「大好きな彼と付き合えるようになった！」と喜んでいるのもつかの間、彼から「別れよう」と突然言われたことはありませんか？ もし彼とのお付き合いがなかなか長続きしないと感じている女性は、普段のなにげない行動のなかに彼が別れた...

愛カツ

「ブルーライトで日焼け」って本当なの？「SNSで話題になっていて試した」「テレビで紹介されていた」そんな美容テクや美容の新常識を美容外科医 であり、美容皮膚科医でもある上原恵理先生にズバリと語ってもらいました！

ar Web

男性にモテようとしていたことが、その場の空気を読めていない行動になってはいませんか？ 周りの男性から見ても「それはしてほしくない」とは言いにくいもの。 そこで今回は、男ウケが悪い「逆モテ行動」について解説いたします。 ｜質問をしすぎる 初対面の男性とは、会話が続きにくいものですよね…

beauty news tokyo

老け見えの大きな原因の一つが、「ファンデーションの厚塗り」です。気をつけているつもりでも、「メイクが完成したら厚塗りになっていた」という経験がある方も多いのではないでしょうか？つやプラメイクアップアドバイザーの筆者が、ファンデーションの厚塗りを招くNG習慣をご紹介します。■ファンデーションが厚塗りだと老けて見える理由そもそも、なぜファンデーションを厚塗りすると老けて見えてしまうのでしょうか？答えは、「ファンデーションを厚塗りするほど、肌の生命力が失われて見えるから」です。うるおいに満ちたツヤ肌は生命力を感じさせ、若々しい印象を与えてくれます。しかし、40・50代の方はファンデーションにカバー力を求めている方が多く、ツヤの出るファンデーションよりもカバー力のあるセミマットやマットに仕上がるファンデーションを選びがちです。セミマットやマットのファンデーションを何度も重ねると、素肌感は失われていき、肌本来がもっている自然なツヤまでもカバーしてしまい、うるおいのない乾いた肌に仕上がってしまいます。また厚塗りファンデーションは、肌悩みがカバーされて仕上がりこそきれいに見えるかもしれませんが、時間の経過とともにシワに入り込んで目尻やほうれい線のシワを余計に目立たせたり、肌の上で乾燥したファンデーションがひび割れを起こし枯れた大地のようになったりしてしまいます。これらの理由で、ファンデーションを厚塗りすると老けた印象に見えてしまうのです。■見直そう！ファンデーションの厚塗りを招く5つのNG習慣(1)スキンケアが不十分スキンケア不足で乾燥した肌は、乾燥による小ジワや毛穴の開きなどの”肌のアラ”が目立ちやすいので、それを隠そうとしてつい厚塗りになってしまいがちです。それをさけるために、メイク前はしっかりと保湿をするようにしましょう。ですが、油分たっぷりのこっくりとしたフェイスクリームなどをたっぷり肌に塗ることは保湿ではないということを覚えておいてください。40・50代の肌にはもちろん適度な油分も必要なのですが、乾燥した肌にたっぷりの油分を与えても、みずみずしいうるおいに満ちた肌にはなりません。また、過度な油分は毛穴を詰まらせたり、メイク崩れの原因につながります。こうすればOK！水分保持機能のある「セラミド」を配合した化粧水で肌に水分を与えた後に、ご自身の肌質にあった油分量のクリームを使うようにしましょう。(2)ファンデーションを指で塗るファンデーションはどのツールを使って塗っていますか？　パウダーファンデーションは付属のパフを使う方がほとんどだと思いますが、リキッドやクリーム、BBクリームやCCクリームは指で塗っている方が多いと思います。指でファンデーションを塗ると、ブラシやスポンジなどのツールを使った時と比べてムラになりやすく、そのムラを修正しようとしてさらにムラになると、最終的に厚塗りになってしまいます。こうすればOK！ファンデーションは、ブラシやスポンジなどのツールで、少量を伸ばすように使いましょう。(3)肌悩みをファンデーションのみでカバーしようとしている40・50代はシミやシワ、たるみ、毛穴など、カバーしたい肌悩みが多様化してきますよね。これら全てにファンデーションだけで対応しようとすると、必然的に厚塗りになってしまいます。こうすればOK！色ムラやくすみ、毛穴などは、ファンデーションではなく、補正効果のある下地である程度カバーするようにしましょう。ファンデーションは極力少量にし、それでも気になるシミや目元のクマ、ほうれい線の影などは、コンシーラーを使ってカバーしましょう。(4)鏡までの距離が近いメイクをする際に、鏡との距離を考えたことはありますか？　鏡を近づけて自分の顔を見ると細かな肌悩みまでも気になってしまい、それらをすべて隠したくなります。そうすると、ついファンデーションを重ね塗りしてしまいますよね。こうすればOK！人と話す時の距離あたりの位置に鏡を置いてみましょう。その距離で目立たない肌悩みなら、あえてカバーしなくてもOKです。(5)メイクをする場所の光量が足りない光量の少ない場所でメイクすると、質感や色を正確に把握できないため、厚塗りになりやすいものです。また、アイシャドウやチークなども濃くなりやすいので、全体的に濃くケバいメイクに仕上がりやすくなります。こうなると、老け見え＆時代遅れ感のW効果で、印象は最悪ですよね。こうすればOK！自然光がたっぷり入る部屋でメイクをするか、光量が充分に確保できる場所を探してメイクするようにしてください。ほんの少し気をつけるだけで、ファンデーションの厚塗りを防ぐことができます。ぜひ、今日から実践して、若々しい印象を手に入れてください。（美容ライター／美容ブロガー／メイクアップアドバイザー／DNA栄養学ジュニアアドバイザー／GEN INE認定講師　伊早坂　美祐）

