普段見慣れているガーデン風景とは一味違う、異国のガーデンには参考にしたいポイントもたくさんあります。2023年の夏をヨーロッパで過ごしたドイツ出身のガーデナー、エルフリーデ・フジ-ツェルナーさんが、滞在中に訪れたイタリアのガーデンシーンやエピソードをご案内。海外ガーデンで見つけた、乾燥や夏の暑さにも耐える、ローメンテナンスなおすすめ植物もご紹介します。

GARDEN STORY

イギリスの５歳児は、ヨーロッパの近隣諸国と比べて小さいことを英「タイムズ」紙が報じた。イギリスの子どもたちの成長率は何十年も前から低下している。Photography:GettyImages「1985...

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40代熟女として日常に起こるあれこれについてマンガにしているフワリーさん。昔から悩まされている「片頭痛」についてマンガで振り返ります。 ひどい片頭痛持ちで、台風が近付くと吐き気も伴うほどだったフワリーさん。日常生活にも支障を来すので、頭痛クリニックを受診。流れ作業のような対応に不信感を抱き、さらに……。

ベビーカレンダー

意外に目立つ、乾燥をはじめとした手の甲のシミやシワなどの老化。どのようにケアしたらいいのでしょうか？つやプラエステティシャンの筆者が、若々しい手に近づけるため、日頃からできる対策やケアをご紹介します。■手荒れ・乾燥の最大の原因は？つやプラ手元は家事や仕事などで日々酷使するうえ、常に紫外線にさらされているため、乾燥や肌老化が進みやすいパーツです。脂肪が少なく、ハリや弾力が低下しやすい、また紫外線の影響でシミもできやすいという特徴があります。ハリや弾力が低下するとシワっぽくなり、また年齢とともに関節が目立ちやすくなるために、「年齢が出やすいところ」でもあります。■ハンドケアの要は「水分オフ」手が乾燥する、手荒れの一番の原因になるのが水仕事です。掃除や料理などの家事、手洗いなどで手を濡らす機会は一日に何度もありますよね。この「手が濡れている」「濡らしたあと水分が残っている」状態が、お肌の乾燥を招きます。この回数・時間を減らせると、手荒れ・乾燥リスクを減らすことができるので、「掃除などは手袋を着用する」「家事や手洗いで手を濡らしたら、しっかりと水分をオフする」のを徹底するだけで、手荒れが改善するケースもあります。■若々しい手をつくるポイント1：こまめに保湿つやプラありきたりですが、やはりこまめな保湿がケアの要です。特に手洗いなど、水を触ったあとに、「しっかりと水分をオフしてから、保湿する」をセットにするのが大切です。年齢とともに肌のハリや弾力が低下しがちなので、シワっぽさが目立ってきた方は、ハンドクリームに「ハリ弾力」をサポートする成分が配合されているアイテムを選ぶのもおすすめです。ハンドクリームの選び方つやプラ乾燥やシワっぽさが気になる方は、セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10などが配合されているハンドクリームがおすすめです。手荒れしやすい方は、ビタミンEやグリチルリチン酸ジカリウムなど、抗炎症成分配合のものを。また、仕事や家事の邪魔になるのでクリーム系のベタつきが苦手という方は、ジェルやローションタイプ、美容液系のハンドケア製品も増えていますので、ぜひ試してみてくださいね。■若々しい手をつくるポイント2：紫外線対策つやプラ手のシミやシワができる最大の原因は、紫外線の影響です。手元は常に外に出ているので、紫外線の影響を受けやすいパーツです。外出時は常に日焼け止めを塗るのを習慣にしましょう。特に、車や自転車の運転をする方は必須です。「日焼け止めは苦手」「冬は日焼けよりも乾燥が気になる」といった方は、最近はUV対策ができるハンドクリームもあるので、「ストレスなく付けられて、心地よいと感じられるアイテム」を探してみてください。※手荒れに見える状態には、湿疹やアレルギーを原因としたものもあります。ケアしても変化がない、赤み、痒み、極度の乾燥などがあるといった場合は、皮膚科での受診をおすすめします。手元は毎日家事や仕事などで酷使するうえに、外部刺激を受けて年齢が出やすい場所です。ケアを習慣化して健康的で若々しい手元をつくっていきましょう。（美容家・エステサロン＆スクールSUHADA主宰　永松　麻美）

つやプラ

30代の主婦マユさんは夫と小学生の息子の3人家族。最近の悩みはママ友ミツ子との関係で「他人の裏事情」や暴露話に興味がないと伝えるのですが、ミツ子には通じません。ある日ミツ子から同窓会の連絡がまわってきますが、幹事の彼女はマユさんのスケジュールを無視して進めたり、集合場所の変更を知らせなかったりと嫌がらせが。マユさんはミツ子に翻弄されつつも同窓会に参加します。ミツ子はお得意の暴露話を披露するも、一部引いている同級生もいて二次会の参加者もないまま終了。翌日、ミツ子からの電話で、自分の評判や二次会の参加者がいなかったことに対する愚痴を聞かされますが、これまでの彼女の言動に耐えかねたマユさんは反論。ミツ子はもう友だちと思っていないと一方的に電話を切って、2人の関係も切れたように思えましたが、さらなる罠を仕掛けてきてーー。

