12歳と4歳のお子さんがいる2児のママ・ひなこさん。36歳のシングルマザーです。結婚当初から夫のうつに悩み、結婚10年目に離婚。Instagramではご自身の離婚体験談や、シングルマザー向けの役立ち情報をシェアしています。

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今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

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2024年9月6日（金）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYO FM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2024年（令和6年）9月6日（金）のあなたの運勢を、東京・池袋占い館セレーネ所属・占い師の玉木佑和（たまき・ゆな）さんが占います。「12星座別ランキング＆ワンポイントアドバイス」第1位は天秤座（てんびん座）！ あなたの星座は何位……？

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「夫の料理や後片付け」に関する調査結果が発表されました。夫の家事に対して“実は不満”と思っている妻、実は多いようです。

オトナンサー

不倫とはパートナーを裏切る行為。もし相手に知られたらとんでもない事態となるでしょう。しかし、パートナー意外にも不倫がバレることを恐れたり、被害をもたらしたりしてしまう相手もいるようです。今回はそんな“不倫がバレるのを恐れた相手”について、経験のある女性たちに意見を伺いました。

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息子が水着を試着しているとき、ズボンのひもが中に入っていることに気付いた母。取ってあげようと何気なくひもを引っ張ったところ、珍事が起きて…。Instagramで公開された漫画が、「痛そうなのに、笑ってごめん！」と話題です。作者のkzk.jrさんにお話を聞きました。

オトナンサー

【晩ごはんの時短作戦4つ】近藤千尋さんは“食材デリバリーや道具”が味方！ 近藤千尋さんの「30分で4品」作る晩ごは

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長野県松本市に拠点を置く「信州ひかり屋」は、米の価値を改めて見直し、日常的に備えられる防災食「ザクザクげんまいくん」を、防災の日である9月1日(日)に信州ひかり屋オンラインストアにて発売した。 信州ひかり屋について 信州ひかり屋は、250年続く農家出身の社員を中心とした、農産物の卸売企業。「信州に光を与えたい」という理念のもと、地域社会と農家が共に発展することを目指し、農業の大切さを伝え、米の本当の価値を再認識させることを使命としている。 また、災害に備えた持続可能な防災対策を普及させるため、地域社会との連携を深め、安心して暮らせる未来を築いていくことを目指している。 日常的に備えられる防災食を発売 今年に入り、日本では全国的に地震が頻発し、南海トラフ地震への懸念も高まっているほか、大型の台風も発生している。災害が起こった際には、家庭での備えが何より重要だ。 そこで、信州ひかり屋は、米の価値を改めて見直し、日常的に備えられる防災食「ザクザクげんまいくん」を発売。同商品を通じて、防災意識を高め、家庭や企業での防災対策の一助となればと考えているという。 緊急時にも手軽に栄養補給ができる 「ザクザクげんまいくん」700円(税込)～は、非常食としてそのまま食べられる玄米スナック。1パッケージあたり100g、1～2食分入りで、「塩味」「梅味」「カレー味」の3種類がラインアップしている。 製造から5年間の賞味期限があり、長期保存が可能。水やお湯を使わず、そのまま食べられるため、災害時の備蓄食として最適だ。手間がかからないので、緊急時にも手軽に栄養補給ができる。添加物を使用せず、玄米の自然な風味を活かしており、子どもから大人まで安心して食べられる健康的なスナックとなっている。 ほかの非常食品と組み合わせるのもおすすめ 「ザクザクげんまいくん」は、そのまま味わうのはもちろん、ほかの非常食品と組み合わせることで、栄養バランスを整えた食事が可能になる。 例えば、カップスープやアルファ米と一緒に食べることで、温かい食事にザクザクした食感を加え満足感を高める。また、缶詰サラダや乾燥フルーツと組み合わせることで、ヘルシーで美味しい軽食が完成する。この組み合わせは、災害時だけでなく、日常のアウトドア活動や非常時の準備としても役立つのでおすすめだ。 「ザクザクげんまいくん」を手に入れて、安心できる未来に向けた備えを始めてみては。 信州ひかり屋HP：https://shinsyu-hikariya.co.jp 信州ひかり屋オンラインストア：https://tatsu2721001.stores.jp (山本えり)

