心理カウンセラーの人気記事 | TRILL【トリル】

“心理カウンセラー”

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“心理カウンセラー”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“心理カウンセラー”の幅広い情報を得ることができます。

ダイエットにも緩急を！知っておきたい「生理周期と痩せやすいタイミング」
「明日からダイエットしよう」と一念発起したものの、食欲を抑えられず食べてしまった……という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。だけどそれはもしかしたら、あなたの意思の弱さではなくホルモンバランスのせいかもしれません。&#8230;
Woman Wellness Online
放置すると「うつ病」にも？睡眠トラブルがある人は要注意の“9月病”とは
お盆休みにたっぷり休んだし、リフレッシュもできた！　それなのになんだか気分が落ち込む、体がダルイ、食欲がない……これって、もしかして遅れてきた夏バテ？9月は気温や気圧が不安定な上に、4月に次いで社内の人事異動など社会的に&#8230;
Woman Wellness Online
ダンナとの「家族愛」を考える【ダンナのトリセツ第12回】
ダンナと「家族の愛」を築くために必要なこと都は？　心理カウンセラー小高千枝が指南します。
ウーマンエキサイト
美ボディと健康の秘訣！「腸をキレイにする」食事とは
透明感のある美しい肌。引き締まった女性らしいボディ。「もう少し若ければ……」「20代前半に気づいていれば……」「アラサーにもなると基礎代謝も落ちるし……」数多くの個人指導、カウンセリングの中でよく聞く言葉です。女性の基礎&#8230;
Woman Wellness Online
快眠痩せ子はやってる！「寝る前10分」の簡単ルーティン行動
睡眠不足がおデブの原因になってしまうことは今や常識となりました。睡眠時間が7～8時間の人と比べると、6時間程度の人では23%、5時間程度の人では50%、睡眠時間が4時間以下の人になると73%も太りやすかったという発表があ&#8230;
Woman Wellness Online
日曜夜が憂鬱！「サザエさん症候群」にならないための“理想的な休日の過ごし方”
「明日、仕事行くのつらいなぁ……」“月曜病”、“サザエさん症候群”、“ブルーマンデー症候群”など、多様に表現される、あの日曜夜のどんよりした気持ち。翌日から始まる仕事のプレッシャーやストレスから、つい気持ちが下り坂になっ&#8230;
Woman Wellness Online
寝起き3分でポッコリお腹解消！今すぐできる「腸タッピング」
9月に入り、ショップのウインドウには秋物がずらりと並び始める季節になりました。その一方「夏までに！」と気合が入っていたダイエットへの熱意は“食欲の秋”なんて言葉にかき消され、10月に入るころにはポッコリお腹の復活……。今&#8230;
Woman Wellness Online
自分も娘も内気な性格…　もっと人と普通に接するには？【心屋仁之助塾】
メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」。今回は、「自分の内気な性格、娘のことも心配」という、ののさん（38歳・主婦）に、心屋塾上級認定講師のいかり屋圭子さんからアドバイスをいただきました。
ウーマンエキサイト
その仕事、アナタに向いてる？性格から診断する「チェックリスト10」
仕事についての悩みで最も多いのが職場の人間関係。それに次いで多いのが、その仕事に自分が向いているかどうかという悩みです。「この仕事、本当は私に向いてないんじゃないかな」そんな思いを抱えつつ、仕事をしている女性は意外と多い&#8230;
Woman Wellness Online
お金の無駄？コンプレックス克服のための“自分磨き”が無意味なワケ
30代の女性です。ファッションセンスや身のこなしなどを勉強してステキな女性になろうと日々努力していますが、いまいち学んでも効果が出ておらず、知人に悪い部分を指摘されるばかりです。
パピマミ
間違った腸活してない？プロが教える「自分に合った乳酸菌」の選び方
腸内細菌が美容や健康に大きな役割を果たしていることから、腸活に取り組む女性が非常に増えています。その一方で、一生懸命やっているのに効果が実感できないという人も少なくありません。乳酸菌といっても、その種類は膨大。どの乳酸菌&#8230;
Woman Wellness Online
子どもにイライラしてしまう…　優しく接するにはどうすればいいの？【心屋仁之助塾】
メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」。今回は、「娘に優しくすることができない」という、ぱほぱほさん（46歳・パート）に、心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんからアドバイスをいただきました。
ウーマンエキサイト
そうだったんだ…「免疫と乳がんリスク」には関係があった
子宮がん、卵巣がん、そして乳がん。女性特有のがんといわれています。なかでも乳がんについては男性が1％ほど含まれているものの、女性がかかるがんのうちダントツ1位の罹患率です。その反面、セルフチェックなどで発見されやすく、死&#8230;
Woman Wellness Online
うつになりやすい人の「性格的特徴」と日頃から心がけたい対策
うつ病は“こころの風邪”といわれるように、誰しもがかかり得る病気として考えられています。特に女性の場合、女性ホルモンの影響や、結婚・出産などで訪れるライフイベントの影響からその発症率が高く、男性の約二倍ともいわれています&#8230;
Woman Wellness Online
これでスッキリ！「忘れられない元カレ」への感情＆記憶の処理方法
「あーもう、ムカつく！」思い出したくないけど、ふと思い出してイライラしてしまう元カレとのこと。ムカつき度合いが大きければ大きいほど、そのことが頭の中をグルグルと回って離れないし、ずっと後を引いてしまいますよね。そんな状態&#8230;
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疲れが取れない…夏バテかも？ダルい「疲労感」から回復する方法
8月も終わろうとしていますが、最高気温が30℃を超える真夏日はまだまだ続きます。高い気温の日が続くと、自然と“疲れ”が溜まってきます。「だるい……」、「朝なかなか起きることができない……」、「休日ゆっくりしていたのに疲れ&#8230;
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あなたは大丈夫？今スグできる「乳がんのセルフチェックポイント」３つ
乳がんに罹った人の年齢を見てみると、若年性乳がんと呼ばれる35歳未満の人は約2.7％。残りの約97.3％が35歳以上です。なかでも55歳から59歳が最も多いとされていますが、30代になると急激に増えはじめるのも事実です。&#8230;
Woman Wellness Online
職場の「人間関係のストレス」が劇的に減る…！3つの魔法級心がけ
離職理由の上位にも常にランクインする“職場の人間関係”の悩み。「そんなつもりで言ったんじゃないのに」などのちょっとした誤解や、相手に良かれと思って行ったことが嫌がられてしまった、いつも嫌な事ばかりを言う人がいるなど、その&#8230;
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