乾燥がきびしくなる冬は、唇にとっても過酷な季節。うるおいを守るためにも、季節に応じたケアを取り入れましょう。つやプラコスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、今すぐすべき唇ケアとおすすめアイテムを3つご紹介します。■冬に取り入れたいリップケアつやプラ唇には皮脂腺がないため乾燥しやすく、空気が乾く冬はとくにダメージを受けやすいです。冬のお手入れでは、以下のポイントに気をつけてみてください。丁寧なクレンジングリップケアで見落としがちなのが、クレンジング。顔のメイクは丁寧に落としても、唇のクレンジングは適当にすませてしまうことも多いのではないでしょうか。口紅がきちんと落とせていないと、乾燥やトラブルの原因につながります。ポイントメイクリムーバーをコットンに含ませて、やさしくなじませながら落としましょう。徹底保湿唇がガサガサになっていると皮をこすったりむいたりしたくなるかもしれませんが、肌と同様に摩擦はNG。無理なお手入れはせず、リップクリームをたっぷりと塗るようにしてください。こまめな塗り直しを繰り返すことで、次第にコンディションが整っていくでしょう。ラップパック時間にゆとりのあるときは、たっぷりとリップクリームやワセリンを塗った後に唇をラップで覆ってみてください。ラップで密閉することで唇がやわらかくなり、みずみずしくなります。■おすすめリップケアアイテム3つリップケアに欠かせないのが、ケアアイテム。保湿やメイク前に取り入れたいおすすめアイテムをご紹介します。(1)プランプリップケアスクラブ 01 クリア／キャンメイクつやプラこちらの1本で、うるおい＆角質ケアができるリップスクラブ。唇の上で溶ける砂糖のスクラブが、古い角質をやさしくオフします。ソフトな使用感で、唇がなめらかに整います。拭き取りや洗い流しが不要で、手軽なところも魅力です。つやプラ画像アイテム「01 クリア」は、色のつかない透明タイプ。デイケア・ナイトケアどちらにも使えるため、1本持っておくと便利です。（全3色　税込価格594円）(2)モイストリップヴェール／アユーラつやプラ唇のあれを防ぎ、ぷるんとしたやわらかな唇に導くリップ美容液。唇あれをケアする「アラントイン」を配合し、すこやかな状態を目指します。さらに、「スクワラン」や「シアバター」をはじめとする豊富な保湿成分が、長時間うるおいを密封します。「プランプ成分」も配合しているので、ふっくらとした質感の唇に。つやプラ適度にやわらかくベタつきも気にならないので、濃密ケアを叶えながらもストレスフリー。真冬の乾燥対策として用意しておきたい一品です。（10g　税込価格2,750円）(3)M・A・C プレップ プライム リップ／M・A・Cつやプラ口紅を塗る前に使いたいリップ用下地。唇や口元のシワを目立たなく見せ、表面をなめらかに整えます。リップクリームだと油分によって口紅のノリが悪くなりがちですが、こちらのベースなら発色とキープ力が高まります。つやプラベタつかないテクスチャーでありながらも保湿力があり、日中の乾燥に対応。美しい口元を演出するうえで欠かせないアイテムです。（税込価格3,190円）リップケアは、こまめな保湿が重要です。使い勝手と使用感のよいアイテムを取り入れることで、お手入れがよりしやすくなるでしょう。用途に合わせたアイテムを使い、ぷるんとした唇をキープしてくださいね。（コスメコンシェルジュ・美容ライター　古賀　令奈）

つやプラ

2022.12.28

冬場は空気の乾燥とともに頭皮や髪も乾燥傾向に。 今回は、そんな季節のヘアケアと頭皮ケアについて、株式会社H.N.Y.の代表で美容...

