年齢と共に気になる白髪。これ以上増やしたくないと思っている人も多いのではないでしょうか。つやプラ美容師の筆者が、冬にやりがちな白髪が増えるNG習慣と、改善方法をご紹介します。■頭皮環境を整える頭皮の状態が乱れやすい冬の時期。頭皮が乾燥したり、荒れたりしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？潤いを補いたい冬の時期に洗浄力の強いシャンプーを使っていたり、過剰なスキャルプ洗浄を繰り返したりすると余計に乾燥しやすくなります。乾燥して頭皮環境が悪くなると、白髪の増加にも繋がるので注意が必要です。改善方法乾燥の気になる方は、保湿効果の高いアミノ酸系のシャンプーや地肌に優しい天然成分のオーガニック系シャンプーがおすすめです。また、頭皮用のローションなどを使い保湿を行うことで、頭皮が乾燥したり荒れたりすることを防ぐことができます。入浴時のシャワーのお湯にも気をつけましょう。熱すぎると乾燥しやすくなります。適温は38度前後です。■血行不良は白髪の増加に！？寒さにより血行不良になりやすい冬の時期。頭皮も凝り固まってしまいます。頭皮が凝り固まってしまうと髪の毛に栄養が行き届かなくなり、抜け毛の原因や白髪の原因にも。頭皮を触ってみて動きが悪いようであれば、注意が必要です。改善方法ヘッドマッサージをすることにより頭皮の血行が良くなります。美容室でヘッドスパをしても良いですし、ご自分でマッサージするのも良いでしょう。ご自分でマッサージをする場合は、心地よいと感じる程度の力の強さで行いましょう。摩擦による頭皮への刺激を防ぐため、ヘッドマサージ用のオイルを使ったり、シャンプーやトリートメントの合間に盛り込んだりすることで、頭皮への負担を少なく出来るのでおすすめです。■静電気を防止しよう！乾燥しやすい冬は静電気が起きやすくなります。静電気が起きると髪の毛が絡みやすくなるため、抜け毛や切れ毛の原因に。自然に髪の毛が抜け落ちるのとは違い、頭皮に負担がかかってしまうため頭皮環境も悪くなっていきます。頭皮環境が悪くなることで白髪が増えやすくなるため注意が必要です。また、静電気は頭皮のトラブルを起こしたり髪の毛のダメージを進行させたりします。トラブルやダメージにより栄養が行き届かくなったりするため、やはり白髪の原因にも繋がります。改善方法過度なブラッシングは油分をとりすぎてしまうため静電気が起きやすくなります。無理な力をかけずに優しく行いましょう。また、静電気は乾燥すると起こりやすくなります。保湿をしっかり行いましょう。静電気防止用のスプレーなどを使い、髪の毛を保護してあげるのも大切です。冬は免疫力も低下しやすい時期でもあります。白髪の増加には生活習慣も関係しますので、バランスの良い食事や良質な睡眠、適度な運動を心がけるのも良いでしょう。是非試してみて下さいね。（美容師／ヘアメイク／セミナー講師　Mayu）

つやプラ

2025.2.14

この記事ではX(旧Twitter)でバズった投稿を紹介します。今回紹介するのはたまgo(白柴ゆき)(@go20597673)さんが投稿したある写真です。わんちゃんと暮らしていると、どんなに掃除を徹底していても抜け毛は目立ちますよね。時期によっては、お手入れが大変かも。そこでたまgo(白柴ゆき)さんは、抜け毛が目立たない色のカーペットに変えてみたそうですが？

ママリ

2025.2.8

人気ヘアコームが勢揃い！リファや、ラブクロム、キャンドゥ、スリーコインズなど、おすすめヘアコームを全種口コミ＆レビュー付きでご紹介。美容師がヘアコームの役割や効果も解説します。

MAQUIA ONLINE

2025.2.3

お風呂好き選者たちが選んだお風呂ベスコスが今年も開催！　お風呂ベスコス1位を獲得したコスメを全部まとめました。

VOCE

2025.2.1

頭皮のダーマローラーに育毛効果はある？使い方や頻度は？美容エディターが試した結果

Women's Health

2025.1.30

アシュレイ・ティスデイルの娘は、『ハイスクール・ミュージカル』を観てザック・エフロンを自分のパパだと勘違いしたそうだ。

VOGUE

2025.1.29

食べることが大好きで太りにくい体型だった私は、母乳をあげていることを理由に食欲のまま食べ続けていました。もちろん、たくさん食べれば太っていくのは自然なこと。太り続けている自覚のなかった私は、ある日をキッカケに自分の体形変化を思い知ることになります。

