「きつい腹筋はやりたくない」…そんなワガママな人でも、これなら絶対にできるはず。楽にスルスルとお腹が凹んでいく、“ズルい腹筋”の方法を整体師の星野光一さんに伺いました！

anan web

「人類にとって最も楽な姿勢のデザイン」を掲げるYoTooN Projectは、7月12日(水)11時より、‟よつんばいソファ「YoTooN(ヨトゥーン)」”をMakuakeにて販売開始した。 カラダにやさしい“よつんばい姿勢”をベースに設計 ‟よつんばいソファ「YoTooN」”は「毎日の座りっぱなし生活で、腰や肩や首がつらい…」という人に向けた、新発想のビーズソファ。 “うつぶせ姿勢”ではなく、カラダにやさしい“よつんばい姿勢”をベースに設計しているため、長時間の寝ながら作業もすごくラクになる。 現代の座りっぱなし生活は、腰への負担がかかるもの。コロナ禍以降、在宅ワークが普及したことも関係して、最近では「デスクワーク症候群」として社会問題化している。 その座りっぱなしの回避策として、ベッドにうつぶせになって作業をするという人もいるが、実はこのうつぶせ姿勢は「反り腰」という状態を引き起こし、逆に腰への負担をかけてしまう。 そこで開発されたのが、‟よつんばいソファ「YoTooN」”だ。腰にやさしい「よつんばい姿勢」をキープするためのビーズソファで、上半身の体重をカラダ全体で支えながらも「反り腰」にならない、絶妙な姿勢をサポートしてくれる。 「しっかり作業できる」というのが特徴 ‟よつんばいソファ「YoTooN」”は、何度も改良を重ねて、目から手元までの距離を最適化しているため、単に「腰がラク」というだけでなく「しっかり作業できる」というのが特徴。 また、腰や肩のことを気にせず長時間作業に没頭できるため、デスク以外の「もうひとつの作業スペース」として、在宅ワークはもちろん、読書やゲームをする時にも存分に活用できる。 特許出願中の独自構造を採用 ‟よつんばいソファ「YoTooN」”は、ふつうのビーズソファとは違う、特許出願中の独自構造を採用している。 上面は「伸びる生地」で、気持ちよい寝心地を実現。逆に、側面と底面は「伸びない生地」で、しっかりとビーズの動きを制御。これによって、体重をかけてもしっかりと形状がキープされ、思い通りのよつんばい姿勢をキープする。 [caption id="attachment_939019" align="aligncenter" width="600"] カバー着用前のイメージ。実際のカラーはホワイト[/caption] [caption id="attachment_939020" align="aligncenter" width="600"] カバー着用時のイメージ[/caption] YoTooN Projectについて YoTooN Projectは、「人類にとって、最も楽な姿勢をデザインする。」というコンセプトで、‟よつんばいソファ「YoTooN」”の企画・開発を行なっているプロジェクトチーム。 2021年、東京都主催のビジネスコンテストにて‟よつんばいソファ「YoTooN」”を発案し、セミファイナリストになったことをきっかけに、約2年の試作・開発を経て今回の発売に至った。 プロダクトの製造面においては、整体師などの専門家にアドバイスをもらったり、国内老舗クッション工場と生産体制を組むなど、しっかりとクオリティの高いものになるように想いを込めて作り上げている。 カラダにやさしい“よつんばい姿勢”をベースに設計した‟よつんばいソファ「YoTooN」”をMakuakeでチェックしてみては。 Makuake：https://www.makuake.com/ プロジェクト名：ヒトにやさしい姿勢を追求。整体師推奨の新発想ワーキングギア『よつんばいソファ』 (角谷良平)

ストレートプレス

2023年4月22日、整体師・あらいみかさんの初の著書『すごいソロ整体』（徳間書店）が発売された。

BOOKウォッチ

出張整体師塚本さんへのインタビュー4回目の今回は、小顔体操、ほうれい線対策など……「老け見栄解消方法」についてたっぷり教えてもらいました。 私自身試してみたのですが、とっても痛くて筋肉に効いていると実感できました……！皆さんもぜひ読みながら試してみてくださいね！

KOIGAKU

出張整体師、塚本駿介さんへのインタビュー3弾。今回は肩こりや姿勢矯正方法など、健康方法を教えてもらいました。塚本さんのお客様でも、この悩みが一番多いみたい……！ デスクワークや多忙を極めて肩こりに悩んでいる人、必見です！

KOIGAKU

くらしのマーケットにて、全国500人中1位を獲得した実績を誇る、人気出張整体師「塚本駿介さん」へのインタビュー第2弾。 今回は、体の健康にも繋がる「ストレス」のことや、塚本さんが普段意識している素敵な考え方についても教えてもらいました。

KOIGAKU

体を整える【整体師】は英語で何て言う？

英語の達人WORLD

整体に通っていたとき、あるスタッフさんがいつも同じ話をしていました。

fashion trend news

整体師の藤田翔平さんは123㎏から60㎏もの大幅ダイエットに成功した。その秘訣は激しい運動や食事制限ではなく、「16時間断食」「睡眠力アップ」「ゆる運動」の3つが軸となっている。

