読むだけで良縁を引き寄せて幸運をもたらすソフィア遥美先生の開運エッセイです！

占いHappyWeb

2022.12.6

イルミネーションデートって冬デートの定番ですよね♪キラキラと輝くイルミネーションに負けないためのおしゃれには、ヘアア…

頭美人

2022.12.5

スターバックスのミルク（牛乳）をソイミルク（豆乳）やアーモンドミルクに変更できることは知っているけれど、どんなメリットがあるの？　そんなプラントベースミルクの今さら聞けない疑問を解消！　ソイフード・プラントベース専門家にうかがいました。

anan Beauty+

2022.12.4

大掃除、始めていますか？　せっかく掃除するのであれば、お家をキレイにするついでに金運をアップさせましょう！　トイレや玄関、キッチン、リビングを中心に、金運アップのためにしておくといいことや掃除のコツを紹介します。

anan web

2022.12.3

“くびれ番長”扇田純さん伝授の上半身トレで、美乳際立つメリハリボディに。ここでは、姿勢改善&肩甲骨まわりのぜい肉を撃退する背中トレーニングを教えていただきました。

anan web

2022.12.3

「同棲は結婚前の粗探し」と思っていた私。彼から同棲を提案されても、なかなかイエスと言えませんでした。それでも彼のことが好きだったし、一緒にいるのが楽しいから、条件を出して渋々OKしたのですが……。

ベビーカレンダー

2022.12.2

【ロフトベスコス2022】次に流行るスキンケア8選。「これは期待大です！」

beautyまとめ

2022.12.2

IT業界の急速な成長と市場拡大で、今後さらに人手不足が予想されているITエンジニア職。 エンジニアを目指して勉強を始めようと考えている人は多いのではないでしょうか。 様々な理由で「独学でエンジニアになりたい」と思う人も多 […]

おかねチップス

2022.12.1

「ヘッドスパ体験」小顔・髪質改善etc…実は嬉しい効果が多すぎた！【オブヘア銀座店】をレポ！

beautyまとめ

2022.12.1

2022年12月、あなたにはどんな出来事が起こるのでしょうか？ 今回、占い・スピリチュアルカウンセラーとして活動されている占い師「月香」先生が【12星座占い】で2022年12月の運勢をランキング形式で紹介していきます。 あなたの12月の運勢…

うらなえる-運命の恋占い-

2022.12.1

せっかく可愛いアレンジをしたのにマフラーやスヌードを巻いたら崩れちゃった…という経験はございませんか？マフラーを巻い…

頭美人

2022.11.29

もうすぐ年末。「断捨離」や「年末大掃除」というワードが気になる時期ですね。でも、分かってはいるけれど片づけに取り掛かるのが面倒！という人も多いでしょう。そんなあなたに今回は「片づけると得すること4つ」を整理収納アドバイザーFujinaoが解説いたします。

michill

2022.11.29

猫背でお悩みの方も多いですよね。 猫背は見た目が悪くなるだけでなく、「ぽっこりお腹」や「二の腕のたるみ」をも引き起こすと言われています。今すぐ改善させておきましょう！ ということで今回は、「猫背改善に有効なストレッチとエクササイズ」を詳しくお伝えしたいと思います。

byBirth

2022.11.29

冷えが気になる季節ですが、放っておくと冬太りを招くおそれもあります。毎日のドリンクで手軽に解消しませんか？　つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、からだを温めてくれる作用のある、ドリンクに追加したいスパイスをご紹介します。■スパイスで「めぐり」のよいからだに！スパイスは、料理の風味をアップさせてくれるだけでなく、実はからだのめぐりを整えて、冷えを和らげてくれる作用を持つものもあるのです。痩せやすいからだをつくるためには、めぐりをよくして冷えをとることは欠かせません。温かい飲み物との相性もとてもいいので、ダイエットを加速させるためにも、これからの季節にぜひ取り入れていきたい温活アイテムです。■ドリンクに足すべき話題のスパイス5つ(1)ヒハツ（ロングペッパー、ピパーチ）ヒハツとは胡椒の一種で、からだを温める作用のあるスパイスのひとつです。ヒハツに含まれている「ピペリン」という物質が血流をよくするため、冷えを和らげてくれます。紅茶やコーヒーと相性がよいので、ひと振り加えてどうぞ。(2)ターメリック（ウコン）ターメリックとは、カレーの色付けに使われるスパイスですが、高い抗酸化作用と血流改善効果で冷えの緩和に役立ちます。味噌汁やスープに加えるほか、ホットミルクにひと振りするのもよいでしょう。(3)クローブ（丁子）肉料理の臭み消しとして知られるクローブも、血流・血行を促進してからだを温める効果があります。特有の甘い香りは、ミルクティー、カフェオレなどによく合います。(4)カルダモンカルダモンには、血のめぐりをよくして発汗作用をうながす効果があります。風邪のひきはじめにもすすめられるスパイスです。コーヒーや紅茶、ココアと好相性です。(5)山椒鰻の蒲焼の薬味として知られる山椒も、冷え取り効果のあるスパイスです。サンショオールという成分が、発汗作用や冷えの改善をうながします。紅茶や緑茶のほか、朝の白湯に加えるのもおすすめです。凍てつくような日の、一杯の温かいドリンクはうれしいですね。お好みのスパイスを見つけて、この冬はめぐりのよい冷え知らずのからだで、活動的にお過ごしください。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

2022.11.28

王道ブランドから発売になったばかりの話題の新作まで。レディスクラブを一堂に集めて徹底分析！　　トラックマンの計測データも駆使し、本当に飛ぶ運命の1本を発掘します！ ◆Lシャフトを使用中の中山知紗さんが「ぶっ飛び！ドライバ

Regina

2022.11.28

一日の運勢を占うテストでしいたけ.カラー心理学にチャレンジ！　目が留まる、気になる色から今の心理状態がわかります。気にかけておくべきことと、ラッキーフード&ドリンクを占い師、作家のしいたけ.さんがアドバイス。充実した一日にするために役立ててみて！

anan web

2022.11.26

ダイエットを成功させるには？ 日本国内でも体重を減らすためにサポートしてくれるサービスは少なくありません。生活習慣の改善をうながすアプリもありますし、ジムを含め専門的な施設では対面で助言を受けられるようなサービスもありま …

fytte

2022.11.26

クリスタル占いで人気のしずくさんが、生まれ月の誕生石で、12月の恋愛運、仕事運、ラッキーアクションを占います。ぜひチェックして！

anan Beauty+

2022.11.26