ベビーカレンダー

2025.1.27

お風呂好き選者たちが選んだお風呂ベスコスが今年も開催！　健やかな髪を育む頭皮ケアランキングを大発表！

VOCE

2025.1.26

コスメや美容品が常に注目を集め、美容の最前線をいく韓国。韓国の女性は髪もさらさらとツヤがありキレイな印象があることから、韓国のヘアケア商品は日本でも話題となっています。今回は、韓国シャンプー人気ランキングで上位に入っている商品からおすすめ9選をご紹介！特徴や選び方の解説とともに、口コミも交えて紹介するので、自分好みのシャンプーを選ぶ参考にしてみてくださいね。

mamagirl

2025.1.21

原因を知れば対策ができる！ 白髪が発生しやすくなるメカニズムを「マイナチュレ」の毛髪診断士に伺いました。

大人のおしゃれ手帖web

2025.1.21

大切な家族の一員、愛犬。愛犬家たちが“わが子”に対して抱いている悩みは、どんなものがあるのでしょうか？ 気になる調査結果を紹介します。

LASISA

2025.1.20

頭皮や髪の内と外のダメージ要因に、自然の力で向き合う2013年にデビューしたukaのヘッドセラピーシリーズ。2021年には「ウカは、サステナブルへ」をコンセプトに、容器を環境に優しいバイオマス素材に刷新。さらに昨年、5つのキー成分と髪と親和性の高い20種類のアミノ酸を配合したヴィーガン処方に。サステナブルの先の次世代へ、地球環境を回復させて循環する方へ進むリジェネラティブグッドシリーズより登場したヘアケアシリーズは、紫外線や乾燥、熱、摩擦といった外側からのダメージに加え、ストレスや栄養不足、生活習慣など内側からのダメージにも対応。ダメージヘアケア用のシャンコンで、頭皮の乾燥をストップ！uka イズ シャンプー/ コンディショナー フォー ダメージ ヘア 各400ml ￥4,960/￥5,280／uka Tokyo head office暑かった2024年の夏。強烈な紫外線の影響などで、乾燥やパサつきを抱える「髪枯れ」を感じた人も多かったのでは？　そんな髪を手厚くケアすると2024年下半期ヒットしたのが、「uka イズ シャンプー/ コンディショナー」。“イズ＝伊豆”のネーミングからもお分かりのように、伊豆半島の自然の恵みがふんだん。シャンプーとコンディショナーは2種あり、ダメージヘア用は髪枯れにアプローチするダメージケア成分を高配合。伊豆産のクロモジは、リナロールという頭皮の土台を整える成分が豊富で、乾燥やかゆみにもアプローチする。「頭皮を健やかにする森のクロモジだけでなく、髪にツヤコシを出すフノリなども伊豆産の成分を使用しています。『uka イズ シャンプー/コンディショナー』を使うことで、伊豆の森と海が回復して循環していくことも嬉しいポイントです。ローズ、クロモジ、ヒノキ、パチョリをブレンドしたウッディローズの香りにも癒されます」（uka PR／小松さん）抜け毛が多い？と感じたら、スカルプクレンジングをプラスuka スカルプクレンジング ディープ アンド ライト 100ml ￥1,650／uka Tokyo head officeシャンプーだけでは取り除けない汚れが、頭皮や髪トラブルのもと。頭皮の臭いやベタつきが気になるときだけでなく、抜け毛が多いと感じたときも「uka スカルプクレンジング ディープ アンド ライト」の出番。洗浄成分には、髪や地肌の構成成分でもあるアミノ酸を採用。さらにガゴメエキスやセンブリエキスなど保湿成分のほか、エイジングケアが期待できるコエンザイムQ10とセージも配合し、洗いながら頭皮の環境も整える。「シャンプーの前にご使用いただくと頭皮の汚れを落とし、シャンプーの泡立ちがよくなります。ユーカリやミント、ティーツリーなどを配合したすっきりとした香りもGOOD。ノズルを地肌にあてながら、頭皮全体に塗布した後、指の腹で軽く泡立ててから、ukaのスカルプブラシケンザンを使ってクレンジングするとより頭皮の爽快感を感じられますよ」（uka PR／小松さん）頭皮になじませるマスクで、フケやかゆみを防止uka イズ マスク フォー スカルプ＆ヘア アンチイッチ 200ml ￥6,050／uka Tokyo head office黒や紺のコートに細かいフケがチラホラしていない？　冬や季節の変わり目は、乾燥や肌の生まれ変わりの影響でフケが出やすいので要注意！「フケ・かゆみが気になる方におすすめなのが、頭皮用マスク『uka イズ マスク フォー スカルプ＆ヘア アンチイッチ』です。頭皮に直接つける珍しいタイプで、クロモジウォーターの配合率がシリーズ過去最高。植物由来の成分が、頭皮も髪もしっかり潤します。香りは、ミント、ローズマリー、シダーウッドのブレンドで、清涼感のなかに少しだけ甘さがふわり。頭皮のむくみにもアプローチするので、頭が軽くなり疲れが軽減されたかのような気分にも。敏感な頭皮の方もお使いいただけます」（uka PR／小松さん）「uka イズ マスク フォー スカルプ＆ヘア アンチイッチ」は、頭皮をケアするクロモジウォーターを50％以上配合。プチトマト2個分の適量をシャンプーの後に頭皮全体になじませ、2～3分置いた後に洗い流す。後頭部は塗りにくいうえ、塗り忘れしやすいので、きちんと地肌になじませることを意識して。コンディショナーの代用としてもOK。頭皮の乾燥トラブルはフケやかゆみ以外にも、カラーリングする際にしみたり、地肌が赤いときなどもデリケートになっているサイン。健やかな髪を育むための毎日のシャンコンはもちろん、ディープクレンジング、頭皮マスクもセットで取り入れてみたい。uka Tokyo head office www.ukakau.comTEXT=荒木奈々

