kodomoe本誌連載の「季節の絵本ノート」では、毎回2か月分のおすすめ絵本を15冊、ぎゅぎゅっとコンパクトに

kodomoe

2024.11.12

kodomoe本誌連載の「季節の絵本ノート」では、毎回2か月分のおすすめ絵本を15冊、ぎゅぎゅっとコンパクトに

kodomoe

2024.11.12

【STORY認定スタイリスト】「グレー×黒」で冬映えする上品コーデ2選

STORY

2024.11.12

プチプラアイテム ＆ 帽子が大好き♡ 大人カジュアルなシンプルコーデを紹介するコーデスナップファッションライターEriko.Kです。かわいい靴を履くとそれだけでオシャレ度が一気に上がりますよね♡ 今回は履くだけでかわいい【artemis by DIANA（アルテミス バイ ダイアナ）】のスリッポンを使ったコーデを4つ紹介します！

CoordiSnap

2024.11.12

洋装派の【七五三】オールインワンできちんと見え！ハレの日オシャレ7選 VERYwebで毎日18：00に配信中の

VERY

2024.11.12

キャンプにおすすめのアイテムやキャンプテクニックをブログやSNSで発信しているあきとぶさんがYouTubeを更新。軽くて、簡単に設営できるポールテントを紹介し…

GARVY PLUS

2024.11.12

今の季節にぴったりなトレンドコーデを毎日ピックアップ！「明日なに着よう？」「どんな服が流行ってるの？」「季節感にあったコーデって？」etc.コーデに悩んだときは、ここをチェック！きっと、参考になる着こなしが見つかるはず♡これでもう、毎朝コーデに困る心配なし！

andGIRL

2024.11.12

「otona SWEET」12月号の増刊＆増刊特別号を発売前にチェック！気になる付録は、韓国の大人気ブランドアイテム♡増刊号はMardi Mercrediの万能B4トートバッグ、増刊特別号はFEMMUEのスキンケアセットの豪華付録内容となっているので2冊買い必至♡さっそくmichill編集部がご紹介！