つやプラ

「最近なんだかツイてない…」「何となく不調が続く…」そんなことはありませんか？もしかしたら、それはあなたのお部屋のインテリアが風水的に望ましくないからかもしれません。今回はやってしまいがちだけれど、実はＮＧな風水インテリアについてご紹介！ …

みのり

デートは、男性も女性もウキウキして、お互いにとても楽しい時間ですよね。 だからこそ、その楽しい気分を壊されてしまうと、その分、ガッカリ度合いも大きくなるもの。 今回は、デート中に男性をゲンナリさせる「NG言動」を紹介しま...

愛カツ

いつものコーデに足すだけで、着こなしがパッとが華やぐカラーパンツ！着こなし次第では主張しすぎて浮いて

CoordiSnap

歳を重ねると少しずつ失われていく「肌のハリ」。年齢だから仕方ないと諦める前に、食習慣を見直してみませんか？　薬膳の世界では食習慣が肌のたるみに影響するといわれていて、特に梅雨時期は食習慣を意識しないと肌がたるみやすくなります。つやプラずぼらだけど国際薬膳調理師である筆者が、梅雨時期にさけたいNG習慣を3つご紹介します。■梅雨時期に肌がたるみやすくなる理由薬膳のベースの考えになっている中医学（中国伝統医学）では、胃腸系システムである「脾（ひ）」という臓腑を労わることが肌のたるみ予防につながると考えます。なぜなら、この脾でつくる「気（き）」が、内臓や筋肉を持ち上げる働きをしているからです。脾は食べた物を栄養に変えて全身に届ける働きをしていますが、気もこの脾で作られます。なので、脾が弱くなると気を作る力が弱まるため、肌のたるみにつながるということです。特に、梅雨時期は脾が弱りやすい時期ですので、いつも以上に脾のケアが必要です。中医学では季節と臓腑が密接に関わっていて、脾は湿気を苦手とすることから梅雨時期に弱りやすいと考えられています。■肌がたるみやすくなるNG習慣3つハリのある肌を育むために脾の働きを健やかにすることが必要ですが、まずは脾に負担となるNG習慣を見直してみましょう。(1)冷たい水をたくさん飲む「毎日2リットルの水を飲みましょう」という情報を聞いて、無理をして冷たい水をたくさん飲んではいませんか？　中医学では水分の過剰摂取や冷たいものは脾の働きが弱ると考えるため、たるみの原因にもつながると考えます。脾は梅雨時期こそ弱りやすいため、この時期は特に冷たい水をたくさん飲むことはおすすめできません。もし、お腹がちゃぽちゃぽしたり、身体の重だるさを感じるのであれば、水分摂取量が多いのかもしれません。なので、飲む量を今より少し減らしてみましょう。また、「常温の水ならいいのでは？」と思いがちですが、体温より低いものはすべて冷たいものと考えますので控えたいところ。タンブラーに白湯を入れて持ち歩くと、温かい飲み物を飲む習慣ができるので試してみてください。(2)生野菜サラダを食べる冷たい食べ物は、脾が弱る大きな要因となります。生野菜サラダは健康にいいイメージですが、使用する食材であるレタス、トマト、きゅうり、わかめなどは身体を冷やすものが多いです。また、食材が冷たいため、生野菜サラダには脾が弱る要因が2つ重なっています。1年を通して野菜は加熱していただくことが理想なので、梅雨時期は生野菜サラダを極力食べないように心がけましょう。「味噌汁」「スープ」「ホットサラダ」で野菜をたっぷりと食べてください。(3)ご褒美時間のコンビニスイーツ＆冷たいカフェラテ脾は、砂糖や乳製品にも弱いです。ですから、コンビニなどで手軽に買える冷たいコンビニスイーツや冷たいカフェラテを梅雨時期に飲食することは、肌のたるみにつながると考えます。もし甘いものが食べたい場合は、「甘栗」や「さつまいも」などの素材そのままのおやつがおすすめです。天然の甘さがあるおやつは、脾の働きを高めてくれます。今はコンビニなどでも手軽に買えるので、梅雨時期の楽しみの1つにしてみてください。毎日の食生活でほんの少し意識するだけで、肌のたるみ予防につながります。梅雨時期はこの3つの食習慣をさけることを意識してみてくださいね。（薬膳ライフバランスプランナー／国際薬膳調理師／コラムニスト　倉口　ゆうみ）