ベビーカレンダー

夫と2人の子ども、4人家族のねこじまさん一家。夫の実家は会社を経営しており、夫はそこで働いていましたが会社が倒産。これを機に義家族との関係が悪化、夫との関係性にもすれ違いが生じるなか、夫の不倫疑惑が浮上。2人の関係はさらに険悪になり、夫の言動にワンオペで懸命に家を支えてきたねこじまさんの心は折れ、離婚を決意。夫は女性との関係を否定し離婚を拒否し続けるも、最終的には受け入れ家を出て行きました。離婚手続きや引っ越し、シングルのねこじまさんにはやることが山積。さらには生活費のため今以上に稼ぐ必要があり、元夫に連絡を取りお金について話し合おうとしますが、お互いの主張は平行線のまま物別れに。

ベビーカレンダー

子どもからなんと呼ばれていますか？　「パパ、ママ」？　それとも「お父さん、お母さん」？呼び名は、...

あんふぁんWeb

食卓に欠かせない「お米」がこのところ値上がりしているが、安く買う方法がいくつかある。その一つが「定期購入する」というものだが、ほかにはどんな方法があるのだろうか。

dメニューマネー

ジャンルを問わず多くの作品に出演し、卓越した演技力と圧倒的な美しさが支持されている橋本環奈さん。「私が好きな私でいることがポリシー」と話す橋本さんの強さと美しさの秘密とは？ ハッピーマインドな考え方や、心がけている美容法などを伺いました。強さとしなやかさを秘めた彼女が纏う最新メイクのポイントも解説します。

MAQUIA ONLINE

セント・アンドリューズ大学の研究者らは、瞳の色が重要であることを発見した。とりわけ服を選ぶ際にはさらに重要だという。セント・アンドリューズ大学の研究者らが、瞳の色が服の色選びに与える影響を証明した。p...

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30代の主婦マユさんは夫と小学生の息子の3人家族。最近の悩みはママ友ミツ子との関係。「他人の裏事情」や暴露話に興味がないと伝えるのですが、ミツ子には通じません。ある日ミツ子から同窓会の連絡がまわってきますが、幹事の彼女はマユさんのスケジュールを無視して進めたり、集合場所の変更を知らせなかったりと悪意が見え隠れ。そんなミツ子に翻弄されつつもマユさんは遅れて同窓会に参加します。ミツ子はお得意の暴露話を披露するも、一部引いている同級生もいて二次会の参加者もないまま終了。翌日、ミツ子から電話で、自分の評判や二次会の参加者がいなかったことに対する愚痴を聞かされますが、これまでの彼女の言動に耐えかねたマユさんは反論。ミツ子はもう友だちと思っていないと一方的に電話を切って、2人の関係も切れたように思えましたが、さらなる罠を仕掛けてきてーー。

ベビーカレンダー

なんとなく付き合ってみて相性が悪いと感じる人っていますよね。でも相性が悪いわけではないけれども、あまりいい影響を与えてもらえない相手というのもいるはずです。それに気づかないで、一緒にいると、どんどんよくない方向へと導かれてしまうかもしれません。あなたが付き合わない方がいい相手はどんな相手でしょうか？図形が何に見えますか？あまり考えずにお答えください。

ママリ

心の幸福感と美しい肌の関係に着目した新スキンケア。

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あなたの今日の運勢はどうなっている？　どんなラッキーな出来事が起こる？　12星座占いランキングでさっそくチェック!!★第1位……乙女座　少しの抜かりもなく、周りからみたらパーフェクトという仕事ができる日。あなた自身は、｢ここが手落ちだった｣と感じるかもしれませんが、完璧に近いと納得できるでしょう。自分のペースを大切に

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「人間性」という言葉を耳にしたことがある人は多いのではないでしょうか。中には「人間性の高い人になりたい」と思っている人もいるかもしれません。そこで今回は、人間性の高い人の特徴を4つご紹介します。

KOIGAKU

意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「BRICS」です。

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誰もが一つは抱えるプチ不調…。その改善の鍵を握るのは肩甲骨。ガッチガチな肩甲骨をほぐすと、体の動きはスムーズになり、血流も改善して全身スッキリ！　“ほぐし”テクをマスターしよう。

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無意識の行動や噛みグセが、顔の歪みに大きな影響を与える。とはいえ日常生活の中で顔が歪んだりたるんだりすることは自然なこと。その状態をリセットしてお悩み解消するポイントは、骨格に関わるあごの筋肉を“ほぐす”こと！　美容整骨師の小顔神HIROさんが、押すだけの簡単メソッドをご紹介！

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