キレイ研究室

2022.12.27

今回は一年のなかで最も忙しい12月だからこそ実践したいスキンケア方法や、年始へ向けての効率的なインナーケア方法をお届けします。

byBirth

2022.12.26

掃除をして、お家がキレイになると気持ちいいですよね。しかも、それで開運ができたら一石二鳥だと思いませんか？　習慣にしたい開運掃除のポイントをまとめました。

anan web

2022.12.26

顔のケアは頑張っているけど、体は疎かになりがち…というあなた！ 実は体も顔同様に、摩擦によって乾燥を引き起こしているんです。

PR | ビオレu ザ ボディ

2022.12.26

こんにちは。ftnアンバサダーのちすもです。本日はスキンケアマニアの私のおすすめ洗顔料２選をご紹介します。どちらも泡立て不要の時短洗顔タイプなので忙しい方におすすめ！実際の使用感などをお伝えします。

fashion trend news

2022.12.26

フェイスマスクといえば「ルルルン」！というくらい、みなさん一度は使ったことがあるであろう、国民的フェイスマスクブランドのクレンジングバームを今回はレビ...

MYRALS

2022.12.25

赤ちゃんの大事な足を守ってくれる靴下。室内で過ごす時期はあまり気にしていなくても、屋外へのお出かけが増えてくると靴下をどうするのか考えることが出てきますよね。赤ちゃんをはだしにしていると小さな足が寒そうでかわいそうな気がしますが、意外とそうではないようですよ。靴下の選び方のポイントや履かせるタイミングについて覚えておくといいですね。

ママリ

2022.12.25

ドラマ『エミリー、パリへ行く』のヘアスタイリストが、美しい髪に近づけるために大切なことを明らかに。簡単に取り入れられてダメージを防げる、ヘアケアの極意とは？（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2022.12.24

2022年再発見！美容ライターが厳選して選ぶおすすめクレンジング6選

beautyまとめ

2022.12.23

日々の消毒や、冬の乾燥した空気で、ハンドクリームを塗っているのにカサカサで「手元が老けて見える！」なんてお悩みの人も多いのではないでしょうか？つやプラヘルス＆ビューティーコンシェルジュの筆者が、「老け手元」にお悩みの40・50代の皆様へ、ハンドクリームの選び方＆塗り方をご紹介します。この記事を読んで、老け手元を卒業し、魅せ手元になりましょう！■手元が老けるのはなぜ？忙しい40・50代の手元は、「加齢による肌の水分不足」に加え、「日常的な手洗いや消毒」「家事による乾燥や摩擦」といった日常生活などで過酷な環境にあります。特に手元は皮脂腺が少なく、肌のうるおいを守る皮脂量が不足しがち。そこに水分を奪う習慣が加わることで乾燥が一気に加速し、「カサカサ」「皮膚が硬くなる」といった老けた印象の手元になっていきます。