gセリ　2枝（クレソンなど青味のあるものでもOK）（A）コチュジャン　小さじ1（A）ごま油　小さじ1（A）黒酢　大さじ2（A）だし醤油　大さじ2（A）本みりん　大さじ2オリーブオイル　大さじ1作り方1）　新玉ねぎの表面の1枚を取り、根元を薄く切る。根元がバラバラにならないように、根元を切り落とさずに8等分に切る。※根元をギリギリに薄く切るのがコツ2）　オリーブオイルをフライパンに加え、新玉ねぎの断面を下にして並べ、蓋をして焦げ目がつくまで4分程度蒸し焼きにする。焼き目がついたら反対側も焼く。3）　（A）を混ぜて、（2）に回し入れたら火を止める。器に入れ、タレも一緒に流し入れて15分程度漬けておく。4）　器に盛り付けセリを刻んでのせる。※コチュジャン香るピリ辛のタレが、甘い新玉ねぎに絡んで、やみつきになるおいしさです。常備菜にして朝ごはんに食べるのがおすすめ。冷蔵庫で4日程度保存できます。次は、火を通さずにサラダとして食べても美味しい新玉ねぎで作る、簡単マリネをご紹介します。サラダ感覚で食べられる「新玉ねぎのマリネ」朝時間.jp材料（2人分）新玉ねぎ　1個（140g）ディル　1枝白ワインビネガー　大さじ1オリーブオイル　大さじ1塩　小さじ1/4粗びきコショウ　少々マスタードシード　小さじ1/4作り方1）　新玉ねぎを薄切りにしてボウルに入れる。塩を加えよく混ぜる。2）　しんなりしたら、マスタードシードと粗びきコショウを加え混ぜる。3）　オリーブオイルを加え混ぜたら器に盛り付ける。冷蔵庫で4日間保存できます。時間が経つと辛みが飛んで、甘さが引き立ちます。ポイント辛みが苦手な方は水にさらしてから作ってもOKです塩を加えた後にしんなりするまで、しっかり混ぜるのがおいしく作るポイントです。辛みが消えて甘みに代わりますディルの代わりに青しそやお好みのハーブでもおいしいですよ真鯛のお刺身とブラッドオレンジを加えて、下の写真のようなカルパッチョ仕立てにしてもおいしいです朝時間.jpブラッドオレンジの代わりにお好みの柑橘や缶詰でもOKマスタードシードの代わりに粒マスタードでもOK今しか食べられない新玉ねぎをおいしく食べて、健康的な食生活を楽しみましょうね。なお、新玉ねぎに葉がついていたら、それは今だけ味わえるやわらかくおいしいねぎです。ぜひ、捨てずに食べてくださいね。次回は、新生活におすすめの簡単朝ごはんの作り方をご紹介します。☆この公式ブログは＜毎週土曜日＞に更新します。次回もお楽しみに！

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予定や体調によって朝食のバリエーションを変えている美容家・君島十和子さんとElevate代表・宮崎麗果さん。全く同じ日はないからこそ、時に自分を癒し、時にツヤやかな肌と溢れ出るパワーを育てる朝食に。

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皆さんは、生活のなかで思わず驚いてしまったことはありますか？ この記事では、読んでいて驚いてしまう

CoordiSnap

料理をしない人に限って文句が多かったりしますよね。今回は「卵焼きは朝食だろ」という夫が義姉にコテンパンにされた話をご紹介します。育て方を間違えた「うちは共働き。でも夫は料理を一切しない。ある時、子どもが風邪をひいてそれが私にうつったりで、バ…