michill

2024.11.12

おはようございます。野菜料理家やのくにこです。「里芋」がおいしい季節になりました。里芋には小さい石川早生や、芽が赤くホクホクしたセレベス、芋が真っ白でねっとりした伊予美人、親芋と子芋が結合して大きな塊になる八ツ頭など多くの品種があります。楽しみ方いろいろ♪旬の「里芋」朝時間.jp（左が石川早生　右が伊予美人）里芋の特徴を活かして調理すると、色々な料理を楽しめます。石川早生は皮がつるんとむける特徴を活かして、里芋の子芋を皮ごと茹でて、皮をむいて塩やゴマをつけて食べる「きぬかずき」がおすすめです。皮を取って下をつまむと、やわらかく茹でた里芋がひょっこりと顔を出し食べやすいのです。子供の頃に我が家では「ひょっこりいも」と呼んで、大好きなおやつでした。たくさん茹でておくと、朝ごはんにもおすすめです。つまんでパクッ！簡単「きぬかずき（ひょっこりいも）」朝時間.jp材料（作りやすい分量）石川早生　300g（お好みの量でOKです）粗塩　少々黒ゴマ　少々（A）水　500ml（A）塩　小さじ1作り方1）　里芋をボウルに入れ里芋をこすり合わせるようにしっかり泥を取って洗います。※泥が残っていると土臭い仕上がりになってしまいます。2）　鍋に（A）と里芋を入れて中火で加熱する。朝時間.jpふつふつ沸いてきたら、10分程度茹でる。竹串を刺して、やわらかくなっていたらザルにあげる。3）　下側の硬いところを切り落とし、塩と黒ゴマをのせる。つまんで里芋が飛び出したら口に運んで食べる。※座りが悪い時は、上下を切ってください。たくさん作っておけば冷蔵庫で5日保存できます。つまんでパクッと食べられるので、小腹がすいた時にもおすすめですよ。＊＊＊続いて、「伊予美人」という愛媛県のブランド芋を使ったレシピです。伊予美人は、食味が良く使いやすい大きさです。色白なのも特徴です。ホワイトソースを使わず簡単！「里芋のグラタン」朝時間.jp材料伊予美人　150g（今回は伊予美人を使いましたが、どの品種の里芋でもOKです）牛乳　50ml塩　ひとつまみコショウ　少々シュレッドチーズ　10g作り方1）　里芋をよく洗って泥を落とし、大きい場合は縦に半分に切って鍋に入れる。水をたっぷり注いで中火で加熱し、沸騰したら弱めの中火にして10分茹でる。朝時間.jp2）　皮を取りマッシャーで潰し、塩とコショウ、シュレッドーチーズ、牛乳を加え混ぜる。朝時間.jp耐熱容器に入れて、グリルで焼き目がつくまで8分程度焼く。朝時間.jpねっとり感がたまらない♪「里芋」のダイエット向き朝食レシピ５つほくほくした食感でもっちり粘り気のある里芋は、煮っころがしにすると最高！独特のねっとりとした感じがなんともいえないおいしさですよね。里芋は免疫力アップや便秘解消効果が…記事を読むこのグラタンは焼きたてでいただくだけでなく、冷ましてから冷蔵庫で保存しておき、食べる前にレンジで温めてもおいしいですよ◎冷蔵庫で5日程度保存できます。お子さんも食べやすいですよ。その他にも絶対おいしい「里芋の煮っころがし」はこちら↓https://ameblo.jp/atelieryano/entry-12823810825.html里芋はイモ類の中ではカロリーが低めで、食物繊維が豊富です。ぬめりにはたんぱく質の消化吸収を高める効果もあり、胃腸や肝臓を守る働きやコレステロール値を抑えたり、血糖値の上昇を抑える働きがあります。ビタミンB6は皮膚を上部にしたり粘膜を守る働きがるといわれており、冬の体調を整える野菜としておすすめです。次回は白菜のおいしい食べ方をご紹介します。☆この公式ブログはに掲載します。次回もどうぞお楽しみに！