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結婚以来同居し、介護していた義母が施設へ入所することになりました。夫は介護はおろか、入所の見学や手続きまで、すべて私に任せきり。心根はやさしい人だとは思うのですが、お金にだらしなく信用できない夫。若いころから借金を作るなど、義母に迷惑をかけてきたので、義母も同じように思っているようで……。

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再現高すぎて思わず2度見！‟あの文房具”がポーチになった驚き付録3選

beautyまとめ

いよいよ明日最終回を迎える金曜ドラマ『笑うマトリョーシカ』（TBS系／毎週金曜22時）。早見和真の同名小説を原作に、主...

クランクイン！

オープンアップグループは、10月26日(土)・11月9日(土)・10日(日)の3日間、ロボット・プログラミング体験と自然学習を融合させたイベント「こどもテックキャラバン」を、千葉と東京で開催する。 可能性のとびらを広げる「こどもテックキャラバン」 「こどもテックキャラバン」は、ロボット製作やプログラミングの学習、自然学習を通じて、子どもたちの可能性のとびらを広げることを応援するSTEAM(※1)アクティビティを取り入れたイベントだ。ロボットやプログラミング教材の提供、エンジニアによる学習支援、サイト開発などのプロボノ(※2)活動も行う、オープンアップグループが開催する。 同イベントは、オープンアップグループのパーパス「幸せな仕事を通じてひとりひとりの可能性をひらく社会に」を体現する取り組みで、子どもたちの成長を支援するとともに、参画する企業や団体、そして関わる全ての人々の可能性を広げるソーシャルグッド活動として、今年で5回目の開催となる。 参加する親子がキャラバン隊となり新しい体験を楽しむ中で、運営側は新たな可能性を広げる瞬間を創出し、NPOやスポンサー企業にとっては、自然保全や地域活性化の一環として地方創生に貢献する機会となる。 また、同イベントは、SDGs目標のひとつである17「パートナーシップで目標を達成しよう」に賛同。NPO団体、地元企業、大学生などと共創するコレクティブ・インパクトを通じて、子どもたちや関わる全ての人々の新しい可能性をひらいていきたいと考えている。 千葉と東京で3日間に渡って開催 イベントは3日間に渡って行われる。 10月26日(土)10:00～17:00(予定)のDAY1では、前半に「はんだごてを使ってコンピュータ組立て＆ロボット作り」、後半に「自然学習『農と食 いのちのてざわり』」を開催する。会場は、千葉県木更津市のクルックフィールズだ。 11月9日(土)10:00～17:00(予定)のDAY2では、前半に「作ったロボットをプログラミングで動かそう」、後半に「謎解きイベント スマホを使って正解を見つけよう！」を行う。会場は、東京虎ノ門グローバルスクエア。 11月10日(土)10:00～17:00(予定)のDAY3では、前半に「プログラミングでロボットを操作して競おう(ロボット競技大会)」、後半に「結婚式体験」を行う。会場は、ヴィクトリアガーデン恵比寿迎賓館(予定)だ。 参加対象や応募締め切りをチェック 同イベントへの参加は無料(交通費、食事代は自己負担)。対象は、小学校2年生～中学校2年生の子どもと家族(全日程において親子2名以上）。3日間でひとつのイベントであるため、全日程に参加できること、イベント参加の感想やアンケート、写真や動画の利用に承諾することが条件となる。 応募開始は9月9日(月)12時で、応募締切は10月10日(木)12時。ただし、先着制のため定員に達し次第募集終了となる。 応募は、「こどもテックキャラバン」の公式HPから。公式LINEアカウントを友達追加の上、申し込もう。詳細については、下記URLで確認を。 過去4回開催し、延べ230名が参加 [caption id="attachment_1200149" align="aligncenter" width="600"] サップ体験(江田島市)[/caption] [caption id="attachment_1200150" align="aligncenter" width="600"] 結婚式場ケーキ作り体験　(福山市)[/caption] オープンアップグループは、2022年から「こどもテックキャラバン」の企画・運営を行っており、広島を拠点にこれまで4回開催し、親子やパートナー企業、団体など延べ230名が参加した。今後は、これまでの広島での経験を活かし、東京・千葉を皮切りに複数のエリアでの開催を予定しており、より多くの子どもたちや家族に参加してもらえるよう継続的な活動として展開していくという。 [caption id="attachment_1200152" align="aligncenter" width="600"] プログラミング体験(福山市)[/caption] [caption id="attachment_1200151" align="aligncenter" width="600"] ロボット製作体験(東広島市)[/caption] この活動を通じて、ロボット製作やプログラミング、社会体験を通じた学びを提供し、参加者が新たなスキルや知識を習得できるよう支援していく。また、社会課題に向き合う人材の育成に寄与し、より多くの人々が可能性を広げる機会を創出することを目指している。 この機会に、ロボット・プログラミング体験と自然学習を融合させたイベント「こどもテックキャラバン」への参加を検討してみては。 こどもテックキャラバン 詳細：https://caravan-kidstec.com ※1 STEAM：科学 Science、技術 Technology、工学 Engineering、芸術 Arts、数学Mathematicsの5分野の横断的でクリエイティブな思考や行動の学びなど ※2 プロボノ(Pro Bono Public)：社会的・公共的な目的のために、職業上のスキルや経験を活かして取り組む社会貢献活動 (ソルトピーチ)