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おしゃれな街として人気の恵比寿〜広尾エリア。主要駅へのアクセスも抜群ですよね。今日は、仕事前や休日に早起きして行きたい！「恵比寿〜広尾」で朝食が食べられるお店をご紹介します。※記事の内容は取材時の情報です。営業時間、定休日、商品の販売状況等の最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。腸内環境を整える！「Fine Days」朝時間.jp東京メトロ日比谷線・広尾駅4番出口を出てすぐのところにある「Fine Days」。心と体のエネルギーチャージができる、腸内環境に良いヘルシーな朝食を提供しているお店です。朝時間.jp東京ソトアサごはん会のしろさんがこの日食べたのは、「バタートーストセット」と「スーパーフードパワードリンク」。（※現在はモーニングメニューの内容が変更になっている可能性があります）ヨーグルトはもちもち、原材料にこだわったトーストは、ふわふわで特にミミが美味しかったそう！朝時間.jp「スーパーフードパワードリンク」は、ヨーグルト、ケールとバナナをベースにした13種類のスーパーフードが入っているのだとか。健康的なメニューで元気がもらえるお店ですよ。最近食生活が乱れがちかも……と感じる方はぜひ！Fine Days住所：東京都港区南麻布 5-1-28電話番号： 03-6432-5051営業時間： 8:00〜19:00定休日：火曜日公式HP：https://www.finedays.tokyo/（参考：【広尾】絶品ヨーグルトでおなかを元気に@Fine Days【vol.364】）軽井沢の人気店！「ベーカリー＆カフェ 沢村 広尾プラザ」朝時間.jp東京メトロ日比谷線・広尾駅より徒歩3分ほどで到着する「ベーカリー＆カフェ 沢村 広尾プラザ」。長野県軽井沢で人気のベーカリーです。約20種類以上の小麦を国内外から厳選し、パンの個性に合わせて使い分けをしているそう。店内では種類豊富なパンたちが並んでいます。しろさんが選んだのは「レーズンブレッドのフレンチトースト」。朝時間.jpシンプルなパンではなくレーズンが入っているところがポイント！卵液がしっかりとパンに染み込んでいて、ナイフを入れるとジュワッと溢れてくるのだそう。ベーコンの塩気とも相性抜群で、朝から幸せな気分になれるモーニングだったと言いますよ。駅近なので出勤前に寄ってモーニングを食べたり、パンをテイクアウトしたりするのも良さそうですね！ベーカリー＆カフェ 沢村 広尾プラザ住所：東京都渋谷区広尾5-6-6 広尾プラザ 2F電話番号：03-6450-2255営業時間：【ベーカリー】7:00〜21:00【レストラン】7:00〜21:00定休日：不定休（広尾プラザに準ずる）公式HP：https://b-sawamura.com/（参考：【広尾】SAWAMURAのカフェスタイルのお店で休日朝ごはん♩ 【vol.129】）カゴ盛りパンが食べられる「ル・グルニエ・ア・パン アトレ恵比寿店」朝時間.jpJR恵比寿駅から直結のアトレ恵比寿（西館）内にある「ル・グルニエ・ア・パン アトレ恵比寿店」。パリバゲットコンクール優勝経験があるお店で、人気のバゲットはヴィロン社の最高級フランス産小麦を100％使用。粉の香りや甘み、外はカリっと、中はもちもちの美味しさが堪能できるそうですよ!こちらのお店では、パンのカゴ盛りが食べられる朝食セットがあります。2種のハードパンに、選べるヴィエノワズリー、ドリンクが付いてくる大満足なセットです。朝美人アンバサダーの美帆子さんは、ヴィエノワズリーはヴィエノワ ショコラ、ドリンクはアイスコーヒーをオーダー。朝時間.jp見てください！一気にテンションが上がる贅沢なカゴ盛りパン……！優勝歴があるお店だけあって、バゲットは絶品。噛めば噛むほど旨味と甘味が口の中に広がるそうですよ。パンが食べきれない場合は持ち帰りもできるので安心です。ル・グルニエ・ア・パン アトレ恵比寿店住所：東京都渋谷区恵比寿南1-6-1 アトレ恵比寿 西館 4F電話番号：03-5475-8719営業時間：10:00〜21:00※予約不可定休日：不定休 （アトレ恵比寿に準ずる）公式SNS：https://www.instagram.com/le_grenier_a_pain/（参考：朝が待ち遠しくなる！おすすめ朝カフェ「ル・グルニエ・ア・パン アトレ恵比寿店」）＊＊＊「恵比寿〜広尾」で朝食が食べられるお店をご紹介しました。出勤前に、休日ブランチに、ぜひ訪れてみてくださいね！