BOOKウォッチ

チャンネル登録者数17万人を超えるYouTubeチャンネル「ストレッチ整体師とも先生」では、整体師の「とも先生」が腰痛などに悩む人に向けたストレッチ方法などを動画で発信しています。

ベビーカレンダー

日本一予約が取れない整体師とも言われ、YouTubeなどのSNSでも、美しいおっぱいを作る方法やマッサージ法などを発信している経絡整体師の朝井麗華さん。今回は、そんな〝おっぱい番長〟の異名も持つ朝井…

andGIRL

仕事疲れや飲み会明けで、翌日の朝、身体中がむくんでしまい、メイクに一苦労したという経験は誰しもあるはず。むくみは前日にしっかりマッサージをすることで、翌日の状況を左右します。今回は、著名人が多く通う都内の有名サロンの整体師、島村さんに、部位別に身体のむくみが取れるマッサージのやり方を教えてもらいました。

VOCE

脚を組んだり頬杖をついたり前かがみになってスマホを見たり......、ふだん無意識にやってしまっている行動やクセが身体にどのくらい負担をかけ、悪影響を及ぼしているかご存知でしょうか？　じつはこうしたちょっとしたことの蓄積が身体の不調の原因となっているんです。今回は整体師の島村さんに身体に悪影響を与える行動、習慣についてお話を伺いました。

VOCE

「MAQUIA」2月号では、フェイスラインを引き上げるテクニ...

MAQUIA ONLINE

ハウコレ

整体×骨盤サロン「カ・ラ・ダ ファクトリー(以下、カラダファクトリー)」を展開するファクトリージャパングループは、母の日ギフトを販売している。 4月15日(月)～5月12日(日)の期間限定で、「ありがとう。を贈る/母の日ギフト」として全国のカラダファクトリーで使えるデジタルチケットを公式通販サイト「カラダマルシェ」で販売中だ 整体師による健康ケアが母の日ギフトとして登場 「ありがとう。を贈る/母の日ギフト」は、「カラダファクトリー」の整体師による健康ケアを贈ることができるデジタルチケットで、全国のカラダファクトリーで利用できる。 そして、プロの健康ケアが行える施術チケット(デジタルチケット)と、オリジナル「ネックプレス」付きのセットもある。「ネックプレス」とは、自宅でのケアができる簡易マッサージ器具のことだ。 また、「カラダファクトリー」の来店者の来店のきっかけとして、同社が身体の部位別で悩みのある箇所を集計したところ「肩及びその周辺」と回答した人が48％で最も多かったという。 この機会に、首・肩まわりのケアを中心に母親の心身の健康をサポートしてみては。 ボディケアコースと肩甲骨×骨盤調整コースの詳細 ボディケアコースは、やみつき、至福のリラクゼーション。疲れが取れない、日々ストレスが絶えないなどの悩みを持つ人におすすめの全身もみほぐしコース。 凝り固まって緊張した筋肉を丁寧に揉みほぐし、筋肉、筋膜にアプローチ。身体の痛みとだるさにもしっかりアプローチしてくれる。 肩甲骨×骨盤調整コースは、人気の肩甲骨ボディケアと骨格調整がセットになったコース。身体の部位の中でも重要な部位である肩のケア。肩のコンディションを心地よくケアしてくれる。 全身の筋肉は、首・肩・背中・腰・お尻・太もも・ふくらはぎ・つま先まで全て繋がっているという。特に、肩甲骨と骨盤は密接に関わっていると言われている。同コースは、骨格バランスの調整付きで全身をケアしていく。 整体師のテクニックを体感できるネックプレス 簡易マッサージ器具「ネックプレス」は、ゴム弾力に優れた特殊素材＆形状がグイっと曲がり、首・肩・頭をしっかりつかみ、少しの力で揉みほぐせるアイテム。 「カラダファクトリー」の整体師による「もみテクニック」を、パッケージ内面で紹介＆元気応援“オレンジカラー”の「カラダファクトリー」オリジナル仕様だ。 骨格サポートまくらとピローケースのセットも セット内容は「ボディケアコース 30分(デジタルGIFTチケット)」3,630円(税込)や「肩甲骨×骨盤調整コース60分(デジタルGIFTチケット)」8,900円(税込)など。 他にも、初めて「カラダファクトリー」利用者に特別価格を用意している。 また、「寝ながら骨格サポートまくらEX.」＆「今治うまれのやさしいピローケース」に「フラワータグ」を付けた母の日限定ギフトセットは特別価格で16,920円(税込)だ。それぞれギフトの詳細は、「カラダマルシェ」母の日ギフトページでチェックしよう。 母親の健康を気遣うプレゼントを探している人は、「カラダマルシェ」で詳細を見てみては。 「カラダマルシェ」母の日ギフトページ：https://shopping.karada39.com/collections/mother (佐藤 ひより)

ストレートプレス

気になるお腹の悩み別“ズルい腹筋”。落としたい部位に直接アプローチできるので、お悩みによって取り入れて。整体師の星野光一さんに伺いました！

anan web

「パソコンに向き合う時間が長く、肩がつらい」 「ついスマホを見すぎてしまい、首がつらい」 こんな悩みを抱えていませんか？ スマホが生活必需品となった現代、首のつらさで悩む人は多いですよね。 通常、首の骨はゆるいカーブを描

DO-GEN どうげん