恋愛において、女性が男性の本気度を確かめることは重要です。しかし、その方法には様々なものがあります。そこで今回は、女性が男性の本気度を確かめるための方法TOP3をご紹介します。

ハウコレ

2023.9.13

自分の知識やこだわりを、周りにひけらかしたり押し付けているといつか痛い目をみます……。今回は普段から周囲を見下したような態度でいる、こだわり派のママ友の赤っ恥エピソードをご紹介します。

fashion trend news

2023.9.12

外見だけでなく、内面美も大切にしたいと思いませんか？今回は、自分を認めることや趣味を持つことなど、内面美を磨くための方法をランキング形式でご紹介します。

ハウコレ

2023.9.12

仲良しカップルになることは、多くの人が憧れることの一つです。しかし、ただ付き合うだけではなく、羨望の的となるカップルになるにはどうすればいいのでしょうか？今回は、共通の趣味を持つこと、積極的にコミュニケーションをとること、そして最も重要なポイントをランキング形式でご紹介します。

ハウコレ

2023.9.12

時間や金額を考えて効率的に美肌になるためには、基本的なケアを見直すことが大切。そこに大きく関わるのが「ターンオーバー」です。この言葉をよく聞くけれど、実は詳しく知らないという人も多いのではないでしょうか。つやプラ肌育美容家の筆者が、効率的に美肌に導く方法をご紹介します。■知っておきたい「ターンオーバー」のメカニズム肌のターンオーバーとは、角質層で生まれた皮膚が剥がれ落ちるまでのサイクルのこと。通常はどんどん新しい皮膚が生まれ、古い部分は剥がれていきます。ところが、加齢や外的刺激などによってそのサイクルが乱れると、メラニン色素が停滞してシミを招いたり、角質が剥がれ落ちずにくすみの原因につながったりします。10〜20代の頃は28〜30日周期といわれるサイクルも、年齢を重ねると倍の60日前後になることもあるのだそう。これでは、なかなか新しい皮膚に生まれ変わらず、美肌とは無縁になってしまいます。なので、40・50代はターンオーバーを整えることが美肌への近道です。■40・50代に起こりやすいターンオーバーの乱れ60日前後になることもある40・50代のターンオーバーの原因は、加齢だけではありません。見直すべきポイントを確認してみましょう。足りないor必要以上のスキンケアクレンジングや洗顔をおろそかにすると、不必要な角質が剥がれ落ちずに角質がどんどん厚くなり、「角質肥厚」という状態を招きます。また、過度な角質ケアは、かえって逆効果になる場合もあります。対策方法毎日、メイクや汚れを丁寧に落とし、最低でも2週間に1度はゴマージュやピーリングで肌をクリアな状態にしましょう。角質内で生まれた細胞が角質細胞になるまでが2週間、そしてそれが剥がれ落ちるまでに2週間かかるというサイクルがあります。ゴマージュやピーリングケアが2週間に1度を目安にするのは、このベストタイミングを逃さないためです。ただし、過度なケアはNG。バリア機能が乱れ、保水力や外的刺激から守る力が弱くなってしまう場合があります。特別なケアをした後は、肌に化粧水で水分を与え、乳液やクリームで水分蒸散を防ぐ“基本のステップ”を忘れないようにしてください。紫外線対策が不十分日焼けをした後に皮剥けを起こすのは、ターンオーバーが急激に早まっているからです。ダメージを受けると新しい皮膚を大急ぎで作り始めるため、一番上の皮膚が剥がれ落ちる仕組みになっています。ターンオーバーが早すぎることも、肌にとっては大問題。まだ成熟しきっていない無防備な状態の皮膚が外に押し出されるため、赤みやかゆみの原因につながってしまいます。対策方法日焼けをした場合、それは“炎症”と同じなので、まずは冷やすことから始めてください。その後、収れん化粧水などで肌の状態を落ち着かせてから、高保湿化粧水をたっぷりと塗布してください。補った水分を逃さないよう、バーム系のクリームをしばらくの間使うことも対策のひとつです。秋冬は日焼け止めの使用をやめてしまう人も多いかもしれませんが、UVケアは365日必須です。1年中乾燥を感じる季節を問わず乾燥を感じる肌は、バリア機能が落ちている可能性があります。バリア機能が正常に働かない肌は、ターンオーバーの周期が不定期になり乾燥が進むという負のループを招きやすくなります。対策方法あれこれ美容液を使うのではなく、まずはバリア機能を高めましょう。そのためには、角質細胞の間を埋める細胞間脂質に含まれる「セラミド」を補うことが大切です。バリア機能が高まれば肌の内側もうるおい、役目を終えた皮膚だけが剥がれ、ターンオーバーも整っていきます。生活習慣の乱れ睡眠不足や運動不足、過度なストレス、暴飲暴食もターンオーバーの乱れを招きます。40・50代になると「女性ホルモン」の減少により、不安定なターンオーバーに拍車がかかることも。対策方法足りない栄養はサプリで補給する、一駅分歩いてみるなど、自分にできる“ほんの少しのこと”を日々の生活に取り入れてみましょう。ただし、40・50代は、無理をせずストレスを溜めないようにしてください。意外と知らない肌の「ターンオーバー」。このサイクルが早すぎても遅すぎても、老け見えの原因につながります。ターンオーバーが正常だと、効率よくキメ細やかな美肌に近づくことができます。「ゴワつきを感じたらターンオーバーが遅くなっている」「かゆみや皮剥けがあったらターンオーバーが早すぎている」ということを目安に、毎日少しずつ対策してみてください。（肌育美容家　今泉　まいこ）

