えっぐ意識しちゃう…♡男性を惚れさせる女性の行動 好きな人がいると、彼の心を動かすことができるのか

愛カツ

出典：シティリビングWeb森まどかさん医療ジャーナリスト。日本医学ジャーナリスト協会正会員。医療...

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生えてくる髪の質をよくするには、地肌の毛細血管の血流をよくして栄養を送ることが大切。今回は、内側からケアする編集部おすすめのインナーケアアイテムをご紹介します。

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ある日、私は恋人とデートで遊園地に遊びにきていました。しかし、気づかぬうちに生理が始まっており、ズボンにはっきりとシミが。どうすればいいのかパニックになってしまったとき、彼氏がしてくれたこととは……。

ベビーカレンダー

東京都板橋区の取り組みをご紹介！「いたちょこブック～公園編～」「板橋区産前産後支援事業」の情報をチェックしていこう。 「いたちょこブック～公園編～」が新登場 板橋区は「いたばしのいいところをちょこっと」紹介する観光ガイドブック「いたちょこブック～公園編～」を発行した。 ■公園をテーマに板橋の魅力を紹介 にぎわいや安心・温もりを地域にもたらすような、持続可能な観光資源をテーマとしている「いたちょこブック」。今回は「公園」をテーマに、「たいけん」「いやし」「うんどう」などのカテゴリー別に区内の公園の魅力を紹介するとともに、公園のお供にぴったりなテイクアウト情報や公園帰りに立ち寄れるイートインのお店情報も掲載している。 同ガイドブックは、区役所本庁舎、各区民事務所、各地域センター、東京家政大学で配布するほか、板橋区公式サイトからもダウンロードが可能だ。 ■大学生の協力でSNSも活用 ガイドブックの作成にあたって、若い世代にも親しみやすい紙面づくりやSNSへの展開を行うため、区内の東京家政大学家政学部児童学科に協力を依頼。学生たちは、ガイドブックのタイトル・オリジナルキャラクターの考案や、区が運営する「いたちょこ」公式Instagramアカウントで、学生視点ならではの公園めぐりのモデルコースの発信などを行った。 Instagramアカウントでは、区内の公園に関する写真・動画の投稿を募集するキャンペーンも実施。ガイドブックの紙面だけでなく、SNSも活用しながら継続的な区の魅力発信を行い、区内外への観光振興につなげていく。 ■学生からのコメント 協力した学生は「今回の作成協力を通して、これまで知らなかった板橋区の魅力を知ることが出来ました。いたちょこブックをきっかけに、より子育てをしやすい街づくりや地域の活性化に繋がれば嬉しいです」とコメントしている。 板橋区の公園の魅力を再発見できる「いたちょこブック～公園編～」を手に取ってみて！ いたちょこブック 詳細ページ：https://www.city.itabashi.tokyo.jp/bunka/kanko/map/1051842.html 「産後ドゥーラ」による産前産後支援事業をスタート さらに板橋区は4月1日(月)より「産後ドゥーラ」が自宅を訪問し、母親の心身のケアや家事・育児などのサポートをする、板橋区産前産後支援事業をスタートした。 「産後ドゥーラ」とは、ドゥーラ協会から認定を受けた、産前・産後の女性特有のニーズに対しサポートするための知識や技術を持つ専門家だ。 ■妊娠期を含めて子育てをサポート 板橋区は、すべての子どもたちを切れ目なく見守り育てていく体制の構築のため、子ども家庭総合支援センターと健康福祉センターが一体的に子どもや家庭を支援する「こども家庭センター」の機能を、4月1日(月)に設置。それに伴い、妊娠期も含めた子育て支援を充実させるための施策の一つとして、産前産後支援事業をスタートした。 同事業以外にも「ベビーシッター利用支援事業(一時預かり利用支援)」「育児支援ヘルパー派遣事業」「ファミリー・サポート」「ショートステイ」など各種事業の展開により、妊娠・子育てに関して支援が必要な区民が選択できるサービスの幅を広げていく。 ■板橋区産前産後支援事業の概要 板橋区産前産後支援事業は、板橋区内在住で、妊娠中および出産後6か月未満の人が対象となる。利用料金は1時間につき1,300円(住民税非課税世帯は半額、生活保護世帯は免除)。利用時間は祝日を含む月～日曜の9:00～20:00(年末年始12月29日～1月3日を除く)。なお、1回につき2時間以上、1時間単位で4時間までとなっている。 サービス内容は、日常的な簡単な家事、授乳の手伝い、おむつ交換・着替え、沐浴、きょうだいの世話や徒歩圏内の保育園・幼稚園への送迎、通院などの付き添い、育児相談・助言、産後における生活設計の相談など。利用上限などの詳細は、下記URLにて確認を。 これから出産を迎える人は、板橋区の産前産後事業をチェックしてみよう。 板橋区産前産後支援事業 詳細ページ：https://www.city.itabashi.tokyo.jp/kosodate/ninshin/ninshin/1049534.html 板橋区公式サイト：https://www.city.itabashi.tokyo.jp (田中彩文)

