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今年は突然寒くなり始め、本格的な冬シーズンが到来していますが、皆さんは冷え対策はバッチリですか？ 冷えは万病の元と言われる通り、「冷え症」は本質的には生活習慣病であり、様々な疾患と連動しているとも言われています。今回は、知っておくべき、冷えの原因や対策をご紹介いたします！

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【ママからのご相談】先月、妻が入院をしてしまい、現在、男手一つで2人の子ども（6歳と8歳）の面倒を見ています。仕事をしながら子育てもしている状況です。そんな大変な状況をかわいそうに思ったのか、隣に住んでる50歳くらいのおばさんが、時々夕飯のおかずをおすそ分けに

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【ママからのご相談】結婚して5年です。主人が何かと私の作る料理に文句を言ってきたりします。甘すぎるだの、味がしないだの、本当に腹が立ちます。そのせいで食卓ではケンカ腰になってしまうこともあります。どうしたら、主人に認めさせる味を出せるのでしょうか。

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【ママからのご相談】最近第2子の妊娠が発覚しました。1人目のときとはまた違う、妊娠中の注意点などはあるのでしょうか？

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彼と一緒に外食をする機会もありますよね。食へのこだわりはひとりひとり異なるので、彼とのズレも生じてくるかも知れません。ただ、言い方によっては彼に不愉快な思いをさせてしまうこともあります。

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【ママからのご相談】年長になる息子の鏡文字についてです。小学校入学を控え、自宅で読み書きを教えてきました。ところが、何度書かせても特定の文字が逆になってしまいます。初めは気にしていなかったのですが、何度も間違えるので少し心配になってきました。鏡文字は学習障害の

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ゆでたひよこ豆に、練りごま、オリーブオイルなどを混ぜた「フムス」という料理を知っていますか？ もともとイスラム圏の中東地域で食べられていたこの料理。トルコやギリシャなどの地中海地方でも、とても日常的なフードです。 この「…

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【ママからのご相談】5歳の男の子のママです。派遣社員として働いています。結婚して10年目になりますが、結婚した当初の夫は毎日仕事が忙しく家事をほとんど手伝ってくれませんでした。現在は時間に余裕のある部署に異動したので家事や育児に積極的になってくれています。

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