慢性疲労の人気記事 | TRILL【トリル】

“慢性疲労”

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“慢性疲労”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“慢性疲労”の幅広い情報を得ることができます。

【ミト活ってなに？】慢性疲労を解消、エイジングケアがかなう！【更年期のヘルスケア】
慢性疲労にも効果あり「ミト活」！ヴィーナス期におすすめの対策をたかき医院の仲栄美子先生に伺いました！
GLOW Online
【生理痛、生理によるダルさ、慢性疲労に】鶏の和風薬膳スープ｜3工程で綺麗になる薬膳ズボラ飯
暮らしを維持し続ける。それだけで結構みんな頑張っている。だから、たまの“頑張らない日”に、頑張らなくても、自分を養い、満たすことができるご自愛レシピをご紹介。今回は、生理痛や生理前のダルさ、慢性疲労に、気血を補う「鶏の和風薬膳スープ」。薬膳の智慧を借り、3工程で心も体も満たす一品をどうぞ。
Hanako
元気を取り戻す！「慢性疲労」から抜け出すための3ステップ
寝ても寝ても寝足りないし、朝から憂鬱な気分。本当は会社を休みたいけど、さすがにそんな甘いことを言ってもいられず…。毎日必死に疲れを振り切って出社している働き女子も多いでしょう。もしかしたら、あなたも慢性疲労かも！？そこで今回は「慢性疲労」から抜け出すための3ステップをご紹介いたします。
byBirth
「中性脂肪が低すぎる！？」漢方薬でダイエットに成功→思わぬ不調の原因になってダイエットは中止に！
自己流で10kgのダイエットに成功した私。しかし、そこからなかなか痩せないため、漢方薬を使ったダイエットに挑戦しました。すると順調に体重が減り、おなか周りもすっきりとしてきて効果は抜群！しかし、健康診断に行ったところ、この漢方ダイエットが原因となる体の不調を医師に指摘されてしまいました。今回は、漢方ダイエットによって直面した体のトラブルについてお話しします。
ベビーカレンダー
【肺の健康チェックリスト】3つ以上当てはまったら機能が衰えているかも？
センテナリアン時代、 40 代 50 代は人生の折り返し地点。ここから先の充実した元気な生活を目指すためにもここで自分自身の体を再度チェックすることが重要です。麗しく生き生きとした人生を送るために必要な筋力や内臓の力を整え、エイジングや不調を吹き飛ばすためのトレーニング、検診、食事や生活習慣、サプリまで。今、私たちが再確認すべき項目をオールラウンドに列挙。美と健康のさらなる向上のために今すぐチェックしてみて！
美ST
今さら聞けない「ビタミン」の基本【保存版】免疫力UPに、かかとガサガサにどれを選ぶべき？
宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます
otonamuse.jp
食べ物と自律神経の関係｜不調スッキリのためのメソッド③
細く長くのトータルケアが改善の道につながる自律神経由来の不調。呼吸や姿勢、食事の仕方といった「日常」...
FUDGE
朝起きられず､ひどいときは気を失う…中高生の1割が発症するのに理解されない｢起立性調節障害｣のつらさ
※本稿は、今西康次『朝、起きられない病』（光文社新書）の一部を再編集したものです。2016年に日本小児科学会がまとめた資料によれば、軽症例も含めると、中高生の約10％に起立性調節障害が見られているとされています。全国の中高生の各学年に約12万人、中高生全体では約70万人いると推定されています。
PRESIDENT WOMAN Online
筋トレの「オーバーワーク」はなぜダメ？NGな理由とやりすぎを防ぐコツとは
筋トレでオーバーワークになるとどんな悪影響があるの？オーバーワークがNGな理由と防ぐコツを専門家が明かした。（フロントロウ編集部）
FRONTROW
その疲れ、水分の摂りすぎが原因かも…夏不調を改善する、水分調整ポイント6つ
むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘…。夏の終わりにやってくるこうした不調は体に余分な水分がたまっているせいかも。脱・夏不調のために、体内の水分を調整する方法を医師の石原新菜先生が教えてくれました。
anan web
寝る前の『腎揉み』で翌朝の目覚めスッキリ！東洋医学的・水分調整マッサージ
むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘…もしかしたら水のせいかも!?　自宅でできる体内の水分調整マッサージでスッキリ快調に！
anan web
逆効果？体が硬い人は「通常のストレッチ」をしてはいけない。
年齢とともに、体がすっかり硬くなってしまった。バレエをするわけでもなし、ふつうに生活する分には特に支障がないし......と思っていたら、体が硬いと肩こりや腰痛、頭痛、さらには肌の衰えをも招くという。
BOOKウォッチ
エネルギー不足が疲れを引き起こす｜今日からはじめる“疲れない食べ方”①
食べ物から得る栄養は、生きるために必要な活動力の源。食事が偏ると、エネルギー不足を引き起こし、疲労の...
FUDGE
“どうでもいい”は初期段階？【体を休めたほうがいい】サイン6選
「疲れた」と思ったとき、何を基準に休めば良いかご存じでしょうか？実は体はちゃんと“休め”のサイン
MOREDOOR
【今週の運勢２/13（月）～２/19（日）】キャメレオン竹田の#Beauty占い
牡羊座　3/21～4/19 あなたが目標にしたいと思える素敵な人に出会えそうな予感。あなたの自立心を刺激してくれ、サポートもしてくれそうですよ。そして、そのお相手は年下である可能性大です。もし気になる人に出会ったなら、ま …
fytte
長ねぎ１本のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
問題1　長ねぎ１本（約100ｇ）を食べた場合の、おおよそのカロリーは？ □15kcal □35kcal □65kcal □95kcal       約「35kcal」です「長ねぎ」は白い部 …
fytte
【編集部員の推しアイテム】バキバキの肩こりが…バブメディキュアがスゴイんです！
とにかく忙しい年末年始。仕事や家事に忙殺されて、「カラダが悲鳴を上げている！」という人も多いのでは？もちろんTRILL編集部も残業続きで、肩も腰も全身がバキバキ…という編集部員が続出。これで年末を乗り切れるのか…。と思いきや！救世主的なアイテムに出会った私たち。この気持ちよさ、ぜひ皆さんにも体感してほしい！
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【疲れ・肩こり・冷え症に…！】この冬はバブメディキュアで温かくて健やかな冬をすごそう
最近の楽しみはお風呂に浸かりながら海外ドラマを少しずつ観ることです。みなさんこんにちは！ TRILL編集部のエディターCです！私がお風呂時間を楽しむために海外ドラマや漫画の他に欠かせないのが、なんといっても「入浴剤」です。
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