コロナ禍での巣ごもり生活に加えて、急に暑くなったり、逆に涼しくなったり。 体調不良に陥った方もいるのではないでしょうか？ そこで今回は、12星座別に「今後の健康運」を占いました。 健康運アップのアドバイス付きなので、あわ...

愛カツ

あなたが見た夢には、どんな意味があるのでしょうか。 夢を分析することで、あなたの不安を取り除き、自分でも気づかない潜在意識を知ることで、進むべき道が見えてくるかもしれません。 今回は、あなたが見た「犬の夢」について、金森藍加先生が解説してい…

うらなえる-運命の恋占い-

嫁ぎ先の義祖母との関係がうまくいかず、悩んでいたお嫁さん。そして義祖母が老人ホームに行ったのは自分のせいではないかと罪悪感を感じ……。その後のお嫁さんの気持ちの変化や、現在の関係についても紹介しています。

ベビーカレンダー

Regina-webがお届けするラッキーゴルフ12星座占い。西洋占星術の知恵を借りて、運気もスコアもアップしちゃいましょう♪　（占星術監修／Gilly 東雲） 今週の牡羊座ゴルファー（3/21～4/20） 金運が停滞気味

Regina

若いころは、とにかく生理痛がひどく、鎮痛薬が手放せませんでした。ひどいときには立っていられないことも。社会人になり、「生理痛を何とかしたい！」と思い婦人科を受診したのですが……。痛みの裏にはある病気が隠れていたのです。

ベビーカレンダー

くすみやクマ、黒ずみ毛穴など、顔に「影」が存在していると老け感が倍増！　小林ひろ美さんが、肌の透明感をアップさせるお悩み解消ワザを教えてくれました！

VOCE

赤頬思春期のアン・ジヨンが活動停止から10カ月ぶりに近況を公開した。

もっと! コリア

気付けば顔がシミだらけだったというママ。なんとか隠したいと思っていたときに見つけたダイソーのBBクリーム。試してみた結果をお伝えします。

ベビーカレンダー

男性に対して「優しい♡」と思っていたのに、実は下心からの優しさだったという経験はありませんか？　偽りの優しさは永遠には続かず、いつしか本性がポロリと現れます！　こんなLINEをしてくる男性は、ただチヤホヤされたいだけなの […]

美人百花

猫背が気になっていたママがダイソーでいいものを発見！ 美しい姿勢をサポートするという商品を試してみた結果をお伝えします。

ベビーカレンダー

肥満と老化の気になる関係について、美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生に教えていただきました。太っているとどんな影響があるのか、詳しく説明します。

ベビーカレンダー

彼に嫌われたくないあまり、猫を被ってしまった経験はありませんか？「素を出してしまったら愛してもらえないかも」と、不安になるので、ついつい猫を被ってしまいますよね。しかし、ずっと彼に素を出せない状態は辛いです。今回は、自分を彼にさらけ出す適切なタイミングをご紹介するので、参考にしてみてください！

ハウコレ

妊娠・出産は新しい命が誕生するという素晴らしいプロセスである一方、妊娠中も出産後も生む側の体と心に多大なる負担をかけることでもある。妊娠体験は人によって異なり、“美しい経験だった”とする人もいれば、“つらい経験だった”とする人もいる。しかしどちらも正当な意見であるのに、後者の意見がなかなか聞こえてこない。フロントロウでは後者の意見をノーマライズ（ふつう化）するために、“妊娠はまったく美しい体験じゃなかった”と明言している女性たちの発言を紹介。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2人目の妊娠後期におまたに静脈瘤ができてしまい、おなかの子に悪影響がないのか不安になったママ。デリケートゾーンなだけに恥ずかしさははあったものの、勇気を出して先生に相談したそうです！

ベビーカレンダー

新型コロナウイルスの影響により1年延期された東京五輪。それで五輪後の不動産市況はどうなるかという質問をよくいただくのですが、結論から言うと日本の不動産市況と五輪は特に関係ないと考えています。オリンピックは、だから「家が欲しい」「家がいらない」という動機にはならないからです。

PRESIDENT WOMAN Online

どんなに大好きな相手でも、付き合ってから２〜３年もすれば、次第に「マンネリ」を感じ始めてしまうことは、カップルにはあるあるです。そんなマンネリ期に突入するとついやってしまいがちなのが、今回紹介するNG行動です。 もしも心 […]

Grapps

お家時間が続いて運動不足になると、どうしても徐々にお腹がたるんできてしまいますよね。運動をしないで身体が硬くなり姿勢が悪くなることで、お腹まわりに脂肪が集まりやすくなります。つやプラ女性の体型改善専門家である筆者が、座ったままできる「お腹を凹ませるストレッチ」をご紹介します。■長時間の座りっぱなしはNG長時間の座りっぱなしは、体型を崩す大きな原因につながります。長時間同じ姿勢を保つことになると、筋肉は固まっていきます。特に、座位では股関節や背骨周りの筋肉が固まりやすいです。悪い姿勢を長時間保ちながら筋肉を固めてしまうと、その姿勢が身体に定着する場合があります。その結果、体型の乱れを招きます。悪い姿勢で体型が乱れるつやプラこちらのイラストのお腹まわりに注目してください。正常な姿勢の女性はお腹が平らになっていますが、右の猫背と左の反り腰はぽっこりとお腹が出ています。猫背になり背中が丸まってしまうと、お腹に脂肪が集まって見栄えが悪くなってしまいます。また、反り腰はお腹を前に突き出してしまう姿勢なので、ぽっこりとお腹が出たようになっています。長時間の座位により姿勢が悪化し姿勢の悪さが定着してしまうと、体型を乱してしまうのです。■お腹を凹ませる！「背骨まわりの筋肉をほぐすストレッチ」のやり方座りっぱなしの状態が続くことで特に硬くなってしまう筋肉のひとつは、背骨まわりの「脊柱起立筋」という筋肉です。この筋肉は背骨付近を伸ばす働きをします。この部分が硬くなると正常に背中を動かしにくくなり、姿勢の悪化を招きます。ですので、背骨まわりの筋肉をほぐすストレッチをご紹介します。 この投稿をInstagramで見るつやプラ – 40･50代女性の美容健康情報メディア(@tsuyaplus)がシェアした投稿つやプラ（1）座った状態で、両手を頭の後ろに置きます。（2）息を鼻から吸いながら胸をおもいきり張り、腰を完全に反らせます。肘を頭の後ろで近づけるイメージで行ってください。つやプラ（3）息を口から吐きながら、背中を完全に丸めて肘で太ももに触れます。そして、息を吸いながら上体を起こします。これを10回繰り返しましょう。最近は運動しづらい時期ですが、仕事の合間にちょっとした運動を行って体型を維持していきましょう。（パーソナルトレーナー　藤本 千晶）

つやプラ

自然のない、ビルばかりのイメージがある東京。しかし、意外にも広い緑地面積を誇る都市であるのをご存じでしょうか。その背景と理由について解説します。

アーバン ライフ メトロ