GINGER

2025.1.19

鳥さんは身を温かに、猫さんと人も心を温かに。 2025年、ふるさと納税に代わる新たな寄付の潮流として、猫によるヘアドネーションがブームになるかもしれません。それでは早速寄付事例をどうぞ。

猫ジャーナル

2025.1.16

女性を対象とした「お風呂の時間」に関する調査結果が発表されました。女性たちが、お風呂の時間で「一番面倒くさい」と感じていることは…？

オトナンサー

2025.1.12

TBSテレビに総合職で入社し、ADからアナウンサーになった笹川友里さん。退職後は、女性向け転職支援事業の起業やサウナ事業への参画など多岐にわたる活動を行っています。モデルとしても活躍している笹川さんにファッションやおしゃれについてお話しを伺いました。

InRed web

2025.1.7

【スカルプケア部門／金賞】ボタニスト ルース エイジングケア ボタニカル地肌クレンジング＆ヘアオイルボタニスト ルース エイジングケア ボタニカル地肌クレンジング＆ヘアオイル 80ml ￥1,870／I-neスカルプケアはもう少し年齢を重ねてから始めればOKと思っていませんか？アラサー世代の女性でもコロナ禍を経て、生活習慣の変化やストレスで薄毛や抜け毛、白髪などのお悩みに直面しているという声も。スカルプケアでいち早く取り入れたい注目アイテムは、フルリニューアルを果たした「ボタニスト」のエイジングケアライン「ルース」から登場した地肌クレンジングオイル。シャンプー前に使うことで余分な皮脂を浮き上がらせながら、乾燥しがちな頭皮を保湿。スカルプケアといえばメントールというイメージを覆す、柑橘系とジンジャーの温かみのある香りも◎。【選者たちのコメント】●ヘアケア以外にも、全身に使えるのでコスパがいいオイルだと思いました！（川島里佳子さん　31歳・会社員）●重すぎず、軽すぎずな心地よいテクスチャーのオイル。地肌ケアにオイルは新鮮。使ってみたいです。（染谷恭子さん　34歳・会社員）●使用後の手のベタつきが気にならない。オイルはあまり得意ではないのですが、これなら使ってみたいです。（川本真央さん　32歳・IT関連）【スカルプケア部門／銀賞】アヴェダ「インヴァティ ウルトラ アドバンス スカルプ セラム」インヴァティ ウルトラ アドバンス スカルプ セラム 150ml ￥9,680／アヴェダ続いて受賞アイテムは、自然派ヘアケアの定番「アヴェダ」の長年の研究から生まれた新ライン「インヴァティ ウルトラ アドバンス」。スカルプエッセンスは独自のトリプル バイタリティ複合成分を配合することで、健康的なヘアサイクルをキープ。植物由来成分が地肌に素早くなじみ、髪の根元にコシを与えてくれます。【選者たちのコメント】●アロマのいい香り。根元にスプレーするとすーっとした清涼感で心地良い。（米山奈津美さん　31歳・ライター）【スカルプケア部門／銀賞】プロリー「モイストリペア トリートメントセラム」プロリー モイストリペア トリートメントセラム 180ml￥4,950／ロート製薬こちらも見逃せないのが、ロート製薬の6年ぶりの新ヘアケアブランド「プロリー」。悩みの多い大人の頭髪に注目し、「髪のタンパク質不足」と「頭皮やせ」に着目。プロテインチャージで、ダメージによる大人の髪悩みに全方位アプローチ。スペシャルケアに取り入れたい頭皮と髪の美容液は、シャンプー後ノズルを直接頭皮、髪につけてなじませ、すすぐだけ。【選者たちのコメント】●冬の乾燥しがちな頭皮にぴったり。指どおりがよく、艶のある髪の毛が手に入る予感。（佐久間うららさん　24歳・会社員）TEXT=米山奈津美ILLUSTRATION=佐々木七海（cheek one)EDIT=GINGER編集部

GINGER

2025.1.2

以前、たまたまテレビ番組の特集で見た「ヘアドネーション」。この取り組みに感銘を受け、私も自分の髪で社会貢献がしたいと思い、髪を伸ばすことを決心しました。ボブヘアだったころから2年かけてヘアドネーションをおこなった詳細についてお話しします。

ベビーカレンダー

2025.1.1

ウッドデッキで気持ちよさそうにお昼寝中の愛犬。 その姿をよく見てみると・・・、背中に小鳥がとまっていました！ どうやら、この鳥はモフモフした愛犬の毛を「ある目的」でこっそり集めていたようです。 愛犬の背中に小鳥を発見！ 今回ご紹介する動画は…

FUNDO

2024.12.31