大人で包容力のある年上男子が気になっているけど距離の縮め方がわからない！そんな悩める女子も少なくないのではないでしょうか。 年下女性からのアプローチを受けた男性意見から、さりげない、でも効果的な距離の縮め方を探っていきま […]

愛カツ

頑張り屋なあなたほど要注意！不倫に陥りやすい女性の特徴とは？

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女性のお悩み上位にあがる「冷え」や「むくみ」。特に寒い季節には、これらの悩みを抱えやすい方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、なるべく緩和させたい冷えやむくみのトラブル改善方法について、ご紹介していきます。

byBirth

ヘルスコーチのAYUMIさんによる食の連載。テーマは「Eat Beauty」……“感情で食べない美のレシピ”。私たちの命と体、そして心をつくり、日々の生活や人生までをデザインしているもの、それが「食」。血となり肉となることは理解していても、口にしたものが感情までに影響するということ、知っていた？　この連載では、奥深い食と感情のつながりにも焦点を当てながら、おいしくてヘルシー、おしゃれなレシピをご紹介。2月のテーマは「自分を愛する」、つまりセルフラブ。バレンタインシーズンにもぴったりな、ホットチョコレートが今回は登場。このレシピはブレインフード、つまり脳の健康にもフォーカスしたもの。老化や物事の実行力にも関わる「フレッシュな脳」をキープするためのレシピの秘密とは？　ヘルスコーチならではの知恵が満載のスイーツは、活躍度が大！

Women's Health

男性が「家庭がほしい！」と思うときは、どんなとき？

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倍以上年上の男性と付き合うメリットって？

Grapps

お腹の“底の底”の筋肉に負荷をかけて鍛える！ 骨盤底筋が衰えると子宮などの内臓の位置が下がり、血流の悪化から生理痛が重くなったり、歳をとってから子宮脱（子宮が膣から出てしまう）になることも。また尿モレが起きることも多く、 […]

fytte

子どもが成長する中で、自分の性別を認識し、異性との違いを把握するなど、「性」への目覚めを実感する人もいるでしょう。そうなってくると、悩ましいのが「性教育」の方法。今回は、パパやママ自身が子どものころに教えてほしかった性教育について聞いたアンケート結果をもとに、考えてみたいと思います。

ウーマンエキサイト

あなたは小さな女の子が男と手を繋いでいるポスターに目がとまりました。 女の子を見ると、買い換えた方が良さそうなアイテムを身につけていることに気がつきます。 さてそれは洋服、靴、バッグ、帽子のうちどのアイテムだと思いますか […]

愛カツ

もうすぐ出会いの季節、春が到来。髪・指先etc. 意外に見ら...

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モテテクを使って上手くいったことってありますか？ 上手くいかないという人はもしかしたら、自分には合わない方法を使っているのかもしれませんよ。 年齢やキャラクターによってモテテクというのは変わります。今回はアラサー女性が行 […]