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「爪は健康のバロメーター」という言葉を聞いたことはありませんか？ 爪の色や形状は健康状態を反映しており、爪をチェックすると体の不調を知ることができます。今回は様々な爪のトラブルと、そこから考えられる全身の不調を解説。改善すべき生活習慣やおすすめの漢方薬など対処法も紹介します。

美ST

大人女子のためのフェムテック、今回は「女性ホルモン」について調査しました。美容や健康に強い影響力を持つ、女性ホルモンを味方にすれば、心も肌も体も元気になれるはず！

LASISA

「女性の魅力は若さ」だと、誕生日を迎えるたびにため息をつく女性がいるかもしれません。 しかし年齢を重ねるごとに、女性はさらに輝きを増していくものです。 20代のフレッシュな魅力も素敵ですが、30代女性にはまた異なる、深みのある魅力が宿ります。 今回は、年齢を重ねることで開花する、女性の魅力に焦点を当ててご紹介します。 とくに、男性が感じる30歳過ぎの女性の魅力について掘り下げてみましょう。

KOIGAKU

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、やさしくケアするデリケートゾーン。デリケートゾーンはやさしくケアしたい。そんな想いを叶える、老舗メーカー発の商品をご紹介。

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被災時は女性特有の不調が3倍に。万全の備えで不安を軽減！

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2018年に結婚、その後2人の男の子を出産した高橋ユウさん。夫である卜部弘嵩さんと共に暮らし、家事や育児を“分担”する中で見つけた不調との心地よい向き合い方を伺いました。

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「女性らしい美しい身体づくり」をコンセプトとしたパーソナルマシンピラティス「SAKURA」は、2店舗目として「パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店」を麻布十番に4月1日(月)にOPEN。 4月限定のオープニングキャンペーンを実施中だ。 パーソナルマシンピラティス「SAKURA」 パーソナルマシンピラティス「SAKURA」は、2023年に誕生し「いつからでも、いつまでも、心と身体を美しく」という視点で運営をスタート。 桜の花言葉は「優美、精神美、円熟した美」。『「SAKURA」でなら何歳からでも身体の美しさ、心の美しさを手に入れることができ、これらの美しさがずっと続く』そんな思いが込められた場所となっている。 「SAKURA」では、体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで、「しなやかで美しいボディライン」に近付ける。 ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートしていく。 マシンピラティスでしなやかで美しい身体作りを マシンピラティスとは、専用マシンであるリフォーマーなどを用いたピラティスのこと。インナーマッスルを鍛えると、しなやかで美しい身体を手に入れられると話題だ。 マシンが身体の動きをサポートをするため、運動が苦手な人や筋力が少ない人におすすのエクササイズでもある。 また、気になるパーツや悩みのある部分だけに集中してアプローチできるため、より効率的に結果を出せる。 さらに、柔軟性を向上させたり、骨の位置を改善することで痛みの悩みを改善。呼吸も大切にしているため、女性特有の不調にも効果が期待できる。 麻布十番店について 「パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店」は、本格的リフォーマー、チェアを完備し、感染病対策徹底した上で完全個室にてレッスンを実施。ウォーターサーバーを無料提供しているほか、有料でウェア・靴下のレンタルも可能だ。 従来のマシンピラティスはグループレッスンがほとんどであり、特別にパーソナルレッスンを受講しようとすれば1回1万円前後の費用がかかるといわれる。 しかし「SAKURA」では、1回7,975円～、もしくは月33,000円からマシンピラティスのパーソナルレッスンを受講可能。 価格だけでなく、駅からのアクセスの良さ、高レベルなインストラクター、充実したマンツーマンプログラムの提供など、続けやすい設計となっている。 オープンを記念してキャンペーンを開催 4月はオープニングキャンペーンとして、体験レッスン通常3,300円、入会金33,000円合計36,300円のところを無料で提供。詳しくは「SAKURA」公式サイト内「パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店」ページで確認しよう。 新たにオープンした「パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店」で、理想のボディラインを手に入れてみては。 ■パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店 住所：東京都港区麻布十番2-11-16 麻布十番2Aビル602 営業時間：金曜を除く8:00～21:30 ※金曜日は5月中旬から営業予定 HP：https://sakura-pilates.jp/studios/azabujuban (丸本チャ子)

