膀胱炎を発症してしまい、トイレから離れられないホニャララゆい(@honyararayui)さん。何とか市販薬で乗り切ろうとするも薬が効かず、その日の夜には症状が悪化してしまいます。つらい痛みに加え、「子どもの寝かしつけ」という試練が待っている夜。体調が悪く、今夜は寝かしつけは無理だと思うママ。一方、ママと一緒に寝たい息子。親子にとってつらい夜がやってきます…。

ママリ

背中が丸まった姿勢は太見えの原因になります。しかも姿勢が悪いと、お腹や背中、さらには二の腕やお尻などに贅肉がつきやすくなるといった悪影響も。そんなスパイラルに歯止めをかけるべく習慣に採り入れたいのが、背中の筋肉「脊柱起立筋」を特に強化するピラティスの簡単エクササイズ【リバースプ…

beauty news tokyo

皆さんは義家族の方と上手く付き合えているでしょうか…？ 多くの方が気を遣う義実家との関係。

CoordiSnap

当時としてはかなり遅めの32歳という年齢で、熊谷さんはトラックの運転手と結婚をした。ふたりの女の子に恵まれたが、生活はそれほど楽ではなく、気づけば岩手時代と同じことをやっていた。「ずっと家にいて内職をしていましたね。編物をしたり、ネクタイを縫ったり。上の子が幼稚園に行くようになって、下の子が3歳ぐらいの頃かな。私が内職をしていると『お母さん遊ぼう、お母さん遊ぼう』って何度も言われてね、それが辛かった。いまでも時々、あの時の声が聞こえてくるんですよ」

PRESIDENT WOMAN Online

店員に悪態をついたとして有名レストランから“出禁”を言い渡された人気司会者のジェームズ・コーデンが、自分は「何も間違ったことはしていない」と主張。この発言が原因で沈静化したはずの騒動が悪化する事態に。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

5人組グループTOMORROW X TOGETHERのメンバー、ボムギュ（BEOMGYU）がコンディション悪化で進行中の北米ツアーへの参加が流動的になる。 【写真】「生まれながらに顔面国宝」TXTのボムギュ 7月13日、所属事務所BIGHIT MUSICが「ボムギュは去る7月11日（アメリカ現地時間）、北米ツアーの日程中にコンディションが悪化し、現地医師の診療を受けた」と明らかにした。

スポーツソウル日本版

生理のつらさは女性特有のもの。 異性に相談するのは恥ずかしいと、体調が悪いことを隠す場合も多いでし

MOREDOOR

皆さんは義家族の皆さんとは上手く付き合えているでしょうか…？ 義実家問題は大なり小なり皆さんあるよ

CoordiSnap

前回のお話 早産で帝王切開での出産だった鳥野とり子さん。妊娠中も大変なことの連続でしたが、出産の翌日は後陣痛と帝王切開の傷の痛み、そして搾乳の痛みと産後も痛いことだらけなことに驚きます。 ［７］９３０グラムのいのちNICU・GCU編 肺のダ…

ママ広場

検査の結果、次男は肺炎と細気管支炎であると診断。そして、完全付添の入院生活がスタートしました。

ウーマンエキサイト

2年生になり、1年生の時の問題点を自力で克服し、大きく成長した長男。でも、私や夫への態度はひどくなっていって…。

ウーマンエキサイト

晴美の家の駐車場を、「貸して」と何度もお願いに来るママ友の有紀。そのたびに断られていたのだが、強引に晴美の家の駐車場に車を停めるように…。

ウーマンエキサイト

ついに夫に不満を爆発させてしまった私。嫌味っぽく言ってしまったことで夫を怒らせ、この日を境に夫婦喧嘩が絶えなくなってしまい…。

ウーマンエキサイト

いついかなるときも、だれもがうらやむ美髪の石井美保さん。彼女が日々実践する先回りトラブル回避術を伝授。髪の手触りが悪くなったら切れ毛・枝毛のサイン。手厚いケアをして美髪を取り戻すテクをお届け。

VOCE

ドス黒いものが漂う女社会。その闇をこっそりお教えしましょう……。ゆき蔵さんのコミックエッセイ【女社会の知られざる闇】。アパレル業界をめぐる「女社会の闇」を描きます。女社会の知られざる闇 Vol.70カスタマーサポートの高木さんから呼ばれたゆき蔵さん。「余計なことは言わないように……」という店長に「正……

ローリエプレス

「娘と心疾患のお話」第12話。生後間もない娘が肺高血圧になり緊急入院。手術待ち入院の間に大雨で被災してしまい、先生たちや看護師さんたちも病院に来られず、大変な事態に。まさかのこのタイミングでさくちゃんの容態が急変して……！？

ベビーカレンダー

10代のころから精神疾患をもつ私ですが、今の夫と出会い結婚、妊娠・出産し1児の母に。しかし産後、慣れない育児やホルモンバランスの乱れから、病状が悪化。幼稚園入園まではと思い頑張って育児をしていたものの、息子が2歳になったころ、とうとう動けなくなってしまいました。遊びたい盛りの息子を遊びに連れていけないことに悩み、保育園入園を決めました。

