キャリアコンサルタント業界の革命児、岩橋ひかりさんに取材！ 組織に属すことが必須、1対1のカウセリングが仕事の基本と言われるキャリアコンサルタントの世界で、オンラインレッスンでMYコンパスアカデミーを開催し、女性の自分らしい働き方を提案。 自分自身と徹底的に向き合い、「自分の理想の人生を決める」ことの大切さを教えていただきました。

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女性の体の変化によりそったベビ待ちヨガ、産後ヨガなどを教える人気インストラクターの酒井孝子さん。ご自身も妊娠、出産、育児そして流産を経験。女性が心身ともにヘルシーさを保ち、自分らしく生きる秘訣を教えていただきました。

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2011年、ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」で、日本人初のワールドチャンピオンとなったヨガコーディネーターの三和由香利さん。妊娠を機に親子ヨガを始めるなど、状況に応じて活躍の幅を広げていく由香利さんに、自分らしい生き方を実現するためのポイントを伺いました。

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アラフォー女性の恋愛を描いた映画『ブリジット・ジョーンズの日記　ダメな私の最後のモテ期』がいよいよ公開！この作品から、アラフォーの恋愛の仕方を学びましょう。

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