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「色気やっっっば…」男性を”ドキッ”とさせる女性の仕草5選 恋愛は難しいゲームとも言われます。

愛カツ

「それはズルいって…」男性の心を惑わせる【色気仕草】3つ 女性のちょっとした仕草が、意外と男性たち

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「そんなに見つめないで…」男が色気を感じる【あざと仕草】 男性が女性に対して感じる、刺激的な色気。

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ウィルミナは、「薬用イビサソープ(販売名：Ibiza薬用ソープ)」の詰め替え用リフィルを、Ibiza Beauty(イビサビューティー)の公式オンラインストアにて、4月1日(月)より販売中だ。 詰め替え用リフィルが販売開始 Ibiza Beautyは、2015年より販売を開始し、シリーズ累計120万本(※1)の販売実績を誇るフェムケアブランド。「薬用イビサソープ」は、デリケートゾーンのニオイ対策に特化した商品で、シリーズの中でも人気の商品だ。これまではボトルタイプのみの販売だったが、同社に多くの人から詰め替え用リフィルを作ってほしいという声が寄せられていたそうで、4月1日(月)より詰め替え用リフィルの販売を開始した。 詰め替え用リフィルは、家庭でも処分しやすいパウチタイプ。軽量でかさばらず、収納しやすいコンパクトサイズが特徴だ。また、素手でもカットしやすいレーザー加工が施された開口部で、どんな内装にも馴染みやすいシンプルなデザインとなっている。 詰め替え用リフィルの価格は、5,280円(税込・送料別)。定期コースの場合は、配送回数によってボトルも一緒に届く予定だ。 肌への負担を考慮した処方および成分を採用 デリケートゾーン周辺にあるアポクリン汗腺から排出される汗には、タンパク質などが含まれており、時間が経つことで雑菌が繁殖する。これが、デリケートゾーン特有のニオイの原因と言われている。 「薬用イビサソープ」は、2種類の有効成分を配合した医薬部外品。殺菌有効成分のイソプロピルメチルフェノールと整肌有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが、デリケートゾーンを清潔に保ち、肌環境を整えてくれる。 また、デリケートゾーンは身体の中でも皮膚が薄く、乾燥や肌荒れなどのトラブルを起こしやすいと言われる繊細な部位。そこで同商品は、「デリケートゾーンのpH値に合わせた弱酸性」「洗浄時の摩擦を防ぐ泡タイプ」「乾燥から肌を守る6種類の保湿成分＋5種類のビタミン(※2)配合」など、肌への負担を考慮した処方および成分を採用している。 同商品を使用した人からは「泡の感じがなめらかで洗い流しもすっきり。デリケートゾーンのニオイが気にならなくなり、とても満足しています。」「洗ってる時からニオイが良く、生理中の時も、あまりニオイを気にしなくなりました。」などの感想が寄せられているという。なお、個人の感想であり、効能効果を保証するものではない。 2015年に誕生したブランド Ibiza Beautyは、脱毛専門サロンの利用者より寄せられた「女性特有のデリケートな悩み」をケアするため、2015年に誕生。日本でフェムケアの概念がまだ普及していない頃から、女性の繊細な身体と心に寄り添うべく、数々のプロダクトを発表してきた。 価値観や生き方が多様化している現代において、美しさや幸せの基準は、自分自身の中に存在すると言える。「なりたい自分」を実現するサポートは、ひとりひとりが心地よく幸せに毎日を過ごせる社会創りを目指すIbiza Beautyに頼ってみるのもよいだろう。 この機会に詰め替え用リフィルを活用して、デリケートゾーンのケアを取り入れてみては。 ■【医薬部外品】薬用イビサソープ(つめかえ用) 販売名:Ibiza薬用ソープ 内容量：135ml 単品価格：5,280円(税込)※送料別 Ibiza Beauty公式オンラインストア：https://ibizabeauty.net ウィルミナ：https://willumina.co.jp/ ※1 出荷数・2015年3月～2024年1月 ※2 保湿成分、製品の抗酸化剤 (江崎貴子)

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植物の力を閉じ込めたコスメを、長年にわたり雑誌やウェブサイトで美容記事の編集をしてきた徳永幸子さんがご紹介する連載「ボタニカル・パワー」。今月は、寒暖差による自律神経の乱れや花粉、冬の乾燥ダメージの蓄積などで肌がゆらぎやすいこの時期におすすめのコスメを３つ、厳選してご紹介します。

GARDEN STORY

必見！知っておくべき、女性のライフステージ別健康課題解説②【更年期・老齢期編】

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