優しい母猫の元ですくすくと成長を続け、すっかり離乳食が食べられるようになった子猫達。そんな子猫達の様子を見ていた飼い主さんは、離乳食の他に子猫用のカリカリも用意してみました。 するとカリカリに興味を持った子猫達が、愛らし …

エウレカねこ部

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『ハリー・ポッター』のスネイプ先生として有名なアラン・リックマンの日記の一部が公開。思い出に泣いてしまう…。（フロントロウ編集部）

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キックボクシングスタジオ「Refinas(リフィナス)」は、東京1号店となる「リフィナスキックボクシングジム渋谷本店」を、10月15日(土)に東京・渋谷にオープンする。 キックボクシングで輝く人生に 「リフィナス」は、キックボクシングを主体としたエクササイズジム。“「理想」に向かい「輝き続ける」人々の一助となること”をコンセプトに、西日本を中心に全国12店舗を展開している。綺麗になりたいと願う女性から、強く生きたいサラリーマンや主婦、ストレス発散、シェイプアップ、ダイエット目的の人など、日々のフィットネスに物足りなさを感じている人にぴったりのジムだ。 従来の道場型の格闘技ジムと異なり、男性はもちろん、女性や初心者も楽しめる、お洒落で清潔感の漂うフィットネスジムを目指している。 キックボクシングで本物の美ボディへ キックボクシングは、全身の筋肉を使う運動であるため、体の引き締め・シェイプアップ効果がある。通常のトレーニングでは実現しづらい高いカロリー消費により、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことが可能だ。 「リフィナス」のロゴには、“信頼・誠実・成長・繋がり・発展・飛躍・理想に向かう・安心・スピード感・共に明るい未来へ前進する”の意味が込められている。 様々な会員やレンタルサービスを用意 今回オープンする「リフィナスキックボクシングジム渋谷本店」では、男女別更衣室、シャワールーム、パウダールームを完備 。料金は、入会金が12,000円、月会費が「フリー会員」男性15,000円／女性13,000円、「月8会員」男性12,000円／女性10,000円、「月4会員」男性9,000円／女性7,000円(すべて税別)。 グローブの貸出は無料。レンタル制度も用意されていて、パンツ・シャツ・タオルの「フルレンタル」は月4回2,000円／月8回3,000円(税別)。全店舗通い放題マスタープランは月額1,000円(税別)。 体験は無料で、入会金無料キャンペーンも実施中なので、気軽にチャレンジしてみては。 ■リフィナスキックボクシングジム渋谷本店 住所：東京都渋谷区渋谷2丁目9-10 キングビル1F 営業時間：平日11:00～22:00／土10:00～20:00／日祝10:00～18:00 定休日：月曜日 HP：https://refinas.jp (山本えり)

ストレートプレス

VOCE編集部で、当たると人気急上昇中の占い師、Love Me Do。今すぐできる開運アクションを、毎週12星座別に伝授。あなたのハッピーはすぐそこに！

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あるママがお出かけの準備について、パパに感じたことや伝えていたことを紹介しています。最近ではほとんどなくなったそうですが、産後はとてもイライラしていたそうです。

ベビーカレンダー

Regina-webがお届けするラッキーゴルフ12星座占い。西洋占星術の知恵を借りて、運気もスコアもアップしちゃいましょう♪　（占星術監修／アストロジェミナス　NORIKO） 今週の牡羊座ゴルファー（3/21～4/20）

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映画やドラマでさまざまな女性を演じ、大活躍中の広瀬アリスさん。バラエティで見せる笑顔も印象的ですが、「お芝居することが楽しい」と語っていただきました。女優・広瀬アリスさんが、成長するために心がけていることとは？

TRILL

自分に自信がない、悩める人たちに「自分の人生を楽しむ」ことの大切さを伝える、Netflixの人気番組「クィア・アイ」日本特別版に出演中の水原希子さん。自分らしくおしゃれで自由を大切にしている雰囲気に、好感を持つ方も多いと思います。そんな水原さんが大切にしている、「自分らしい生き方」、「幸せな人生」とは？

TRILL

殺し屋専用のダイナーを舞台に、狂気と刺激に満ちたスリリングかつ予測不可能なストーリーを展開する映画『Diner ダイナー』。『ヘルタースケルター』（12）以来、3本目の監督作を手掛けた蜷川実花さんに、映画製作のことからご自身の生き方についてまでたっぷり語っていただきました。

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マキ・コニクソンさんのインタビュー3回目の最終回。今回はインスタでも話題のマキさんセレクトのポジティブワード。元気が出る、勇気がわくと共感コメントも多いそう。なぜその言葉を選んだのか、その背景に込められたみんなに伝えたい思いを取材しました。

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テレビや雑誌など撮影コーディネーターとして、ハワイを拠点に活動し、たくさんのタレントから指名を受けるマキ・コニクソンさん。インスタグラムのフォロワーも多く、そのポジティブなメッセージが大人気です！ どうしたらポジティブに明るく素敵な生き方ができるのか、マキさんの素敵さの秘密を取材しました。

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映画『雪の華』で限られた時間の中、一生分の恋をする女の子を演じた中条あやみさん。20歳になる前後の頃、「自分」についていろいろ考えていたとか。そんな中条あやみさんに聞く、自分らしい生き方、女優という仕事とは何か。

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映画「コーヒーが冷めないうちに」では、実家を離れ自由に生きる女性を演じている吉田羊さん。お仕事での選択基準、毎日感謝帳をつけているというマイルールなど、吉田さんのお話には「素敵な女性」になれるヒントがちりばめられていました。

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全国にファンを持つTAMAOさんは、ヨガだけでなく、サーフィン、SUPヨガ、トライアスロンとさまざまなスポーツを極め、溢れんばかりの生命力と女性らしさで多くの人を魅了しています。彼女が「呼吸することとイコール」と語る、ヨガとの出合いを語ってくれました。

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ホリデーシーズンも近づき、今年もついに終わりを迎える時季に。一年間頑張った自分へ、お疲れさまのご褒美に、ちょっと良いものをプレゼントしてあげるのはいかがでしょうか？

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Xmasも近づき身の回りにこだわりが強い彼や大切なあの人にどんなプレゼントを贈ろう…。今回は憧れセレクトショップ「バーニーズ　ニューヨーク」に、Xmasギフトに喜んでもらえるアイテムを伺ってきました。

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