だんだん暖かくなってきて、気分も上がる春。新しいことが始まる季節でもあり、引っ越しをして新居で生活を始める、と心躍らせている人も多いのではないでしょうか。しかし、楽しみにしていたはずの引っ越し先で、想定外のトラブルに遭ってしまうケースもあるようです。今回は、20～30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに聞いた「引っ越し先でのトラブル」の中から、想定外の恐怖体験をしてしまったエピソードをご紹介します。

anan web

2023.3.29

助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんの夜泣き対策について教えてくれました。赤ちゃんの夜泣きに悩まされているというママやパパはぜひ参考にしてくださいね。

ベビーカレンダー

2023.3.13

多くの人がたくさんの時間を費やしているであろうお仕事。だからこそ、一緒に働く仲間はできれば素敵な人であってほしいですよね。しかし、人間関係ってなかなかうまくいかないことが多いもの。今回は、実際にあった「同僚の衝撃エピソード」についてご紹介します！

anan web

2023.1.18

今季人気のパンツコーデのなかでも、特にいちおしのワイドシルエット。肉感を拾わないデザインは体型カバーに嬉しいですが、大人女子にはラフすぎる印象になりがち…。そこで今回は、ワイドパンツで作る大人の垢抜けコーデをmichill編集部がご紹介。今っぽくオシャレに魅せる着こなし方を見ていきましょう♡

michill

2023.1.16

こんばんは、整理収納アドバイザーの木田結です。寝室は1日の約1/3ほどを過ごし、心と身体を休める大事な場所です。心から落ち着けて翌朝には気持ちよく起きられる、そんな空間になっていますか？　こんな収納には注意したい！3つの […]

美人百花

2023.1.14

これまで喧嘩がゼロだった、このんさんカップル。しかし、彼からプロポーズされて結婚が決まったあと、『結婚式を挙げるかどうか問題』で喧嘩が勃発！二人の意見があまりにも食い違うせいで、一気に離婚寸前まで追い込まれてしまいー！？

ベビーカレンダー

2023.1.13

厄介な「男のプライド」にうんざりした経験はありませんか？デート中に態度がおかしくなったら、何気ない一言でプライドを傷つけてしまった可能性があります。男女ともにプライドの高い人は存在しますが、小さい頃から「男らしさ」を求められてきた男性は、同性にしか理解できないようなことで傷ついたり怒ったりする傾向があるでしょう。そこで今回は、彼とずっと円満でいたい女性必見の《男性のプライドをズタズタにするNGな言動》第1位～4位を紹介します。

ハウコレ

2022.12.29

お肌のアラをピンポイントにカバーできるコンシーラー。ファンデーションを厚塗りすることなく肌をきれいに見せられる優秀アイテムですが、使い方が意外と難しい！ 今回は札幌在住のメイクアップアーティストである...

Sitakke

2022.12.26

「眠ろうとしてもどうしても眠れない」「考え事が頭の中をグルグル巡りなかなか眠れない」などなど……。あまりにも寝つきが悪いと、「自分は不眠症ではないか？」と不安になることがありますよね。つやプラ理学療法士の筆者が、寝つきが悪い人がやりがちな安眠を妨げるNG行動をご紹介します。■寝つきが悪い人がやりがちな安眠を妨げるNG習慣３つ(1)眠くないのにベッドにいる布団に入ったはいいけれど、いつまでも眠れない。でも明日に備えてとにかく布団に入って、眠くなるまで待ち続ける……。そんな夜を繰り返していると「寝床＝不安や緊張を生み出す場所」と認識してしまい、余計に寝付けなくなってしまいます。なかなか眠れないときは、一度寝床から離れて、眠くなったらまた戻ってきましょう。「寝床＝リラックスして眠れるところ」と認識していきましょう。(2)寝酒を飲むアルコールのメリットはリラックス効果といわれています。夕食のとき軽く晩酌を楽しむ程度なら、リラックスを促し快眠につながります。しかし、ベッドに入る前の寝酒は習慣化すると次第に量が増え、アルコール依存症にもつながりやすくなるります。アルコールの血中濃度が高くなると一時的に眠くなりますが、分解されると急にその作用が抜けることで目覚めやすくなります。また利尿作用によっても途中で目が覚めやすくなり、睡眠の質も悪くなります。特に寝つきが悪くお酒に頼っている人は、酒に頼らない方法を考えましょう。(3)寝室を遮光カーテンで閉めきっている夜浴びる強い光は快眠を妨げますが、起床時に太陽の光を浴びることは、夜の快眠にとても重要です。寝室に外からの光が過剰に入って眩しいような場合を除き、遮光カーテンはぴったり閉じず、10cm程度開けて眠るようにしましょう。すると朝、寝室に日光が入り、光刺激によって体内時計がリセットされて、すっきりと目覚めることができます。「睡眠」というと夜に目がいきがちですが、実は良い睡眠のための習慣は朝起きた時から始まっています。いつまでも元気で美しくいるためにも良い眠りを手にいれましょう。（著者／講師／理学療法士　矢間　あや）

