仕事と自分にしか興味がなく、家でも家事や育児は妻任せの夫を見限り、娘を連れて実家へ戻った妻。 すると夫が突然実家へやってきて、これまでの自分の心情を涙ながらに伝えた。

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ドラマ『ハンドメイズ･テイル／侍女の物語』シーズン5の米版フル予告が解禁された。映像内の全セリフの訳と共に、毎回前シーズンよりも強烈になっていくドラマの予告編を紹介。（フロントロウ編集部）

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※本稿は、大貫憲介・榎本まみ『私、夫が嫌いです　モラ夫バスターが教える“なぜかツライ”関係から抜け出す方法』（日本法令）の一部を再編集したものです。離婚弁護士としての経験上、モラスイッチが入る時期として多いと感じるのは、「結婚」「同居開始」「挙式・新婚旅行」「妊娠・出産」「マイホームの取得」「就職・役職への昇進」などである。

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日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事はありませんか？ 今回は実際に募集したそんなモヤモヤを吹き飛ばしてスカッとさせてくれるエピソードをご紹介します！

lamire

ライブドアブログ公式ブロガーで、インスタやブログでエッセイ漫画連載中のゆっぺさん。本作は、ゆっぺさんの友人・でんちゃんの体験談をもとにしたお話です。当時32歳だったでんちゃんは、仕事関係で10歳年下のちー太と出会い、交際に発展。その後、少しずつ彼の本性が明らかになっていき……。

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寝る前に飲むことでダイエット効果が期待できる飲み物があったらいいと思いませんか？つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ダイエットを助ける「寝る前に摂るべき飲み物」をご紹介します。■上質な睡眠で無理なく痩せ体質に「美と健康のためには上質な睡眠が欠かせない」ということは知られた話ですよね。もちろん、ダイエットのためにもよい睡眠は重要です。睡眠時には成長ホルモンが分泌されますが、これは脂肪の分解をうながして脂肪燃焼を助ける大事なホルモンです。また、質のよい睡眠がとれると血管の修復や再生が進むので、血流がよくなります。すると基礎代謝アップにつながり、痩せやすい身体づくりに役立ちます。■睡眠の質が上がる！？寝る前に飲むべき飲み物4選ダイエットにも役立つ睡眠の質を上げるために、寝る前に積極的に摂りたい飲み物をご紹介します。(1)牛乳牛乳には、「トリプトファン」という成分が含まれています。これは、寝つきをよくする「セロトニン」という神経伝達物質の原料になります。さらに、精神安定の助けにもなるので、いっそう睡眠の質を上げる効果が期待できます。牛乳にシナモンをひと振り加えて飲むと、血流アップが期待できるのでおすすめです。(2)カモミールティーカモミールにはすぐれた精神安定効果があるので、不眠症対策にも効果が期待できます。カモミールティーはノンカフェインですので就寝前でも安心していただけます。ストレスを感じている方にとてもおすすめしたいお茶です。(3)葛湯寝る前に小腹が空いてしまったときは、葛湯をお試しください。温かくてとろみがあるので、空腹感も落ち着きます。さらに、葛には脂肪の蓄積を防ぎ血流を上げる作用のある「サポニン」が含まれています。また、葛湯はレンジでも簡単に作ることができます。水200mlに葛粉大さじ1を加えてよく混ぜ、3分ほど加熱します。お好みではちみつを少量加えてもいいでしょう。(4)スペアミントティースペアミントには、リラックス効果があるので睡眠の質を高めるというデータがあります。イライラや不安感を鎮める作用も期待できます。なお、妊娠中の方は飲用を控えてください。眠っている間に脂肪を燃やすということは、決して夢ではありません。おやすみ前には、ゆったりとした気分で今日1日頑張った自分をねぎらいながら、よい眠りに誘ってくれる飲み物を味わってください。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

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うれしい妊娠判明のあと、つらいつわりに苦しめられた方はいるでしょう。2人目を妊娠したときの生活を漫画で描くミロチ(@mirochi8989)も、2人目のときに壮絶なつわりを経験されたそうです。その際に頼りになったのは、ほかでもないミロチさんの実母だったといいます。この記事ではそのときの話をダイジェストで紹介します。

ママリ

人気女優ソン・イェジンの夫になったヒョンビンが新しい映画『共助2』で今秋、観客の前に立つ。3月に結婚式を挙げて以降、最新作という点でファンの関心が集まっているうえにに、『共助』が前作に続きもう一度、ヒットを記録するかが注目されている。

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私は初潮を迎えるのが早く、小学2年生のころでした。そのときの私は、生理に対しての知識が浅かったこと、家族から盛大にお祝いされたこともあり、「生理がきたこと＝すごいこと」ということで頭がいっぱいで……。

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仕事と自分にしか興味がなく、家でも家事や育児は妻任せの夫を見限り、娘を連れて実家へ戻った妻。 すると夫が突然実家へやってきて、これまでの自分の心情を涙ながらに伝えた。

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22歳でフィリピンのセブ島に拠点を移し、27歳で結婚。コロナ禍に出産しました。娘への感染が怖くてセブ島を離れ、白いビーチが美しいと評判のスリガオ島にある義実家で、しばらく暮らすことにしたのですが……。

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第2子妊娠中、妊娠9カ月、突然の出来事が起こりました。それまで大きなトラブルもなくほぼ順調に来ていたのに突然の体調不良。そしてお尻の辺りがひんやりしました。破水したのかと思ったのですが……！？ 真夜中に起こった衝撃の体験を紹介します。

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当時、私は25歳。看護師として働き始めてから数カ月が経ち、仕事に慣れてきたころの話です。仕事は忙しくて毎日がバタバタ。その日は生理4日目で、前日までに比べたら経血量はだいぶ減っていたので、業務を優先してナプキンを数時間ほど交換せずにいました。そんなとき、ある人に声をかけられて……。

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まっふさんが妊娠8カ月（28週あたり）のごろのお話になります。今回は妊婦健診に行ったときのお話です。

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彼と遠距離恋愛を始めて2年半。私の7歳年上だった彼は40歳を目前にしていましたが、一向に結婚の話をしてくれません。そんなときに私の妊娠がわかり、「さすがに彼も腹をくくって結婚を決断するだろう」と思っていたのですが……。

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みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか？ 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。 今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します！

lamire

仕事と自分にしか興味がなく、家でも家事や育児は妻任せの夫を見限り、ついに妻は娘を連れて実家へ戻った。 家出したあと一度も返信しないままでいると、夫が突然実家へやってきた！ そして、これまでの自分の心情を話し始めた。

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「第２回マママンガ賞」の最終選考通過者・ちょこさんの「新米ママ奮闘日記」。妊娠中から生後まもない子育てのエピソ

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