整理収納アドバイザー＆ライフイメージコンサルタント®️のMaki Styleです。無印良品のステーショナリーグッズはなかなかな優れもの。お仕事も勉強も捗るアイテムを是非チェックしてください。

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【業務スーパー】といえば、さまざまなオリジナル商品が販売されていますが、人気商品のひとつが「ベルギーワッフル」です。特徴は解凍するだけで味わえるところ。もちろん焼いたり、チョコをかけたり、生クリームをトッピングして食べるのもありです。今回はベルギーワッフルを、そのまま食べたときと温めて食べたときの感想をレポートします。少しでも皆さんの参考になりますように♪

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手のひらに刻まれた線には様々な意味合いがあり、手のひらに自分で線を書きこむことで幸運を引き寄せることができるといわれています。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんに、とびきりの幸せをつかめる手相と線の書き方のコツを教えていただきました。ぜひ試してみてくださいね！

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迫力満点のサイズ感が目を惹く、セブンイレブンの7Pもちっとフォカッチャピザソース5個入。 もっちり

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紀文食品では、事前調査で「はんぺん(※)を知っている」と回答した全国8エリアの20代～60代以上の女性1,600人を対象に、はんぺんに関する調査を実施した。 「はんぺん」食べたことがある人は9割以上 「はんぺん」と聞いて、どのようなものを思い浮かべるだろうか？実は「はんぺん」と呼ばれるものは全国にたくさんあり、色や形、食感も多彩。その中でも今回紹介するのは、白くふわふわしてソフトで軽い食感の「はんぺん」。この白い「はんぺん」は関東で発祥した食べ物だと言われている。 今回実施した調査で、はんぺんの喫食経験をたずねたところ、91％の人が「食べたことがある」と回答。西日本でも85.2％と、今や全国で多くの人が食べているようだ。 「原材料は白身魚」知らない人は約1割 はんぺんの主な原材料が白身魚であることを知っているか聞いたところ「知らない」と答えた人は13％という結果に。はんぺんは、白身魚のすり身にやまいもや卵白などを加え、気泡を作るように練りあげた後、熱湯に浮かせながらゆでて作られている。認知度100％まで、あと少しという結果となった。 はんぺんが白くてふわふわな理由 アイスクリームのなめらかな口当たりは、空気の混入割合によって左右される。同様に はんぺんの“ふわふわ”とした食感も、空気が大きく影響している。すり身にやまいもや卵白などを加え、空気を均一に含ませるように高速で撹拌し練りあげることで、はんぺん独特のふんわり感を生み出している。 また、はんぺんの白さは、漂白剤などは一切使用しておらず、原料となる白身魚のすり身を作る過程で水晒し(みずさらし)という工程があり、血合いや脂肪を洗い流すことで、美しい白さを生み出しているんだとか。 「そのまま食べられる」ことを知らない人が約半数 はんぺんは製造段階で加熱(ゆでる)をしているため、そのままでおいしく食べることができる。しかし、そのことを知らないとの回答が51％にのぼることが分かった。約半数の人が「はんぺんは加熱しなければ食べられない」と思っているようだ。 いつもの料理を“ふわふわ”に 空気を含ませて作るはんぺんは、素材として活用すると、いつもの料理をふわふわに仕上げることができる。 使い方もとっても簡単！1枚すべて使う場合は、パッケージを開けずに袋の上から手でもみながらつぶして、他の材料と混ぜるだけ。冷めても固くならないのでお弁当にもぴったり。 高たんぱく・低脂質な食材 さらに、はんぺんは高たんぱく・低脂質な食材のひとつ。牛肉や鶏卵と比べると同程度のたんぱく質量を持ちながらエネルギーと脂質が低いことがわかる。 しかし調査をしてみると、高たんぱくかつ低脂質な食材だということを知らないと答えた人が約4割にのぼった。 はんぺんの調理が簡単な理由は火を通さなくても食べられることのほか「包丁を使わなくてもいい」ということ。袋の上から定規や下敷きを押し当てるだけで簡単に切ることができ、まな板や包丁を洗う手間も省くことができる。 紀文食品のWebサイトでは、100以上のはんぺんレシピを紹介中！気になる人はチェックしてみて。 ■調査概要 調査機関：アイブリッジおよび紀文食品 調査地域：北海道／東北／関東／中部／近畿／中国／四国／九州沖縄地方 調査対象：事前調査で画像を見てはんぺん(ふわふわとした食感の白いはんぺん)を知っていると回答した20代～60代以上の女性　各世代約40名 調査期間：3月29日(水)～30日(木) サンプル数：1,600名 調査方法：インターネットによる調査 紀文食品公式Webサイト「笑顔のレシピ」：https://www.kibun.co.jp/recipe_category/hanpen_r/ ※ 文中の「はんぺん」はすべて「白いはんぺん」を指す。 (江崎貴子)