愛カツ

あたたかいコーヒーやスープを入れて、ランチやアウトドアで大活躍してくれるマグボトル。まだまだ寒い日が続く冬から春にかけて欠かせないアイテムではないでしょうか？　ただ、意外と知られていないのが適切なお手入れ方法。今回はデザインにこだわったステンレスボトルシリーズ『IMIO』を手がける調理用品メーカー、和平フレイズ直伝の「お手入れ＆長持ちのコツ」をご紹介します！ マグボトルお手入れ方法のポイント マグボトルを清潔に保つためにまず大切なのは、使用後はその日のうちに洗うこと。基本的な手順は、キャップ、パッキン、本体を取り外し、食器用の中性洗剤を使用してやわらかいスポンジまたはブラシでよく洗います。その後、水気を拭き取って十分に乾燥させてください。 ・本体＆キャップの汚れや臭いが気になるときは？ 酸素系漂白剤を本体に入れて、キャップを取り付けずに約30分ほど放置してから、よく洗ってみてください（隙間から水が侵入して故障の原因になるので、つけ置き洗いはしないこと。また、腐食などの原因になるので塩素系漂白剤は使用しないこと）。 パッキンはつけ置き洗い、塩素系・酸素系漂白剤が使用できます（30分を目安に）。漏れの原因になるので、パッキンはお手入れ後に確実に取り付けてください。 ・ボトル内側に斑点状の赤さびが付着してしまったときは？ これは水に含まれる鉄分が付着したもの。内容器にお湯を入れて、食酢を10％ほど加えてから、キャップを取り付けずに約1時間ほど放置して、よく洗ってみてください。 ・ザラザラしたものが付着して取れないときは？ これは水に含まれるカルシウムなどが付着したもの。内容器にお湯を入れて、クエン酸を10%ほど加えてから、キャップを取り付けずに約3時間ほど放置して、よく洗ってみてください。 お手入れの際の注意点まとめ ・食酢やクエン酸などでお手入れするときは、洗浄時に泡が出ることがあります。内圧が上がってキャップに負荷がかかる場合があるので、お手入れのときはキャップは外してください。 ・食器洗浄機や食器乾燥機、煮沸や熱湯消毒はしないこと。変形により漏れや保温・保冷不良の原因になったり、塗装のはがれ、変色、腐食などが起こることがあります。 ・傷や塗装のはがれ、腐食の原因になるので、シンナー類、クレンザー類、金属タワシ、化学ぞうきんなどは使用しないこと。 ・スポーツ飲料を入れたときは、多く含まれる塩分によって腐食の原因になる可能性があるので、使用後すぐにお手入れするのがおすすめです。 マグボトルを長持ちさせるコツは？ せっかく買ったマグボトルは、なるべく長く使いたいですよね。大切なのは、正しく使うこと。長持ちさせるコツとして、本体に入れると良くないものをご紹介していきます！ ①ドライアイス、炭酸飲料 これらはキャップを閉めたときに内圧が上がるので、キャップが開かなくなったり、飲料が吹き出したり、キャップが破損して飛び散る原因になります。 ②牛乳、乳製品、果汁などの腐敗しやすいもの そのまま放置してしまうと、腐敗や変質の原因になってしまいます。また、飲料物からガスが発生して内圧が上がり、①と同じように故障の原因になることも。 ③味噌汁、スープなどの塩分を多く含んだもの 本体の内容器はステンレス鋼を使用していますが、塩分による腐食の原因になります（食品を入れるフードジャーは塩分を含むものを入れても問題ありません）。 ④お茶の葉、果肉を含む飲料物 キャップの隙間に詰まってしまうと、飲料物が漏れる原因になります。 デザインにこだわったタンブラー＆ランチポット『IMIO』 日々の生活にうるおいとやすらぎを。そんなコンセプトで作られた『IMIO』は、質の高いデザインと真空断熱構造の優れた保温・保冷性にこだわったステンレスタンブラー、ボトルシリーズです。オフィスやアウトドアをはじめさまざまなシーンに溶け込んでくれる無駄のないデザインは、年齢や男女を問わず、長く愛用できる日常の道具になってくれるはず。 『IMIO（イミオ）』という名前は、澪という言葉からきています。遠浅の湖や海岸の水底に、水の流れによってできる溝は、小型船が航行でいる水路となる。「良い澪」を目指し、小さな水の流れから、雄大な水路へ。そんな思いがこめられているんです。 持ちやすくシンプルなポーダブルタンブラー 好きな飲みものをいつでもどこでも楽しめるポータブルタンブラー。広口タイプのなめらかな飲み口は、コーヒーなど飲みものの香りがふんわりと広がり、美味しさを増してくれます。本体は丸洗いOKで、衛生的にも嬉しい。真空断熱構造で作られているので保温・保冷性が高く、飲みごろの温度をキープしてくれます。たっぷり飲みたい人は480mlタイプがおすすめ。 ポーダブルタンブラー 360ml ブラック、ホワイト 各￥2,700（税込） ポーダブルタンブラー 480ml ブラック、ホワイト 各￥3,240（税込） よりコンパクトに使えるスリムボトル なるべく持ち運びのストレスをなくしたいなら、スリムタイプを選んでみてください。独自の薄い真空層の技術によるスリム設計で、ペットボトルに近いサイズ感を実現。通勤やレジャーでもバッグに入れて持ち歩きやすいので、より気軽に楽しむことができます。こちらも本体丸洗いOK、真空断熱構造。ボトルネックの口径を小さくしたことによって、保温・保冷性能をさらに高めています。定番のブラック、ホワイトのほかにピンクもあるのでお好きなカラーをどうぞ。 スリムボトル 300ml ブラック、ホワイト、ピンク 各￥2,160（税込） いつものランチに一品プラス、コンパクトランチポット 冬はあたたかいスープを、夏はひんやりメニューを。オフィスやお出かけ先でのランチを充実させてくれる嬉しいランチポットです。洗いやすく飲みやすい広口タイプ、なめらかな樹脂製の飲み口、コンパクトで薄い真空層の独自設計など、こだわりが詰まったアイテム。もちろん本体丸洗いOK、真空断熱構造です。スープ、煮込み料理、デザートまで、様々なメニューを試してみてください。 ランチポット 300ml ブラック、ホワイト、ピンク 各￥2,700（税込） 寒い季節は、身体を内側からあたためてほっと一息つく時間がとても大切です。今回は調理用品メーカー直伝のお手入れ方法と、おすすめのアイテムをご紹介しました。明日は何を入れていこう？と考えると、きっと毎日のランチタイムが楽しみになるのではないでしょうか。マグボトルを使ってみたいけれどお手入れに不安を感じていた人は、ぜひ参考にしてみてください！ IMIO 和平フレイズ 03-3805-7534 wahei-j.jp/brand/3/ text：坂崎麻結

PeLuLu

おもちゃや学習アイテムなど、色んなものを収納しなくてはいけない子供部屋。 でも、出来ることならおしゃれなインテリアにしたいものですね。 そこで今回は、子供の好きなものを盛り込みながら、ボーイッシュな雰囲気の子供部屋を作るアイディアをご紹介します。

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30代男性が彼女にしたいと思う30代女性の特徴

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年齢を重ねても体型が変わることなくキレイにより磨きがかかっていくのが理想ですが、つい自分の現状を省みると「あの人とは持って生まれたものが違う…」と諦めモードになってしまう方は少なくないと思います。特に“食べることが好き”であればあるほど、ダイエットとどのように向き合うかは本当に悩み…

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“今っぽい”と“なんとなく”古いの差が出るのはなぜなのか。その時々のイマドキ女子にメイクを施し、常に最旬のとびきり可愛いを届けてくれるイガリさん。彼女の言葉には、ハッとさせられるヒントがたくさん！

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長続きカップルは、付き合い立てのカップルに比べてなんだか安定感がありますよね。 喧嘩をしても動じなかったり、ふたりならではの習慣がたくさんあったり……。恋愛が続く秘訣はなんなのでしょうか？

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子どもが仲間外れに？！そういったお友達とのトラブル、親は自分のこと以上に心が痛みますよね…今回は次女が小学校3年生の時の体験談です。娘から話を聞いて、解決は難しそうかなとも思いましたが、本人が「まだ仲良くしたい、頑張ってみる」と言うので…余計なことは言わず、翌日学校に送り出しました。

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