ベビーカレンダー

マスク着用がスタンダードになったことで、毛穴の悩みが増えたと思います。自己流の間違ったケアをしてしまうとさらに毛穴悩みを悪化させてしまう場合があるので、自己流のケアには注意が必要です。つやプラ美容ライターの筆者が、ついやってしまいがちな毛穴のNGケアと正しい毛穴ケアのポイントをご紹介します。■マスクによって起こる毛穴悩みマスクのなかは高温多湿なので、毛穴が開きやすい環境がそろっています。そのため、マスクによって起こる毛穴悩みのなかで一番多いのが「開き毛穴」です。40・50代になると肌のターンオーバーが乱れやすく、皮脂や古い角質が開いた毛穴につまると、角栓が詰まった「詰まり毛穴」になります。そして、詰まった角栓が空気に触れて酸化することで「黒ずみ毛穴」となり、鼻の場合は「いちご鼻」になります。肌のたるみも招く40・50代の肌悩みの代表ともいえる「たるみ毛穴」も、マスク生活が原因のひとつとなっている場合があります。たるみ毛穴の主な原因は、加齢による皮膚のたるみによって毛穴が縦に伸びることが挙げられます。皮膚のたるみは、コラーゲンやエラスチンの減少による肌の弾力低下だけが要因というわけではなく、表情筋の衰えも皮膚のたるみを引き起こす場合があります。マスク生活では表情筋を使う機会が少ないので、たるみを誘発しやすいのです。■ついやってしまいがちな毛穴のNGケア角栓を押し出す・抜く毛穴に詰まった角栓は、見れば見るほど気になりますよね。指や綿棒などで押し出すとにゅるっと角栓が出てきて毛穴がキレイになったように感じますが、これはNG行動です。角栓を無理やり押し出すと肌を傷つけてしまうだけではなく、毛穴を余計に広げてしまう場合があります。ぽっかり空いたままの広がった毛穴にまた角栓が詰まると、余計に詰まり毛穴が目立ってしまいます。貼ってはがすタイプの角栓除去パックを使う角栓除去パックは、とれた角栓がびっしり目に見えるのでスッキリしますよね。ですが、こちらも毛穴がぽっかり空いたままになるので余計に毛穴を目立たせます。さらに、シートをはがす際に正常な表皮までも剝がしとってしまうと、肌にとっては大ダメージです。年齢を重ねるほどに受けたダメージのケアはむずかしくなりますので、角栓除去パックはおすすめできません。スクラブで強くこする洗い上がりがすっきりして肌がつるつるになるスクラブ洗顔は、物理的摩擦で汚れや古い角質を落とすためのものです。毛穴や黒ずみ毛穴の気になる箇所は、汚れを落とそうと、つい力を入れて洗いがちになるでしょう。過剰な摩擦が加わり肌が硬くなってしまうと、余計に毛穴が詰まりやすくなります。悪循環になるので使用には注意が必要です。拭きとり化粧水を毎日使う過剰な皮脂や古い角質を拭きとることができる拭きとり化粧水は、角質ケアとして有名です。でもコットンでの拭きとりはどうしても摩擦が生じてしまいます。40・50代は摩擦により色素沈着や肝斑などを引き起こす可能性があるので、摩擦はできる限りさけましょう。また、ふきとり化粧水にはエタノールが多く含まれているので、乾燥しがちな40・50代が毎日使うと、より肌の乾燥が進み、開き毛穴やたるみ毛穴が目立ちやすい肌になってしまう場合があります。■正しい毛穴ケアのポイント4つ(1)こすらずに泡でやさしく洗顔する肌に強い摩擦が加わると、シミや肝斑の原因になるだけではなく、肌自体が硬くなりやすくなります。摩擦は肌にとって大敵なので、洗顔時は肌をこすらずに摩擦を最小限に抑えることが重要です。たっぷりの泡で、肌をやさしく包むように洗いましょう。肌を直接触らないように、泡の弾力を利用して、頬や額などの広い範囲は押し洗いをします。小鼻などの皮脂分泌が多く毛穴の気になる箇所は、くるくると小さな円を描くように洗いますが、この時も直接肌には触らないようにして泡で洗うように心がけましょう。(2)週に1回クレイパックや酵素洗顔をとり入れるつまり毛穴や黒ずみ毛穴が気になる場合は、クレイパックや酵素洗顔をスペシャルケアとしてとり入れてみましょう。これらは、毛穴汚れを吸着してとり除いたり、タンパク汚れを分解して毛穴汚れを落としやすくしたりするので、毛穴ケアには最適です。毎日使用できる酵素洗顔もありますが、皮脂分泌量が少なくなってくる40・50代の肌には洗浄力が強すぎて、乾燥を引き起こす可能性があります。そのため、週に1回のスペシャルケアとして使用することをおすすめします。(3)角質ケア美容液をスキンケアにとり入れる摩擦が生じやすい吹きとり化粧水のかわりに、ピーリング作用と肌のターンオーバーをサポートする角質ケア効果のある美容液をスキンケアにとり入れてみましょう。硬くなった古い角質に働きかけやさしくとり除くことができるので、肌を柔軟にして毛穴に汚れが詰まりにくくなります。使い続けることで肌のターンオーバーも整い、毛穴の目立ちにくい肌へと導いてくれます。(4)たるみや皮脂には「ビタミンC」配合の化粧水をたるみ毛穴や開き毛穴、詰まり毛穴が気になる方は、「ビタミンC」配合の化粧水を使ってみましょう。ビタミンCは、過剰な皮脂分泌を抑制し毛穴を引き締める働きが期待できるので、複合的な毛穴悩みに適しています。また、抗酸化力にすぐれているので、黒ずみをやわらげる効果も期待できます。ビタミンCはコラーゲン生産を促進するので、弾力のある肌に導き、毛穴の目立ちにくい肌を育むサポートをします。マスク生活によって、より表面化してきたさまざまな毛穴悩みですが、正しいケアをすることで悪化防止をサポートすることができます。毛穴悩みが悪化すると、スキンケアだけで改善することがむずかしいので、ぜひ今日から正しいケアをとり入れてみてくださいね。（美容ライター／美容ブロガー／メイクアップアドバイザー／DNA栄養学ジュニアアドバイザー／GEN INE認定講師　伊早坂　美祐）

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