朝時間.jp

2024.11.12

おはようございます。美容ライターの神野はなです。この連載では、内側からの美しさを引きだす『腸活』について、簡単に取り入れられる方法をお届けしています。おいしい食材が豊富な秋といえば、食欲が増す季節ですよね。気温が下がると、体は体温を維持するためにエネルギーを必要とし、自然と食欲が高まると言われています。食欲にまかせて、普段より食べすぎてしまい、体重増加や胃もたれなど、不調がでていませんか？今回は、摂取カロリーが気になる方にもピッタリな、低カロリーで栄養たっぷりの腸活食材『きのこ』についてご紹介します。身近な『きのこ』の豊富な栄養素って？朝時間.jp『きのこ』には腸を整え、体の内側からキレイに導いてくれる成分が豊富です。きのこの種類により、栄養や健康効果はさまざまです。毎日の腸活に取り入れやすいきのこについて4種類ご紹介します。【1】シイタケ朝時間.jpシイタケには食物繊維がとても豊富で、腸内環境を整え便通を促してくれます。また、骨を丈夫にするビタミンDや、体の免疫力を高めるレンチナンが含まれています。レンチナンはがん細胞の増殖を抑える効果が認められている成分です。干しシイタケは特におすすめ！ビタミンDが乾燥前と比べるとおよそ10倍に増加し、より高い健康効果が得られます。【2】エノキタケ朝時間.jpエノキタケはきのこ類の中でビタミンB1の含有量がトップクラス。疲労回復に効果があります。また、抗酸化物質であるセレニウムが、細胞を酸化から守り、健康をサポートしてくれます。リラックス効果のあるGABAも含まれているため、ストレスを和らげたり、睡眠の質を上げたりする効果が期待できますよ。【3】マイタケ朝時間.jpマイタケはきのこ類の中でもビタミンB2を多く含んでおり、肌や粘膜を健やかに保つサポートをしてくれます。ビタミンB2には、糖質やたんぱく質を効率よくエネルギーに変える効果もあります。また、脂肪吸収を抑える成分キノコキトサンが、生活習慣病の予防に役立ってくれます。【4】ブナシメジ朝時間.jpシメジの中でも、スーパーでよく見かけるのはブナシメジ。ブナシメジには肝機能を改善するオルニチンが、シジミの何倍も含まれているんです。また、オルニチンには、成長ホルモンの分泌を促し、疲労回復や肌のターンオーバーを整えるなどさまざまな働きがあることが分かってきています。朝時間.jp（炒め物やパスタなど、使いやすいシメジ）きのこの便利で効果的な使い方きのこは、特売で多めに買った時や、使い残してしまった時には冷凍保存がオススメです。冷凍することで、うまみ成分や栄養価がさらにアップします。シイタケはスライスして、エノキタケなどは根元を切り、小房に分けて冷凍すると使いやすく、凍ったまま料理に使えますよ！また、きのこは水洗いすると栄養分やうま味が流れてしまうので、洗わずに使ってくださね。気になる汚れは濡らしたペーパーでふき取るのがおすすめです。朝時間.jp時短＆ヘルシー♪「冷凍きのこミックス」作り方とアレンジ3レシピ冷凍きのこミックスは、忙しい朝は時間をかけずにおいしく料理を作りたい！という方におすすめのストック食材です。切ったきのこを保存袋に入れて冷凍するだけで簡単に作れますよ…記事を読むまとめ朝時間.jp寒くなるこれからの季節、きのこをお鍋や、スープ、シチューなどに入れると体が温まり、腸活効果が高まります。パスタ、炒め物、煮びたし、ご飯の具など、さまざまな料理に使える『きのこ』。身近な食材であるきのこをバランスよく取り入れ、体の調子を整えていきましょう。風邪をひきやすいこれからの季節も、元気に美しく過ごしたいですね。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な一日をお過ごしください。

朝時間.jp

2024.11.12

インスタントスープを作るとき、目分量でお湯をそそぐと薄かったり濃かったりすることはありませんか？セリア「はかっておいしいスープカップ」は目盛り付きのカップなので失敗しらず！いつも最適な濃さでスープを飲むことができますよ♪

フーディストノート

2024.11.12

宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

otonamuse.jp

2024.11.12

フラワーデザイナーの佐藤俊輔さんが一日一花、暮らしが華やぎ、活力をもらえるおすすめの花をナビゲート。今日は、花を飾ってみませんか？» 別日の花の記事をチェッ…

CREA

2024.11.12

フランスのファクトリーブランド発祥のアイデンティティをベースに、鎌倉の風に育まれた、自由な大人のワードローブを提案する“ポンデシャロン”。着ると笑顔になるようなかわいらしさが詰まった愛すべき一着を見つけてみて！

リンネル.jp

2024.11.11

警視庁警備部災害対策課が、マスクの着用時に眼鏡が曇りにくくなる方法について、Xの公式アカウントで紹介しています。

オトナンサー

2024.11.11

ミスタードーナツで毎年大人気の冬季限定ドーナツ「ポン・デ・ショコラ」が11月1日（金）から、販売開始されました。SNSでは早くも話題になっていますよね。今年は毎年登場する3種の定番ドーナツのほかに、2種類の新たなドーナツが登場。すべてまとめてご紹介するので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

michill

2024.11.11

今の季節が旬の柿。甘くてやわらかいものからサクッとした食感のものまで、その品種はさまざまです。柿はフルーツとしてそのまま食べるという方も多いかと思いますが、じつは料理の食材としても優秀。今回は、柿を使ったレシピをご紹介します♪

フーディストノート

2024.11.11

数多くの「絶景」を持つ北海道。 観光情報にはなかなか載っていない、「日常の絶景」も多くあります。 今回は、HBC帯広放送局のカメラマン・大内孝哉さんが撮影した、十勝の晩秋の風景をお届けします。 連...

Sitakke

2024.11.11