いつもより早く起きた朝や、朝早い外出での朝ごはんにピッタリな【マクドナルド】の朝マック。毎朝開店～午前10時半までやっているので、気軽に立ち寄れる便利さが嬉しいですよね。そこで、今回はサクッと朝ごはんを食べるのにちょうどいい、300円以内の「モーニングメニュー」をご紹介します。

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こんにちは！リビングふくおか・北九州Web地域特派員のゆーれんママです！食べ．．．

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皆さんは、初恋相手に再会したことはありますか？今回は「公園に出るオバケの噂」を紹介します。

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朝ごはんのパンをストックしておきたい時は、【セブン-イレブン】の「至福パン」をチョイスしませんか？ 店内には100円台で買える美味しそうなパンが並んでおり、1日頑張りたい時の活力になってくれそうですよ。今回はクリーム入りの宇治抹茶パン、キュートないちごのドーナツなど、朝にこそおすすめの4品をご紹介します。

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日が昇る時間も徐々に早くなり、朝活にピッタリの季節が到来しました。何をしてみるか迷ったら、まずは【スターバックス】で朝ごはんなんていかがでしょうか？ 今回は、スタバの朝食にピッタリなオススメフードをご紹介します。

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皆さんは、【セブン-イレブン】で「お店で作る！スムージー」を飲んだことはあるでしょうか？　外だと、ジューススタンドやカフェでしか飲めないと思っていた作りたて本格スムージー。なんと、コンビニで気軽に飲めるようになったのです♡　知ってはいたけれど、実際どうなの？と、気になっている方も多いはず……！気になる作り方や、お味など、細かくレポートしていきたいと思います。

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さまざまな食材が揃う【コストコ】にはパンも種類豊富に販売されていて、どれを買うか迷ってしまうくらいですよね♪ そこで今回は、コストコマニアさんたちが絶賛するオススメパンを4品ご紹介します。コスパ最高で買って大正解と思わせるパンばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね♡

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「酸菜」は、中国大陸のなかでも寒さの厳しい東北地方発祥の発酵漬物だ。台湾ではピリッとした辛味のあるカラシナが使われることが多く、主に鍋や炒め物、スープなどに使われる。こちらは発酵食品や漬物作りに長けた客家人が営む麺の専門店で、自家製の酸菜を使った麺が看板メニュー。70年近く続く今は、2代目が切り盛りしている。酸菜は発酵させた後に水洗いし、刻んで炒め、香ばしさを出してから、麺の上にのせる。豚ガラスープに酸菜が溶け出し、食べ進めるうちにあっさりしながらも酸っぱく香ばしい独特のスープになる。歯ごたえのある手打ち平麺に半熟の目玉焼きを絡めたり、途中で唐辛子ソースを加えて味変させるのもおすすめ。麺は大中小サイズがある。

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朝7時から昔ながらの朝ごはんを味わえる「朝食屋 コバカバ」。旬の採れたて鎌倉野菜のみそ汁と五穀米のごはん、焼き魚など素朴で体に優しい朝定食のお店です。鎌倉の散策はここの朝ごはんで体の調子を整えてから元気に出発してはいかがでしょうか。

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ドーナツチェーン店として長年愛され続ける【ミスタードーナツ】。今回は、サックサクの「極上のパイ」4品をご紹介します。惣菜系のパイはモーニングセットにもおすすめですよ！

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【ドトール】の #朝ドトール「モーニングセット」をご存じですか？ 朝に嬉しい健康的なメニューがSNSなどでも大人気だそうです。こちらの記事では、モーニングセットでも展開中の「全粒粉サンド 大豆のミート～豆と野菜のトマト煮込み～」をご紹介。テイクアウトで実食 ＆ レポします♪

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粉物や油分が多い台湾の食事だが、ヘルシー志向な人々に人気なのが『植蘊 Planté』の食べるドリンク。農家から直送される新鮮なフルーツを使った健康的なメニューは「置き換え食」として朝食や昼食、運動前の軽食などに取り入れられている。フルーツティー、牛乳やオーツミルク、台湾茶の3種からベースを選び、好きなトッピングを注文するスタイル。写真は左がミルクティーにホワイト蜂蜜タピオカとアマニ、クルミ、ひまわりやカボチャの種などのナッツ類を、中央はマルベリージュースにヨーグルトとコラーゲンゼリーを、右は繊維たっぷりのパイナップルやオレンジ、パッションフルーツなどが入ったフルーツティーにチアシードとアロエをトッピングしたもの。

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コンビニ各社から健康に配慮したパンが続々と登場する中、【LAWSON（ローソン）】ではしっかりとした甘さの楽しめるスイーツパンも登場しているようです♪ 本記事ではスイーツマニアも絶賛した、ローソンの極上甘々パンをご紹介します。

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※本稿は、柴田重信『脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい』（講談社＋α新書）の一部を再編集したものです。体内時計は、周期が24.5時間となる主時計と、それぞれ微妙に周期が異なる末梢時計があります。にもかかわらず、体中の体内時計がてんでバラバラにならないのは、主時計がしっかりと末梢時計を束ね、オーケストラの指揮者のようにリズムをリードしているためです。

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魅力的なスイーツが揃う【シャトレーゼ】には、「パン」もラインナップされているんです。「ケーキ屋さんのパン」だけあって、生地の食感や絶妙な甘さにこだわりを感じられるかも。朝食にもぴったりなので、1日の始まりに美味しいパンを食べて元気をつけちゃいましょう！

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【東京、気負わず行ける店】台湾屋台、ホテル洋食…「朝ごはん」おすすめの新名店２つ

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朝ごはんは【ニトリ】のコンビプレートにお任せ！時短を叶える便利グッズ紹介！

beautyまとめ

料理好きのママ・おのりさんは、娘のこっちゃん＆つむちゃん、娘にめっぽう弱いパパの4人暮らし。家族のほんわかな

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