今回の心理テストでは「あなたの常識との向き合い方」がテーマ。 私たちは日々様々な「常識」に囲まれて生活しています。 しかし、その常識は本当に自分にと...

心理テストのシンリ

2023.10.26

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！

mamagirl

2023.10.25

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！

mamagirl

2023.10.25

みなさんこんにちは！さとうまゆみです。ついこの前10月に入ったと思っていましたが、もう10月も終盤に...

あんふぁんWeb

2023.10.24

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！

mamagirl

2023.10.24

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！

mamagirl

2023.10.24

普段の生活でよく使う言葉なのに、実は間違って読んでいた！そんな漢字、意外と多いですよね。今回は、大人でも間違えてしまいがちな漢字クイズをご紹介。就活や社会人生活で恥をかかないように、今一度確かめておきましょう！

Ray

2023.10.23

冷えやすい上に日常生活で筋肉をあまり使わない二の腕は贅肉の付きやすいパーツの１つ。しかも、二の腕の贅肉は老け見え＆太見えの原因にもなりますそこで習慣に採り入れたいのが、二の腕の引き締め効果の高いヨガの簡単ポーズ【チャトランガダンダーサナ】です。 チャトランガダンダーサナ （１）プ…

beauty news tokyo

2023.10.23

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！

mamagirl

2023.10.23

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！

mamagirl

2023.10.23

この漫画は、3兄弟を育てるママ、安田ふくこ(@3kyoudiary)さんのエピソードです。スイミングスクールの送迎中、ふくこさんは付きまとうような行動をした不審者に遭遇。警察も動き出しました。しかし不審者は姿を消していて見つけられません。ふくこさんを心配してスイミングスクールにやってきていた夫は、帰り際に不審者の特徴に似た男性を発見、まだ敷地内にとどまっているとしたら、何をしようとしているのでしょう…。『不審者との遭遇』第6話をごらんください。

ママリ

2023.10.23

あなたは浮気をされたことがありますか？浮気は恋愛において最大の悩みのひとつですが、なぜ男性は浮気をするのでしょうか。今回は「男性が浮気をするきっかけ」をランキング形式で紹介します。男性の心理や行動パターンを知って、浮気を防ぐ方法を学びましょう。

ハウコレ

2023.10.22

日常生活でよく食べるものが、実は体重の増加を加速させている場合があります。つやプラ管理栄養士の筆者が、痩せたい人が注意すべき身近な食材をご紹介します。■痩せたい人が注意すべき身近な食材4つ(1)シリアルヘルシーな印象があるシリアルですが、なかにははちみつや砂糖でコーティングされたものや、ドライフルーツ入りのものがあります。これらはカロリー＆糖質の過剰摂取につながるため、食べ過ぎには要注意です。シリアルを選ぶときは、ブラン（小麦ふすま）などが入っているものや、オーツ麦が原材料であるものを選びましょう。どちらも「食物繊維」が豊富に含まれており、食後の血糖値上昇を抑制する働きがあるためダイエットに役立ちます。(2)野菜チップスシリアルと同様、野菜チップスも太りにくいイメージがありますが、これにも注意が必要です。原材料に野菜が使われているものの油で揚げているため、食べ過ぎると脂質＆カロリーの過剰摂取につながる場合があります。控えめにする、あるいはノンフライのものを選ぶようにしましょう。(3)ゼリーダイエット中に役立つゼリーも、フルーツゼリーやコーヒーゼリーは太る可能性が高いため注意してください。フルーツがたくさん入っているゼリーや、甘いゼリーには、意外と多くの糖質が含まれていることがあります。また、コーヒーゼリー自体はカロリーが少なくても、生クリームがトッピングされていたり、甘いソースやシロップがかけられたりしていることがあります。ダイエット中にゼリーを食べるときは、なるべく材料がシンプルなものや寒天でできたものを選びましょう。寒天に豊富に含まれる「食物繊維」には、血糖値上昇を抑えたり便秘を改善したりする働きがあるため、ダイエットに適していますよ。(4)クリームチーズ＆パルメザンチーズチーズには「タンパク質」や「カルシウム」が豊富なため、ダイエットに役立つ食材として知られていますよね。しかし、クリームチーズとパルメザンチーズはカロリー＆脂質量がとても多いため、ダイエット中は控えめにすると良いでしょう。特に、パルメザンチーズは、パスタやサラダ、リゾットなどに振りかけることが多いため、料理に合うからといって使いすぎると太る原因につながってしまいます。チーズを食べるのであれば、タンパク質が豊富だけれど脂質量が少ないナチュラルチーズやカッテージチーズを中心に食事に取り入れましょう。ダイエットに良さそうだと思っている食材も、食べ過ぎたり日常的に食べていたりすると太る原因につながってしまいます。食材や商品の選び方で対策ができるため、ぜひ参考にしてみてくださいね。（フリーランス管理栄養士　今井　尚美）

つやプラ

2023.10.22

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！

mamagirl

2023.10.22

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！

mamagirl

2023.10.22

季節も秋に移りかわり、衣替えを済ませた方も多いと思われます。面倒な衣類や布団の収納を終えたら、整理整頓ついでに散らかりやすい小物収納も検討してみませんか？ 本紀記事では、小物のごちゃごちゃを簡単に解決してくれる、【ダイソー】の高コスパな小物収納ケースをご紹介します。

fashion trend news

2023.10.22

特別な日やお祝いにギフトを送りたいけれど、「どんな物が喜ばれるのか分からない」と困っていませんか？ この記事では、女性に喜ばれるセンスのよいギフトをご紹介しています。どれも実用的で素敵なアイテムばかりです。ぜひ、贈る相手 […]

SWEET WEB.JP

2023.10.22

今回の心理テストでは「他人から言われて最も嬉しい言葉」がテーマ。 私たちは毎日、多くの言葉に囲まれて生活しています。中には心に残る言葉や、特別に嬉しいと感...

心理テストのシンリ

2023.10.22