つやプラ

サプライズって、するのもされるのも素敵ではありませんか。 とくに誕生日や記念日など大事な日のサプライズ。大好きな彼の、驚きと喜びの表情が想像できるなんて人もいるでしょう。 とはいえサプライズは準備も大変ですし、失敗するの...

愛カツ

日本茶にまつわるアレコレを紹介してきた、ティファニー春香ちゃんの日本茶連載。今回は、意外なお話。カフェインが含まれているから就寝前に飲むのはNGと思われがちな日本茶も、選び方や淹れ方次第で、眠りを妨げないおやすみドリンク […]

美人百花

家にいる時間が増えて、座りっぱなしになっている現代人のお尻は、知らない間に凝り固まりがち。セルフでできる「おしりほぐし」を習得して、コリを寄せ付けない柔らかヒップに近づきましょう！

anan web

美尻の持ち主とSNSなどで話題！　ボディメイク美容家の渋谷ゆりさんが、誰でも美尻に近づけるプログラムをご紹介します。

anan web

手作りのプレゼントは、思いをこめられ好きな気持ちをダイレクトに伝えやすいため、女性なら一度は挑戦してみたことがあるのではないでしょうか？ しかし、もらった側の男性からは、なかなかシビアな意見が……。 今回は男性に、女性か...

愛カツ

つらい恋愛をしないためには、悪い男性に引っかからないことが大切です。 でもいい男か悪い男かって、パッと見るだけやちょっと話すだけでは分からないもの。 そこで今回「付き合ってはいけない、NG男性の特徴」を具体的に紹介します...

愛カツ

地味すぎない…？「マスク時代のやりがちNG髪型」4つ

CLASSY.ONLINE

指先は女性らしさが特に表れる部分なので、日頃のケアが欠かせません。健康的な爪へ導いてくれる“自爪補強アイテム”は、もはやおしゃれ女子の常識。爪を摩擦や乾燥から防ぎ、簡単にネイルケアができます。程よいツヤ感も出るので、ネイルNGのお仕事でも使え、常に美しいネイルをキープしてくれる優秀アイテム今回は各ブランドから出ている“自爪ケアコート”の香り・仕上がり・使用感などを実際に使ってレビューしちゃいます♪

FORTUNE

現在、テレビ東京の韓流プレミアで放送中の時代劇『馬医』で主演を務めている俳優のチョ・スンウ。 彼が演じている主人公のペク・クァンヒョンは正義感が強く、明るくて気さくな性格の青年だ。

韓ドラ時代劇.com

誰にだってコンプレックスに感じていることはありますよね。 さまざまなコンプレックスがあるなかで、男性はどんなことを気にしているのでしょうか。 そこで今回は、男性がコンプレックスだと感じていることを3つご紹介します。 ht...

愛カツ