太ももの人気記事 (16ページ目) | TRILL【トリル】

“太もも”

443件

“太もも”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“太もも”の幅広い情報を得ることができます。

引き締め＆代謝UPを一気に。１日１セット【贅肉が付きにくい下半身に導く】簡単習慣
細見えする下半身を手に入れるためには、下半身の柔軟性をキープしていくことは欠かせない要素の１つ。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももや背中の筋肉を一気にストレッチするヨガの簡単ポーズ【プラサリータ・パードッターナーサナ】です。続けるほど体の可動域が広がって代謝UPにつながります。 …
beauty news tokyo
2023.10.16
全身マネさせて！【デニム】おしゃれさんに学ぶ！「大人のジーンズコーデ」
トレンドの追い風を受け、この秋大本命アイテムになりそうなジーンズ。見慣れているアイテムでもあるだけに「なんだか垢抜けない」そんな悩みを抱えている人も多いのでは？今回はジーンズをおしゃれに着こなす、ftnアイコンのコーデテクニックをご紹介します。今っぽくスタイリングするポイントや洗練度がアップするコツをおさえて、今秋はジーンズをフル活用しましょう。
fashion trend news
2023.10.12
秋といえばスポーツ！お家で運動不足を解消できるツール6選
おうちから出ない→運動不足のフラグが立っている。効果的かつ、楽しくセルフケアができるツールを発見！ま...
FUDGE
2023.10.8
めちゃカワやんッ♡【THE NORTH FACE】カジュアル派さん必見！「ロゴアイテム」
オシャレさん御用達の【THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）】ですが、やっぱり欲しいのはノースとひと目でわかる「ロゴアイテム」。今回は、お出かけにぴったりなシーズンである秋に、ぜひ活用してほしいウエストポーチ、ナイロンパンツなどを厳選しました。デイリー使いしやすいシンプルなデザインが豊富なので、大人カジュアルが好きな人必見です！
fashion trend news
2023.10.7
ほっそりとした下半身作りに。１日10回【太ももがみるみる引き締まる】簡単習慣
ほっそりとした下半身を手に入れるためには小まめなトレーニングは欠かせません。そこで習慣に採り入れたいのが、“うつ伏せ”の状態でできて、かつ太ももサイズダウンに高い効果を発揮する【うつ伏せハムストリングスエクササイズ】です。太もも裏の「ハムストリングス」は下半身の中でも大きな筋肉な…
beauty news tokyo
2023.10.3
愛情をダイレクトに伝えて。大好きな彼を虜にする「ハグ中のボディタッチ」
大好きな彼とハグをする時、いつも彼に身を任せているだけだと、彼は物足りなさを感じてしまうことも。そこで今回は、いつもは受け身の女性でもできる「ハグ中のボディタッチ」を紹介します。｜頭を撫でるハグ中に彼の頭を撫でることで、あなたの包容力をアピールしてみてください。思わず彼もあ…
beauty news tokyo
2023.10.3
片足立ちダイエットの効果がすごい？！片足立ちのやり方・痩せるコツとは
ダイエットをしたいけれど運動が苦手だったり忙しかったりするという方に朗報です。片足立ちでダイエットに成功している人が続出しているのです。片足立ちなら室内でスペースがなくてもできますし、何より手軽です。今回は、片足立ちダイ...
cyuncore
2023.9.29
下半身の巡りUP。１日１セット【太もものむくみ＆老廃物を流す】簡単ストレッチ
なかなか引き締めにくい下半身だからこそ毎日のケアが肝心。中でも見逃しがちなのが、太ももに蓄積したむくみや老廃物のケアです。そこで習慣に採り入れたいのが、“同じ姿勢を長時間続けている方”や“よく歩く方”が特に凝り固まりやすい太ももの外側の付け根にある「筋膜張筋」にアプローチする簡単ス…
beauty news tokyo
2023.9.28
どっち買うか迷う。。。【ユニクロ・GU比較】オシャレ女子も愛用！「バギージーンズ」