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アイディアヒューマンサポートサービスが運営する、通信制高校サポート校のアイディア高等学院が、8月29日(木)、アニマルカフェでのアニマルセラピー体験を開催した。 専属のメンタルトレーナーがつく、アイディア高等学院 アイディア高等学院は、いじめのない学校をめざした日本で初めての「生徒1名に対して専属のメンタルトレーナーが1名付く」、通信制高校サポート校。これから子どもたちが活躍する未来社会は、自分の強みを打ち出し、実行できる力(メンタル)が必要だということで、初等部、中等部、高等学院において365日サポート体制のもと、メンタルを磨くプログラムを提供し、家族とともに未来を切り拓く人材を育てている。 基本コースは「進学コース」「普通コース」。加えて、アイディアヒューマンサポートサービスが提供する資格取得のプログラムや、メンタルトレーニングを学べるオプションコースも充実している。 ミニブタカフェでアニマルセラピー コロナ禍によるリモート学習や社会的制約によりアフターコロナとなった現在でも、子どもたちの対人関係が希薄化し、孤立感が強まっていることが問題視されており、文部科学省でも学生の心の健康を支える取り組みを強化する動きが強まっている昨今。 アイディア高等学院では、これまでも多くの不登校の生徒を受け入れており、コミュニケーションに課題を感じている子どもの割合が非常に増えていることを感じているという。 そこで同学院では、生徒のコミュニケーション力を高めるため、カードゲームを使った対話のトレーニングや、箱庭セラピーやアートセラピーなど、言葉以外での表現方法を使って自分の意思を伝える練習を実施してきた。イルカセラピーや鏑流馬体験など動物と触れ合うことで心の安定や安らぎを作るだけではなく、動物との触れ合いはコミュニケーションを学ぶ機会でもあることから、今回、アニマルセラピーの一環として、ミニブタカフェでの触れ合い体験を実施した。 ミニブタは人懐っこい性格で、触れ合いを通じて他者とのコミュニケーションを自然に練習できる場になるそうだ。 目的は自己肯定感と気持ちの安らぎを感じること ミニブタカフェでのアニマルセラピー当日は、体験の前後にアートセラピーも行い、動物とのふれあいを通じて自分自身の心を見つめ直すセラピー体験を実施。また、事前に動物の生態系や動物福祉などについて学ぶ時間も設けたという。 動物に受け入れられる経験は、自分に価値があるという感覚を高め、自己肯定感の向上にも大きく寄与するとのこと。今回のアニマルセラピーでは、ミニブタとのふれあいを通じて、非言語のコミュニケーションを体験し、会話が苦手な生徒でも自己肯定感と気持ちの安らぎが感じらることを目的に行われた。 体験後はより自由で活発な印象の絵に 体験の前後に行ったアートセラピーの分析によると、アニマルセラピー体験前よりも体験後のほうが、暖色系が増え、活発な印象の絵が描かれるという結果に。色彩心理学で、暖色系は優しさや愛情、暖かさを表すことから、参加者の心がミニブタに触れることによって、愛情を感じたり優しい気持ちになれたことが表現されたようだ。 また、アニマルセラピー体験前よりも体験後のほうが自由にのびのびと表現されており、これは、自分の好きなところで、遊んだり眠ったりと自由にふるまうミニブタたちとの触れ合いから、自分自身も他者の評価を気にせず、ありのままの自分でいいということを感じ取られたことの表れではないかと分析された。 ふれあい体験の感想としては、「ブタさんと触れ合ってみて、心が幸せになった」「ブタさんたちに温められて、今なら何でもできそう！というポジティブな気持ちになれて、すごく癒されてうれしかった」というポジティブな感情が引き出されたとのこと。 アイディア高等学院は、今後も定期的にアニマルカフェでのセラピー体験を実施予定。若者の心の健康や自己肯定感を高めるプログラムを行うことにより、未来を担う若者の可能性を拡げる活動を続けていくという。これからのアイディア高等学院の活動にも注目だ。 ■アイディア高等学院 住所：東京都渋谷区渋谷2-9-9 SANWA青山ビル8F URL：https://ideargakuin.jp (佐藤ゆり)