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親友の亜美から、いじめを心配することを「ただの野次馬」と一刀両断された芸子(@geiko_tumu)さん。確かにマナを止めることはできないと思う芸子さんですが、思わぬタイミングでマナを目にすることになりました。『思い出小話　親友編』第48話をごらんください。

ママリ

マナがいじめを繰り返していると聞いた芸子(@geiko_tumu)さんは、自分には関係ないと思いつつ、モヤモヤした気持ちを抱えていました。そのことを親友の亜美に話してみると、亜美は「どうにかする気もないのに、その話をしているのはただの野次馬」と一刀両断。芸子さんはどうするのでしょうか。『思い出小話　親友編』第47話をごらんください。

ママリ

夏休み、親友の芽衣と一緒に部活や遊びを満喫した芸子(@geiko_tumu)さん。一方、新学期に登校したマナは、以前とは雰囲気が変わっていました。新学期になっても、マナは周囲の子に対する無視を繰り返しているようです。『思い出小話　親友編』第46話をごらんください。

ママリ

マナの姉から、マナはもう部活に来ないと知らされ、芸子(@geiko_tumu)さんたちは安心して部活に励むことができました。夏休みになり、親友と楽しく過ごす芸子さん。芽衣とも今しかない貴重な時間を共有しあい、青春を満喫する芸子さんでしたが、新学期、マナにはある変化が起きていたのでした。『思い出小話　親友編』第45話をごらんください。

ママリ

芸子(@geiko_tumu)さんは、マナがいじめの主犯であることをマナの姉に伝えました。先輩は事実を知り、芸子さんに謝罪します。マナはもう部活には来ないようですが、芸子さんたちの知らないところで、マナには変化があったようです。『思い出小話　親友編』第44話をごらんください。

ママリ

マナの姉である先輩から呼び出された芸子(@geiko_tumu)さん。マナの姉は、「あのとき、マナの言ってたこと嘘だった？」と尋ねました。意外な質問に拍子抜けしつつ真実を伝える芸子さん。果たして先輩の反応は？『思い出小話　親友編』第43話をごらんください。

ママリ

部活に復帰した芸子(@geiko_tumu)さんは、これまで以上に練習に励むようになりました。ある日、3年生の先輩であるマナの姉が芸子さんを呼び出します。そこには心配した芽衣と久美もついてくることに。果たしてマナの姉からの話とは？『思い出小話　親友編』第42話です。ごらんください。

ママリ

芸子(@geiko_tumu)さんと芽衣の元にやってきたのは、同じ1年生で学年リーダーの久美でした。マナとは同じ小学校だったという久美は、以前マナがクラスの女子と揉めたときのエピソードを告白。その内容は小学生とは思えないものでした。『思い出小話　親友編』第41話です。ごらんください。

ママリ

芸子(@geiko_tumu)さんと芽衣の仲を引き裂こうとしたマナでしたが、逆に芸子さんから反撃にあってしまいました。その数日後、芸子さんが部活でボール磨きをしていると、そこに芽衣がやってきます。平和な日常が戻ったように見えますが、部内の人間関係は良くなるのでしょうか。『思い出小話　親友編』第40話をごらんください。

ママリ

芽衣からの悪口のメールを見せて、芸子(@geiko_tumu)さんと芽衣を引き裂こうとするマナ。しかし、芸子さんはマナが書いたメールを見せるように要求します。なんとかごまかそうとするマナに、芸子さんが投げかけた言葉とは？『思い出小話　親友編』第39話をごらんください。

ママリ

芽衣からの悪口メールを見せられる芸子(@geiko_tumu)さん。そのメールを見た芸子さん、マナに対してあることを要求。その後の発言でマナの表情は凍り付きます。果たしてその発言とは。『思い出小話　親友編』第38話です。ごらんください。

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大手芸能事務所YGエンターテインメントがローンチする新ガールズグループ「BABYMONSTER」。その最終メンバーがいよいよ公開される。

スポーツソウル日本版

芽衣をいじめの標的にしたマナは、芸子(@geiko_tumu)さんに話があると持ち掛けます。2人きりになると、マナは芽衣が芸子さんの悪口を言っていたと語ります。その話に対して芸子さんは思うところがあるようです。『思い出小話　親友編』第37話をごらんください。

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