ヘルシーな野菜好きの女性たちの間では、プチ野菜づくりがブーム。庭でガーデニングもいいけれど、都会暮らしなら、キッチンや室内でも十分楽しめるカップ野菜もおススメ。

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仕事が山積みで終わりが見えないとき、嫌気がさすことって誰でもありますよね。しかし、自分の仕事の一つ一つに達成感を味わうことができれば、日々の忙しさに負けずに元気に過ごすことができます。そこで今回は心理カウンセラーの筆者が…

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こんにちは。ママライターのamuです。娘が小学生の今になって、小さいころやっておけばよかったなと思うことが多々あります。

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周囲の女性たちが出産ラッシュを迎えると、その都度、お祝いに何をあげるか悩みませんか？　ほかの人とかぶりにくい出産祝いの品を提案します。

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昨今はモンスターペアレンツの増加が問題視されており、先生が子どもたちに教育をしづらくなってきていると言われています。一昔前までは先生からゲンコツされたり叩かれたりといったことが普通

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わたしが何より重視したのは、「時間がたてばたつほど味になるかどうか」ということ。使えば使うほどくたっとした味が出ること、たとえ汚れたりシミになったりしても、それが独特の雰囲気につながるもの、また足裏や手のひらからの脂さえもプラスになるもの、そんな素材は本革しかないと思っています。

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新しい部署の仕事や新しい人間関係にもそろそろ慣れて来た頃、緊張が少しほぐれると同時に、ストレスを感じ始めることは無いでしょうか。軽く鬱気味だなと感じたら、ちょっと自分の意識を変えることを試してみましょう。今回は心理カウン…

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3歳の娘です。4月から保育園に入りました。最初の2週間は、慣らし保育。ママ以外は受け付けなかった娘が、担任と副担任が大好きで、泣く日もありましたが頑張って行っていました。

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F.M.J.

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アイメイクに力を注いでいる女性のみなさん。メイクだけじゃなく、目元ケアもしっかりやっていますか？　好印象を持たれる目元を保つためのケアは、シワやたるみを予防するだけでなく、ハリのある魅力的なまつ毛を作るためにもとても大切…

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子どもの成長を間近で見られるというのは、親にとってかけがえのないものですよね。わが子のかわいい姿をいつまでも残しておくために、カメラを持ち歩いて写真におさめているという人も多いので

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フサフサのまつ毛は、女性の美しさに欠かせません。しかし現代では、まつ毛の「貧毛」に悩む女性も少なくないそう。まつ毛は、マスカラやビューラー、つけまつ毛、まつ毛エクステンションといったメイクによる刺激でダメージを受けるほか、妊娠・出産の影響で抜けて薄くなることもあります。また、30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれて、量、長さ、太さが次第に衰えていくとも言われています。スカスカのまつ毛では、マスカラののりが悪く、メイク映えもイマイチに。では、日常的な刺激や加齢によるまつ毛の衰えを予防・改善するには、どのようにケアすればいいのでしょうか。

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こんにちは。健康管理士のSAYURIです。今回は、深く安らかな眠りを指す“ノンレム睡眠”についてご紹介したいと思います。

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