■ハンドクリームを塗ってもカサカサな時は成分で選ぶ！「ハンドクリームを塗っているのにうるおいが足りない」「皮膚が硬い」という人は、ハンドクリームに入っている「保湿剤」をチェックしましょう。ハンドクリームに配合されている保湿剤は大きく分けて2つ(1)肌に油膜を作る成分代表成分としては、ミネラルオイル、ワセリン、パラフィンなどの鉱物油や、スクワランといった炭化水素油です。このタイプは、肌に「油の膜を作り、これ以上水分を蒸発させないようにする」という目的で配合されているため、「今ある肌の水分を守る」といったイメージの保湿剤になります。(2)肌を柔軟にしてうるおいを保つオリーブオイル、マカデミアナッツ油、アルガンオイル、シアバター、馬油などが、植物・動物由来の「油脂系」と呼ばれる代表成分です。油脂系の保湿剤は、「肌を柔らかくする」「水分を抱える」「水分蒸発を防ぐ」といった効果があり、硬くなった肌をほぐしながら水分の蒸発を防いでくれます。40・50代のハンドクリームの選び方油脂系のオイルは、私たちの皮脂と構造がよく似ているため肌なじみがいいことや、植物オイルに含まれる豊富なビタミン類がコラーゲンの生成をサポートするなど美肌効果も期待ができます。そのため、40・50代のハンドクリームは、油脂系の保湿剤を使ったものがおすすめ。中でもマカダミアナッツ油は肌荒れなどにも効果が期待できます。■おすすめのハンドクリームの塗り方老け手元から卒業するために、効果的なハンドクリームの塗り方もおさえておきましょう。(1)手首をストレッチするつやプラつやプラまず、手首を軽くストレッチしましょう。ほぐすことで血流が良くなり、肌の血色もアップ！　老け手元ケアにもなります。(2)ハンドクリームをお肌になじませるつやプラハンドクリームの目安量人差し指の指先から第一関節くらいの量が目安です。少なすぎると、なじませる際に肌の摩擦につながりますので、少し多めに感じる程度がおすすめです。ハンドクリームを温めるハンドクリームの多くは油分が含まれているため、軽く温めると、伸びや肌なじみがよくなります。温度が高く温まりやすい、手のひらで温めるのがおすすめです。つやプラなじませる温めたハンドクリームを手に取り、肌が薄く乾燥しやすい手の甲から塗り広げていき、指先へ伸ばしていきます。つやプラハンドプレスする最後に手の甲・指先をハンドプレスしてしっかりとお肌になじませて完了です。(3)爪もみをするつやプラつやプラ更年期の不調ケアには、爪の付け根にあるツボをほぐす「爪もみ」がおすすめ。ハンドクリームを塗るついでに、爪の両端と付け根を軽く5秒程度押しましょう。※薬指をもむのは、交感神経を刺激するので控えましょう。肌の悩みを整えてくれるハンドクリームと塗り方で、老け手元から卒業！　今日から魅せ手元になりましょう。（ヘルス＆ビューティーコンシェルジュ　Misako）

