黒ごまと小松菜のスムージー 310kcal/１人分 【材料】(１人分) 小松菜　１株 バナナ　１本 ねりごま(黒)　大さじ１ 豆乳　200ml 【つくり方】 (1)小松菜は洗ってざく切りに、バナナも適当な大きさに切りミキ […]

fytte

休日はついついお昼まで寝てしまいたくなるけれど、あえて早起きして作った朝食で、のんびり優雅に過ごすのも意外と癒 […]

ar Web

「ジェルネイルキットを買ってみたものの、難しくて挫折！」そんな経験はありませんか？この記事では、初心者さんでも簡単に出来ちゃうジェルネイルデザインをご紹介します。失敗しないコツも伝授するので、セルフネイルライフを楽しんで下さいね。

Itnail

大きさや形など、定められた基準に満たない野菜は、規格外野菜としてその多くが廃棄されていることを知っていますか？そこで、「もったいない」をコンセプトに規格外野菜を使ったピクルスを生み出したのが「金沢のピクルス」です。保存料 […]

Sheage

大好きな彼氏からの早すぎるプロポーズ！これってOKすべき？断るべき？

Grapps

韓国ブームで盛り上がりを見せる新大久保を徹底取材！実はこの企画の担当ライターは、本場の韓国料理が好きすぎるあまり、月に1度韓国へ、週5回も新大久保に通っていた韓国グルメフリーク！ 定番からツウなメニューまで、自然と「おいしい」が口をつく15店を紹介します。

JJnet

ミディアムやセミロング、ロングなどの髪の長い方は日々のスタイリングがパターン化しがち。暑い夏を快適にお洒落に過ごすためにもスタイリングやヘアアレンジの引き出しはきちんと増やしておきたいところです。それでは好印象な大人感スタイルに導く、夏向きのスタイリング＆ヘアアレンジの簡単なコ…

beauty news tokyo

『MIKIMOTO』が贈る『Feel the Pearl 感じるパール展』で、パールの魅力に触れる夏♡

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女らしさの象徴とも言えるバストは大きさに関係なく谷間やハリを感じるキレイなラインをキープすることは若々しさをキープする上でも重要ポイントです。そこで実践したい簡単エクササイズが、バストの形成にとって大切な“大胸筋中部”を鍛える【ペックフライ】。加齢によるバストの下垂やたるみの予防…

beauty news tokyo

いつものワークアウトにレジスタンストレーニングを組み込むだけで、驚きの利点があることが分かったそう。

Women's Health

セクシーなイメージのアニマル柄。ネイル好きさんなら1度は試してみたいですよね。しかし、「1歩間違えるとギャルっぽくなり過ぎてしまいそう。」そう思って躊躇していませんか？実はそのお悩み、ボルドーを選べば解決してしまうのです。この記事ではレディな「アニマル×ボルドーネイル」の数々をご紹介します。

Itnail

東京・丸の内の三菱一号館美術館にて、プリンセスになりたい子、オシャレが好きな子の美術館デビューを応援する「プリンセスデー」が8月13日(月)に開催される。 「プリンセスデー」では、プリンセスコスチュームで「ショーメ 時空を超える宝飾芸術の世界」展に来館した小・中学生は入館料無料となる。もちろん高校生以上のプリンセスコスチュームでの来館も大歓迎！開館時間は10～21時で、通常より長めの夜間延長開館となっている。※入館は20時30分まで 三菱一号館美術館は、まるで個人の邸宅のようなクラシックな雰囲気が特徴。階段や廊下などインスタ映えする場所でプリンセス気分が満喫できる。 また、ショーメを象徴するティアラが一堂に会す展示室でも撮影が可能となっている。※フラッシュ、三脚およびセルフィースティックでの撮影は不可 ※混雑の場合など中止になることもあり この日はトークフリーデーと同様に、声の大きさを気にせず鑑賞ができる。「あのティアラが素敵！こんなジュエリーを着けてみたい！」など、思い思いの感想を話しながら楽しく鑑賞して。リラックスした雰囲気は美術館デビューの子どもにもピッタリだ。 展覧会を楽しんだ後は、広場の散策もオススメ。目に鮮やかなビタミンカラーの夏の花々や、様々な種類のバラも楽しめる。夕方～21時まではお盆休み限定でライトアップも行われているので、キラキラとした時間を存分に楽しんで。