穿くだけで今っぽいスタイリングに仕上がる「バギージーンズ」は、ジーンズをトレンドライクに着こなしたい方にオススメのアイテム。「どこで買えばいい？」とお悩みの方に向けて、今回は、オシャレ女子が愛用している【ユニクロ】と【GU（ジーユー）】の「バギージーンズ」を比較！どちらもトレンドのローライズタイプで、イマドキなジーンズスタイルを楽しみたい方必見です。
fashion trend news
2023.9.27
格下に敗れた腹いせで…握手拒否＆ラケット破壊の韓国テニス選手、謝罪しても非難を免れない理由
韓国男子テニス界の看板スター、クォン・スンウが杭州アジア大会で格下の選手に敗れた後、ラケットを破壊するなどマナーのない行動で物議を醸した。試合翌日には相手選手に謝罪の意を伝えたが、当分は非難を避けることは難しそうだ。
スポーツソウル日本版
2023.9.27
見逃さないで！体重減少前に起こる【痩せ初めサイン5つ】
辛いダイエットも、成果が出てきたサインが見つかるとモチベーションが上がりますよね。ダイエット中の方にチェックして欲しい5つのサインと、シェイプアップを加速させるためのトレーニングを、トレーナー歴10年の東急スポーツオアシ
Sheage
2023.9.24
ナデられ方にこだわりたいミルクティー猫さん、ツンデレっぷりが可愛い♡
公園を散歩しているサクラ猫の、毛色が綺麗なミルクティーちゃん！猫好きの撮影者さんの目の前にやってくると、ごろんと寝転がってくれて歓迎♪ 早速いつものようになでなでしてあげると、「うんうん、悪くないにゃ♪」撮影者
どうぶつのこと。
2023.9.22
あざとい女子の特徴！表情・仕草・服装やあるあるな行動を解説
最近よく耳にする「あざとい女子」。ぶりっ子で八方美人など嫌なイメージをもつ人も多いかもしれません。しかし、最近では男女問わず支持を集めている「あざとい女子」が存在するんです。今回はそんなあざとい女子の見た目や言動などの特徴、モテる理由を詳しく解説します。自分があざとい女子かどうかの診断もできるので、モテる女性を目指している人はぜひチェックしてみてくださいね。
mamagirl
2023.9.21
『両方買い』が正解ッ！！【ユニクロ・GU比較】週7で穿きたい！「バギージーンズ」
今シーズン注目の「バギージーンズ」はもうチェックしましたか？今回は【ユニクロ】と【GU（ジーユー）】の人気バギージーンズを比較。すっきり穿けるローウエストのユニクロ VS 太ももカバーが叶うGU。両方GETしたくなる旬なデニムパンツをさっそくチェックしていきましょう！
fashion trend news
2023.9.20
太ももがみるみる引き締まる。１日２セット【頑固な贅肉にアプローチする】簡単習慣
多くの人が引き締めたいパーツとして挙げる“太もも”。なかなか太ももが細くならないのは「太ももの内側の筋肉を鍛えるのが難しいこと」が原因の１つです。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももの内側の筋肉を効率良く強化できる簡単エクササイズ【ワイドスクワット】になります。脚を大きく開いて行…
beauty news tokyo
2023.9.15
「デニム好き必見！」大バズり間違いなしGUの秋冬デニム5つをチェック！
「デニム好き必見！」大バズり間違いなしGUの秋冬デニム5つをチェック！
beautyまとめ
2023.9.15
腰周り＆太ももの見た目が変わる。１日１分【むくみ＆老廃物を流す】簡単ストレッチ
むくみや老廃物の蓄積によって重見えしやすい腰周りや太もも。とは言え、なかなか引き締めにくいパーツでもあるので小まめなケアは欠かせません。そこで習慣に採り入れたいのが、腰周りや太ももに蓄積したむくみ＆老廃物を流す効果を期待できる【筋膜張筋ストレッチ】です。筋膜張筋ストレッチ（１…
beauty news tokyo
2023.9.13
続けるほど脚痩せにつながります。１日10回【ふくらはぎを強化する】簡単習慣
脚痩せのための運動というと、どうしても太ももを鍛えるエクササイズばかり取り組んでしまうもの。もちろん筋肉の大きい太ももを鍛えることは大事ですが、忘れてはいけないのが“ふくらはぎ”を鍛えることです。そこで習慣に採り入れたいのが、ふくらはぎの強化に効く簡単エクササイズ【カーフレイズ】…
beauty news tokyo
2023.9.10