つやプラ

2022.12.23

【2000円以下でサロン品質】今買うべき、髪パサ用ヘアオイル5選

beautyまとめ

2022.12.23

ALLIE（アリィー）は2023年2月11日（土）に、ポイントメイクも日やけ止めだけで叶える「カラーオンUV」を発売開始。 日やけが気になる＆メイクの上からのUVの塗り直しが難しい頬や鼻を、チークUVが守ります。

byBirth

2022.12.22

年末年始に向けて、寝具の買い替えをする人も多くなる季節ですね。枕は、寝心地が悪くなった、枕そのものがヘタレてきた、高さが低くなった、硬くなってきたなどと感じたら買い替えサインです。つやプラ理学療法士の筆者が、美容・健康をサポートしてくれる、老けない枕の選び方をご紹介します。■枕の買い替えどきは？枕の寿命は素材や使い方によっても変わりますが、だいたい3〜4年程といわれています。耐用年数をすぎた枕を使い続けると、衛生面に問題が生じたり、寝心地が悪くなるので注意が必要です。どんなに寝る前に肌のお手入れをしても、枕が不衛生だとシワやたるみに繋がることもあるので気をつけましょう。■理想的な枕とは？枕の役目は、頭を乗せることではなく首を支えることだと知っていましたか？良い寝姿勢は、立っているときの姿勢と同じといわれます。まっすぐ立ったとき人の背骨はなだらかなS字型を描いています。そのため、敷き寝具と体の間にはスキマが生まれます。首の部分のスキマを埋め、背骨を良い状態に保つのが枕の役目です。横向きの場合も、立っている時と同じ様に背骨と床が真っすぐに並行している状態が理想的。普段から姿勢が悪い方は、身体がアンバランスになりがちです。良い睡眠のためにも普段からの姿勢は大切になります。頭が適切な高さで頚椎を支えられ、首や肩にかかる負担を抑えてくれる枕が理想的な枕です。負担がかかれば当然睡眠の質にも影響します。■老けない枕を選ぶポイント3つ睡眠中も老けない枕選びで、チェックしたい3つのポイントをお伝えします。(1)枕の高さ体にあった枕の高さは、体型や首のカーブによって人それぞれ異なります。高すぎず、低すぎないものを選びましょう。仰向けに寝た時、顎があがってしまう、顎を引きすぎてしまうなど、首に余計な負担がかかると、首のシワの原因にもなり老けて見えてしまいます。横向き寝の時は、姿勢を支えるため肩幅に対応する高さが必要になります。横向きで寝るとたるみが進行するという説もありますが、実は寝入り姿勢は仰向け、横向きどんな姿勢でもOKです。なぜなら人は一晩に何回も寝返りをするから。寝返りがスムーズにできる事が良い睡眠を取るためには大切です。仰向け寝と横向き寝、そして実際に寝返りをしてみて、自分にあった枕を選ぶことが大切です。プロのアドバイザーに見てもらい、自分にあった枕を見つけることもおすすめです。(2)枕の大きさ今はいろいろなサイズの枕が販売されています。寝返りしても頭が落ちず、肩先までをしっかり支えるサイズは、だいたい横幅60cm以上、縦幅40cm以上といわれています。「寝返りをしたら枕から頭が落ちてしまう！」といったことがないように、自分にあった大きさの枕を選びましょう。(3)枕の素材今はさまざまな素材の枕が販売されています。その枕を使ってリラックスできるか、首は安定しているかが大切なポイントです。熱がこもらず、汗を吸収・発散させる通気性の良いものが最適です。また直接肌に触れる枕カバーにも気を配りたいですね。肌との摩擦が大きかったり、汚れがひどいものは肌トラブルの原因になり、シワやたるみの原因にもなります。睡眠中に分泌される成長ホルモンや睡眠ホルモン（主にメラトニン）は、美肌へと導く効果があると考えられています。ぐっすり眠ることが老けないためには重要です。そのために自分が一番心地よく、リラックスして眠れる枕を探して、眠り美人になりましょう！（著者／講師／理学療法士　矢間　あや）

つやプラ

2022.12.22

気温が下がって、お湯を使った洗い物が増えたり、空気の乾燥で手荒れしてしまう…など、何かと困りごとが多くなる冬の水回りの家事。もの選びが上手なシンプリストさんたちは、そんな悩みを解決してくれる洗剤などでうまく乗り切っている

Sheage

2022.12.21

乾燥崩れが止まらない冬場のベースメイク、一体どうすればいい？ ヘア&メイクアップアーティストの中山友恵さんが、1日中お直し要らずのテクニックを紹介します！

MAQUIA ONLINE

2022.12.20

「フェムケア」は女性の不調や不快感をケアするためのモノやサービスのこと。身近なモノでいうと、吸水ショーツや月経カップ、デリケートゾーンケアアイテムなどが挙げられると思います。実際にとり入れている人も増えてきているのではな …

