40代になってから、年々、疲れがたまる一方でした。独身のころはひたすら眠ることでどうにか体力を回復していたものの、45歳で結婚をしてからは以前ほどの睡眠が取れなくなり、疲労度は増すばかり。「こんな調子では50代になったら働けなくなってしまう……」と焦りと不安を感じていた私ですが、あるサプリメントを飲むことで疲れを改善することができました。

ベビーカレンダー

心に大きなダメージを与える失恋。「もう恋なんてしない」と考えてしまうほど、胸が苦しくなってしまうものです。仕事や私生活にも影響が出るという人もいるかもしれません。そんなつらい失恋から一日でも早く立ち直るために、心を軽くす […]

SWEET WEB.JP

誰だって、年を取るもの。しかし、見た目年齢や雰囲気年齢は、年をとらない人もいます！ 実年齢よりも若く見える素敵なおばさんもいれば、年相応かそれ以上に見えてしまうおばさんもいますよね。 どうすれば、素敵なおばさんになれるのでしょう？ ここでは、一瞬でおばさんと思われてしまう行動やしぐさについてお話します。あわせて素敵なおばさんになるためのコツもご紹介します。

KOIGAKU

突然発症してしまうアレルギー症状、ヴィーナス期との関連は？　予防策を斎藤クリニックの斎藤糧三先生に伺いました！

GLOW Online

写真に写る体のシルエットが数年前と違う……。崩れつつある体のラインは単なる体重増加ではなく、加齢による体質の変化や冷えや疲れが溜まった“むくみ”が原因かも。むくみを解消すれば重だるさも払拭！スッキリBODYもヘルシーも手に入れられます。

美ST

月経前の時期はイライラしたり憂鬱な気分になったり仕事に身が入らなかったり……。PMS（月経前症候群 読み：げっけいぜんしょうこうぐん）に悩まされる方も多いですよね。今後もそういった症状や身体の変化とうまく付き合っ・・・

@la farfa

年1回必ず受けている健康診断。いつもオールAで、毎年特に心配などしていませんでした。しかし今年は、結果通知を見て一瞬「あれ？」と固まった私。1つB判定で軽度異常となっているではありませんか！ その結果を見て「なんで？ どうして？」と疑問ばかりが頭を駆け巡ります。やはり40代にもなると、何かしらの体の不調や変化が出てくるのかしら……とがく然としてしまいました。

ベビーカレンダー

40代50代の女性のなかには「こんなに性欲が強いのは異常？」と不安になる人がいる一方で、性欲のなさゆえパートナーとの関係性がぎくしゃくしてしまったという人も。個人差はあるものの、更年期による女性ホルモンの分泌の乱れなどが性欲に影響を与えると考えられています。女性の性欲の仕組みや、性欲を取り戻したい女性におすすめの対処法を解説します。

美ST

下腹部やデリケートゾーンの女性に多いトラブル…前回は、女性に多い膀胱炎についてお伺いしました。 血尿や頻尿など、排尿にまつわるト...

キレイ研究室

太もも痩せを目指してストレッチや運動を頑張っても、あまり効果が出ず悩んでいる人も多いのでは。太ももが太くなる原因は複数あ…

MELOS

顔の産毛は定期的にそった方がよいのでしょうか。皮膚科医に聞きました。

オトナンサー

彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人。でもって、タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けている――。　そんなえりのボスのもとにはウワサを聞きつけ、今日も悩みを抱えた女性が、ふらりと立ち寄ったようですよ。

コクハク

パサつきやボリュームダウン、白髪など髪の悩み。見た目年齢にかかわる髪だから、毎日のケアや生活習慣を見直して、つややかな髪をキープしましょう。

リンネル.jp

プロテインとは、私たちが普段食事から摂取している三大栄養素のひとつたんぱく質のことで、人間の体に必要な栄養素のひとつです。「太る」「筋肉ムキムキになる」といったイメージの強い『プロテインパウダー』ですが、摂取方法によっては効率的に栄養が補え、痩せやすくなったり美しさを助けてくれるなどの効果もあるんです。

Yoga Journal Online

透明感ケアに本気になれなかった人、通称“どうせ民”にもやらない理由があったはず。でも、クリアな肌が簡単に手に入るなら…毎日がもっと楽しくなる気がしませんか？経験豊富なエキスパートが「これだけやれば！」というベストアンサーを導き出します。「今からやっても…」「焼けちゃうし」「肌弱いから…」透明感エキスパートたちがみんなの3大どうせ…に全回答！今回は「どうせ肌が弱いから美白は無理…」に回答していただきました。

美ST

私は生理不順になることがよくあります。特に風邪をひいたときや疲れがたまっているときは生理がダラダラ続きがちです。しかしあるとき、2カ月経っても生理が終わらず……とても不安になりました。

ベビーカレンダー

トレーニングの成果をより実感するために取り入れたい、プロテインのアレコレを超基本からおさらい。より効率的に美・ウエストを目指しましょう！

anan web

新生活がスタートしましたが、皆さんのメンタルはいかがですか？ 本記事では、女性たちが新生活を通して抱える、生理やPMSのお悩みを紹介します。自己ケア・対策まで！

LASISA