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この漫画記事は、梅(佐伯梅)(@koumesuke)さんの友人・Y子ちゃんの次男・B助くんのお話です。突然「幼稚園に行きたくない」と言い出したB助くん。実は、T郎くんから陰で嫌がらせをされていることが明らかになります。ですが、やり口が陰湿なため、直接の指導も難しく、モヤモヤした日々が続いていました。そしてとうとう、ある事件が起こります。『幼稚園に行きたくない』全12話をダイジェスト版でごらんください。

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2人の男の子を育てているmiho(@miho.haha)さん。春の大型連休は子ども達と楽しい時間を過ごすことができた反面、溜まった疲れが出てしまいました。そこで夫に子どものお世話をお願いして、「お母さん」をお休みすることに。mihoさんはお休みをどのように過ごして、その時間をどんな風に感じたのでしょうか。家事育児でなかなかお休みが取れないママにこそ見てもらいたい、そんなストーリーをお楽しみください。

ママリ

毎日の家事や育児に追われていると、ついつい忘れてしまいそうになる日常の小さな一コマってありますよね。そのかわいさをゆっくりかみしめる暇もないまま、バタバタと通り過ぎる日々…。つつまい(@tsutsu_mai)さんは、インスタグラムにそんな息子二人のかわいらしい日常の様子を投稿しています。もしかすると、皆さんのお子さんにも当てはまるシーンがあるのでは…？気付くと成長している我が子。その、かわいい小さな一コマに思わず共感してしまうかもしれません。

ママリ

家事に育児にてんてこ舞いになっていたこっさん(@33kossan33)さんは、家事をしていないパパに協力を求めるもパパは真剣に取り合いません。しかもパパは第3子が生まれて1年ほどだというのに、夫婦げんかの果てには離婚を切り出してきて…？どん底にいた日から、家族みんなが居心地良くなれる最適な方法を見つけるまでのお話『魚田家の育児今昔物語』ダイジェスト版でご紹介します。

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