つやプラ

2022.12.16

※本稿は、中谷充宏『30代後半～40代のための転職「書類」 受かる書き方』（秀和システム）の一部を再編集したものです。この世代の転職で必ず厳しくチェックされるのが、退職理由の妥当性、正当性です。たとえば、十数年前に自分のわがままで自己都合退職したとしても、「若気の至り」で済まされることでしょう。しかし、直近数年間にわがままな辞め方をしていたり転職回数が多いのは悪印象です。

PRESIDENT WOMAN Online

2022.12.14

こんばんは、整理収納アドバイザーの木田結です。リビングはモノが集まりやすいので、なかなか片付かない……とお悩みの方も特に多い場所です。ただ家の中では過ごす時間も長い場所なので、居心地の良い空間にしたいもの。そこでこれだけ […]

美人百花

2022.11.29

モテたくて、色々とアプローチしているのになぜかいつも上手くいかない......という女性は、実はそのアプローチ方法が間違っているかもしれません！この記事では、実は男性がドン引きしてしまうモテテクニックを紹介していくので、ぜひチェックしてみてください。

ハウコレ

2022.11.28

生姜焼きといえば、ご飯が進みまくるおかずとして人気ですよね。ただ、お肉が固くならないように火を通すのが難しいなど、シンプルな定番料理だからこそのハードルの高さも…。そんなわけで、改めて生姜焼きの正しい、おいしい作り方を知りたいと思って探して・・・

あたらしい日日

2024.9.14

SNSは子育て中のママにとって、息抜きや相談ができる貴重な場所。でも、ママアカウントにはルールがあるって知っていますか？ Xのトレンド入りしていたのは「ママ垢ルール」という言葉。「ママ垢」とは、子育て中のママが情報交換や交流をするためのSNSアカウントのこと。そのほとんどが子どもの写真や成長記録などを投稿しています。 実はこの「ママ垢」には、暗黙のルールとも言える「ママ垢ルール」があるのだとか……。

ベビーカレンダー

2024.9.14

軽量で丈夫なのはいいけれど、正直使い勝手がイマイチ…と思っていたファイバー系の食器。ですが先日セリアで見つけたファイバー系食器のラベルを見てびっくり！耐熱温度がしっかりしていて、電子レンジや熱湯にも対応していたんです！秋冬に使いたくなるほっこりカラーで見た目も可愛く、機能性◎でおすすめです♪

michill

2024.9.13

会社で働く人が意外と悩みがちな「名前の呼び方」。特に、職場における「あだ名呼び」についてはSNSで賛否が分かれているようで…？

オトナンサー

2024.9.11

21才から30才、鈴木愛理の20代はRayとともにあった。愛理の卒業を祝して、モデルとしての9年を語るロングインタビューを実施！「あいりまにあ」やソロ活動について振り返りながら、環境の変化によって見えてきた“自分らしさ”についてたっぷり語ってもらいました。

Ray

2024.9.7

【アニヤ・ハインドマーチ限定ステッカー付き】秋のママはシャツ、運動会、バッグを攻略！｜VERY2024年10月号 暑さと涼しさの気温差に悩む季節の狭間。今

VERY

2024.9.6