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おはようございます！朝美人アンバサダーのMisatoです。この連載では、モーニング好きの私が、関西のおすすめ朝カフェ情報をお届けしています。さて、前回のコラムでは、グルテンフリー朝食が気軽に楽しめるカフェを紹介しましたが”グルテンフリーを家で用意するのはハードルが高いから、お店に行ってみたい！””グルテンフリーに興味がある！”などの声をいただき、私同様にグルテンフリーに興味のある人が多いんだなと、うれしくなりました。気になる方はぜひ、カフェ「CAFÉ MORNING BOX」に行ってみてくださいね。さて、今週は、先日まだ寒さの残る京都で訪れたカフェのモーニングをレポートします。鴨川を臨むヴィーガンカフェ「Veg Out」朝時間.jp伺ったのはこちら、目の前に鴨川を臨むヴィーガンカフェ「Veg Out」さんです！Veg Outは、動物性食品を一切使わず自然農・有機栽培された野菜や穀物を主に、無添加・無化学調味料を使用し調理されているヴィーガンカフェです。私が一目惚れしたVeg Outさんのイチオシポイントは…朝時間.jpこの、鴨川の景色！鴨川を眺めながらおいしい朝食をいただけるんです。気候の良い季節や、冬でも温かい日にはテラス席に座るほどテラス席が大好きな私イチオシの絶景席！朝は9:00オープンで、モーニングのラストオーダーは10:30。私は週末の9:30頃に伺って、お気に入りのこの座席に座れましたよ！朝時間.jp座席に座るとお店の方がオーダーを聞きに来てくれますが、とても親切で、フレンドリー。この日は友人と伺い、こちらのメニューをオーダー、シェアしていただきました。ヴィーガンメニュー「テンペBLT」朝時間.jpテンペベーコン、トマト、レタスをソイマヨと自家製サワードゥブレッドでサンドした「テンペBLT」。テンペベーコンとは、インドネシア発祥の伝統的な大豆発酵食品。400年以上も前から親しまれているそうで、大豆に”テンペ菌”という菌を混ぜ込み発酵させているんだそう。発酵食品と聞くと香りが強いのでは？どんな味？と思われるかもしれませんが、言われなければわからない程にベーコンの様な味わい。一緒に行った友人も美味しい！と言いながら食べ、二人ともあっという間に食べ終えてしまいました。クセになる組み合わせ！「バナナ＆ピーナッツバタートースト」朝時間.jpもう一つのオーダーは、バナナ＆ピーナッツバタートースト。このピーナッツバターがとてもおいしい！甘すぎずピーナッツの風味がしっかり濃厚で、バナナとの相性がピッタリ。クランチタイプのピーナッツバターが使われていて、噛んだ時のナッツのガリッとした食感がたまりませんでした！朝時間.jpBLTにはサラダ、バナナトーストには自家製のヨーグルト＆グラノーラ付きで、ボリュームも満点。朝時間.jp目の前の大きな窓から見える鴨川は、まるでテラス席に座っているかのような錯覚を覚えるほど。そんな景色を眺めながら朝食を食べていると、とても清々しい気持ちになります。朝時間.jp9:30頃にお店に入ったはずが、お店を出た時はすでに11時頃。時間の経つのも忘れて、食事と一緒にオーダーした「ボンソイラテ」をお供に、会話を楽しみながらとてものんびりと朝食を楽しみました。店内には私たちと同じようなお客さまもちらほら。居心地が良いカフェなのだなと感じました。おいしい朝食とコーヒー、そして楽しいおしゃべりをした後はのんびりと歩きながら京都散策へ。京都には行きたいお店やお寺・神社、そして季節ごとに眺めたくなる景色がたくさんあるので、何度訪れても時間が足りない程。おいしいヴィーガン朝食で1日を始め、街を散策する…そんな京都の楽しみ方はいかがでしょうか。Veg Out住所：京都市下京区七条通加茂川筋西入ル稲荷町448 鴨川ビル1F電話：075-748-1124定休日：不定休営業時間：[モーニング]9:00～11:00、[ランチ]11:30～15:00、[カフェ]15:00～18:00アクセス：京阪電車七条駅より徒歩約2分、JR京都駅 烏丸正面出口から徒歩約10分公式サイト：https://tamisa-yoga.com/cafe/veg-out/index.html公式インスタグラム：@vegout_kyoto＊＊＊MisatoさんのInstagram：@aloha6misato※記事の内容は取材時の情報です。営業時間、定休日、商品詳細等の最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。

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保育園や家庭での様子を共有するために大切な連絡帳。大切なお子さんを預けるうえで、保育園とのこまめな情報共有はしておきたいものですよね。しかし「家庭から」と書かれた空欄に、どのような内容を記載すべきか悩む人もいらっしゃるのではないでしょうか？そこでこの記事では、保育士歴10年の私が「連絡帳に記入する内容」について解説します。また、そのコメントが保育にどう役立つのかもご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。

ママリ

今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します！ クイズの解答を考えてみてくださいね。 イラスト

愛カツ

些細なトラブルやイライラが解決し、心がスッキリする瞬間は誰にでもありますよね。 この記事では、読ん

CoordiSnap

おしゃれなショップが集まる代官山には、朝早くから焼きたてのパンや卵料理などを振舞うカフェやレストランも充実。モーニングを目当てに、地元だけではなく遠方から駆けつける人もいます。1日のスタートにもぴったりの開放感があるテラ

Sheage

卵かけご飯や目玉焼き、オムレツ、スクランブルエッグなど毎日何かしら卵を食べている人は多いでしょう。いつも食べているものだからこそ、たまには違った味で楽しみたいですよね。今回は、朝食にぴったりなハムエッグのアレンジレシピを2つご紹介します。

ヨムーノ

皆さんは、義家族関係の悩みはありますか？ 今回は「イヤミな義母」にまつわる物語とユーザーからの声を

CoordiSnap

発酵食品のみそが健康に良いということは周知の事実。そのため、最近は"みそ汁"の素晴らしさを再認識する人が増えていますよね。食事毎にそんなみそ汁を飲みたいけれど、毎回作るとなると面倒…。そこで注目したいのが「みそ玉」なんです！

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吉野家が「朝食べたら昼か夜が200円オフ」のキャンペーンを期間限定で実施中です。

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