fytte

2022.12.20

寒さのせいで、顔に疲れが出やすい時期になりました。また、年末というだけで気忙しく、ぐったりしてしまいますよね。40・50代のお疲れ顔を加速させるのは「目の下のクマ」。普段はファンデーションやコンシーラーで隠していても、朝からクマが目立つ顔だと気が滅入ってしまいますよね。つやプラ肌育美容家の筆者が、自宅でできる簡単なクマケア方法をご紹介します。■まずは、クマ診断から始めましょうつやプラクマは、大きく分けて3つのタイプが存在します。色によって種類を分けることが多く、その原因も違うといわれています。まずは、自分のクマがどのタイプなのかを見極めて、最適なお手入れ方法を探っていきましょう。自分のクマをチェックするには、顔に自然光が当たる場所で鏡を見て確認してください。(1)茶色いクマつやプラ目の下が茶色いだけではなく、まぶたも同じように茶色くくすんで見えたら、それは色素沈着によるクマの可能性が高いです。「目のこすりすぎ」「メイクがきちんと落とせていない」「クレンジングや洗顔の際に摩擦を起こしている」などが原因として考えられます。また、ラメやパールが落としきれず肌に残って刺激を与え続けていると、シミのような色素沈着を起こすともいわれています。(2)青みがかったクマつやプラうっすらと青みが見えるクマは、主に「血行不良」が原因として考えられます。「寝不足」や「目の使いすぎ」「身体全体が冷えている時にも起こりやすいクマなので、まずは身体を温め、ゆっくりと休むことが先決です。(3)黒っぽいクマつやプラ黒っぽいクマは皮膚表面の問題ではなく、「たるみやシワの影」が原因となっている可能性が高いです。加齢で目の下の脂肪が減ってしまう、または逆に脂肪が増えることで目の下に段差ができ、影となって現れます。加齢だけが原因ではなく、生まれつきの骨格や脂肪の付き具合で若いうちから黒っぽいクマがある人もいます。■タイプ別！自宅でできる簡単なクマケア方法クマはタイプによって原因が違うため、ケア方法や使うアイテムも異なります。茶色いクマ：肌に透明感を茶色いクマは色素沈着が原因の場合が多いので、「ホワイトニング」や「ブライトニングケア」を取り入れると良いでしょう。クレンジングや洗顔にも気を配り、極力、摩擦を起こさないようにしてください。目元用のやさしいポイントメイクリムーバーを使い、ラメやパールが肌に残らないように綿棒で丁寧にオフします。花粉症などにより、目をこすりがちな人もいると思います。アレルギー用の目薬などを持ち歩き、手でゴシゴシとこするのはさけてください。リンクルホワイトアイクリーム／セザンヌつやプラ有効成分「ナイアシンアミド」配合の医薬部外品。ナイアシンアミドは、シワ改善や美白効果が期待できる成分です。透明感のある目元に導いてくれるアイクリームです。（20g　税込価格990円）青みがかったクマ：マッサージで血行促進40・50代の血行不良から起こるクマは、目元だけではなく「身体をきちんと温める」ことが大切です。毎日シャワーですまさずに、湯船に浸かってその日の疲れを取り除くようにしてください。蒸気の出るアイマスクや小豆のアイマスクで目元を温める方法もおすすめです。若い頃なら平気だった睡眠不足も、40・50代の青みがかったクマには大敵です。また、休みの日の寝溜めは、かえって身体を疲れさせやすいともいわれているため、毎日6〜7時間、質の高い睡眠を取るように心がけてください。Ｎ organic Vie リンクルパック エッセンス／エヌオーガニックつやプラ青っぽいクマには、アプリケーター付きのアイクリームがおすすめです。塗りながら目元をクルクルとマッサージして、血行をよくしてあげましょう。力は入れずにやさしく行ってください。（15g　通常購入税込価格9,240円）黒っぽいクマ：こつこつエイジングケアクマのなかでも一番手強いのが、黒っぽいクマです。目の下部分と頬に境目ができてしまうと、なかなか元に戻りません。「エイジング用のコスメ」を重点的に、また長期的に使うことをおすすめします。目元に「水分」や「コラーゲン」「エラスチン」などを与え、ハリ感をアップさせるコスメをこつこつと使い続けましょう。諦めずに毎日続けることが黒っぽいクマ解消への近道です。グラマティカル ヒアルロン酸マイクロニードル／グラマティカルつやプラスペシャルケア用のマイクロニードルパッチには、「高分子ヒアルロン酸」がたっぷり含まれています。集中ケアとして、まずは週に3回、慣れてきたら週に1回の使用でふっくら目元に導きます。貼って寝るだけなので面倒がなく、便利な目元ケアアイテムです。（3回分・6枚入り　税込価格3,080円）タイプ別にクマ対策をご紹介しました。40・50代は、どれかひとつというよりも、全部気になる人も多いかもしれません。複合的な悩みには、年末年始のお休みに集中的なクマ対策を取り入れてみてください。（肌育美容家　今泉　まいこ）

つやプラ

2022.12.20