つやプラ

2023.9.12

まだまだ暑い日が続き、シャワーを浴びる機会や洗濯する回数が減らない中、水道料金を節約する方法はおさえておきたい。やり方によっては、1年で1500円も差が出るというから見逃せないという。きょうからでもで

dメニューマネー

2023.9.12

世界中で話題沸騰のAIチャットサービス“chatGPT”。インターネット上にある膨大な情報をもとに、質問に対してチャット形式で回答をしてくれる高度な技術を持ったサービスをご存知ですか？mamagirlでは「実験」と銘打って、噂のchatGPT活用に挑戦！非現実的な質問から、噂の都市伝説、今さら聞けないあんなコトやこんなコトをドシドシ投げかけちゃうコーナーを設置しました♪回答文はchatGPT原文をそのまま掲載。いったいどんな回答を出してくるのか、ぜひ読んでみてくださいね。

mamagirl

2023.9.12

別れた彼を忘れることは簡単なことではありません。しかし、友達と過ごすことや新しい趣味を始めることで、少しずつ前向きな気持ちになることができます。そこで、今回は別れた彼を忘れるための方法をランキング形式でご紹介します。

ハウコレ

2023.9.11

年上男子との恋愛は、多くの女性が憧れるものです。しかし、年上男子との恋愛は、若い女性にとっては難しいものでもあります。そこで、今回は年上男子との恋愛を成功させるためのTOP3をご紹介します。

ハウコレ

2023.9.11

設定された時間になると、 猫のゴハンが出てくる「自動給餌器」 ちゃんと決まった時間に、決まった量を 食事として与えてくれるので、 とっても便利なものなのですが、 猫さんにとっては、ゴハンをいっぱい持っているくせに たまに […] The post 「力ずくで奪ってやる！」自動給餌器から強奪する猫、その方法が過激すぎ！ first appeared on ねこのこと。～猫がもっと好きになる動画紹介サイト～.

ねこのこと。

2023.9.11

サウナにハマっている人や、これから挑戦したいと思っている人も多いかもしれません。そこで今回は、サウナの座る場所を選ぶことで、あなたの「心を整える方法」がわかる心理テストをご紹介します。

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2023.9.10

男性にモテるためには見た目を磨くことも大事ですが、同時に内面を磨くことも忘れてはいけません。 そこで今回は、男モテする「気配り上手な女性」になる方法を紹介します。 ｜周囲を観察するクセをつける まずは普段から周りを観察するクセをつけましょう。 なぜなら、周りの状況を把握できるように…

beauty news tokyo

2023.9.10

彼氏への感謝を伝えることは、健全な関係を築く上で欠かせないものです。しかし、どのように伝えるかによって、感謝の気持ちが伝わらなかったり、逆に不快感を与えてしまうこともあります。そこで、今回は彼氏への感謝を伝える方法をランキング形式でご紹介します。

ハウコレ

2023.9.10

恋愛において、モヤモヤした気持ちに陥ることは誰にでもあるものです。しかし、そのモヤモヤから抜け出すためにはどうすればいいのでしょうか？今回は、恋愛のモヤモヤを解消するための方法をランキング形式でご紹介します。

ハウコレ

2023.9.10

「脈あり男性を落とす！」女性なら誰しもが憧れるフレーズですよね。でも、どうすれば脈あり男性を落とすことができるのでしょうか？今回は、女子必見の恋愛アドバイスを第1位〜3位まで紹介します。

ハウコレ

2023.9.10

幼稚園に通う5歳の息子は家の中でもとにかく活発です！ 戦隊ごっこやサッカーのまねごとなど、狭い空間を走り回り、おでこをドアノブやテーブルの角にぶつけてたんこぶができることもしばしば。しかし、そんなわが家に思わぬ救世主が登場し……！？

ベビーカレンダー

2023.9.10

新型コロナウイルスに感染し、療養生活を送っていたサラさん一家。そのときの夫「ヤマト」の自己中心的な言動がきっかけとなり、夫婦仲は険悪な状態になってしまいました。そんなある日、仕事中のヤマトさんから連絡がきて……？

ベビーカレンダー

2023.9.10

テレワークで働きながら旅する「ワーケーション」とは、また違うのでしょう。 「働きながら旅をしとったんや」 若い頃、エンジニアとして旅をしていた方の話をうかがっていました。 詳しい仕事内容は理解できなかったけれど、５つの工程があり、エンジニアとして１つ目の工程をこなすことが彼の役割だ…

beauty news tokyo

2023.9.9