ストレートプレス

少子化が進み、後継者を必要とする従来型の「〇〇家の墓」は不要、という人が増えている。そんな今日のお墓問題の解決法「ダイヤモンド葬」が今注目を集めているという。 通常、一つのメモリアル・ダイヤモンドの製作には300g以上の遺骨(遺骨全体の1/4から1/5)を必要とし、ダイヤモンド製作に必要な量以外の遺骨はお墓に納骨されるのが一般的。 しかしここ数年、「すべての遺骨を使ってもらいたい」というリクエストが急増。 アルゴダンザ・ジャパンはこの『遺骨すべてを使ってダイヤモンドを製作し、世界で最も美しい供養とする』ことを「ダイヤモンド葬」と名付けた。 そんな「ダイヤモンド葬」を行えば、お墓を作ることは不要となり、持ち運びに便利で、何より美しく、故人の体の一部でできた究極の形見が手元に残る。 遺骨は2柱までは追加料金なしのため、両親を一緒に一つのダイヤに供養する事も可能。一般的には古いお骨での製作も可能なので、「現在のお墓を閉めて、中に納骨されているお骨で製作したい」というようなリクエストに答えることも可能だという。 遺骨ダイヤモンドは人工的に製作されたものだが、その硬度・輝きなどは天然ダイヤモンドとまったく同じ。遺骨の成分で様々な青色に出来上がるので、本物のダイヤモンド以上に味がある。 費用は0.2カラット48万円(税別)～1.0カラット248万円(税別)。遺骨の量と大きさには関係なく、予算により大きさが選択できる。 全く新しい供養「ダイヤモンド葬」。あなたの選択肢に入れてみてはいかが？

ストレートプレス

北海道・石狩で60年ソファの一貫製造を続けている沼田椅子製作所のオーダーソファブランド「blocco」、自分好みのソファを見つけに行って来ました ソファは、欲しいけど、なかなか、大きさ、色、形、硬さ、と選ぶポイントを全てクリアするソファに出会うことは難しいという印象があります。妥協して買うことを決めて、いざ、うちに届いたら、微妙に色が違った、素材が部屋の雰囲気に合わない、など、残念なことになってしまったら、泣くに泣けない大きなお買い物です。妥協をやめて、本当に欲しいソファを探したい、と、思っていたところに、ソファフィッティングのレセプションのお知らせが舞い込んで来ました。 bloccoとは 北海道・石狩で60年ソファの一貫製造を続けている沼田椅子製作所のオーダーソファブランドで、東京・三鷹にショップがあります。bloccoとは、イタリア語で「カタマリ」。想いをカタマリに、というメッセージが詰まっています。三鷹店1周年を記念して、ソファフィッティングラボを開設し、7月13日にリニューアルオープンとなりました。ソファフィッティングとは、あまり聞きなれない言葉ですが、ラボにうかがってびっくり！ソファと張り地がたくさん並んでいます。すわり心地は座面20種類、背もたれ9種類から組み合わせることができ流ということ。その上、色、素材のバリエーションも豊富です。 自分の部屋のイメージにあう色が必ず見つかりそうです。座面と背もたれを違う素材で選べるというのは、例えば、腰痛がある人は、座面は固め、背もたれは、もう少し柔らかめ、という調整ができるので、カラダに感じるストレスの軽減につながります。もちろん、ソファの大きさも選べます。自分のとっておきの居場所作りができそう。 bloccoの魅力 張り地は250種類あるということです。ソファのモデルも、GEMINI、Leon、DAINYなど可愛い名前のついたモデルがあり、1人掛けから3人掛け、ファミリー用で使えるカウチセットから選べます。bloccoの魅力は、それだけではなく、オーダーしてから約3週間で出来上がり、保証期間が10年もあり、メーカー直営店なので、張り替えから中身の構造までメンテナンスしてもらえます。 ソファを見て感じたのは、クラフトマンシップ。時間をかけて、デザインから設計、試作までを行い、座り心地をはじめ、安定性、耐久性はもちろんのこと、インテリアとしての美しさも追及されています。 ソファに座るのは人だけじゃない 上の写真の、棚の上を見てください。何だろう？脚は付いていなくて、小さなクッションが2つ。ベッドみたいな感じもするけれど。 近づいて見たら、何と、「わんにゃんソファ」です。本体も座面もカバー式なので、洗えます。小さなクッションは、20cm x 20cm、おもちゃにもなりますし、アゴ乗せまくらにもなります。張り地は引っかき傷にも強いものもあるそうです。これは、可愛いです。うちの仔に、と妄想が膨らんでしまいます。 お値段も、そんなに高くないのも魅力的。 ソファをオーダーメードで作るなんて、考えたこともなかったけれど、実は、本当に欲しいソファに出会っていなかったからかもしれない。bloccoに行って、実際、目にして、触ってみると、次の目標は、「本当に自分好みのソファを作る」、になりそうです。 https://www.bloccoshop.jp/

PeLuLu

保冷バッグをフル活用して、ビーチやキャンプでひんやりと安全に楽しむ！ 本格的な夏が始まり、酷暑で外出を控えている人も多いと思いますが、やっぱりビーチやキャンプなどこの季節ならではのアクティビティに出かけたくなりますよね！　アウトドアイベントを快適にエンジョイするために欠かせないモノのひとつに、保冷バッグがありますが皆さんはどんなタイプをお使いですか？ 自分の中で譲れないのはマチの広さ。ドリンクだけを入れる目的なら、おしゃれなトートバッグ型でもいいのですが、例えば平たいパックに詰められたお惣菜を入れるのには向いていません。ビッグザイズのものであれば、十分なマチのある保冷バッグがもちろん沢山あります。でも欲しいのは電車で遊びに出かけるときにも負担にならないような、気軽なサイズ感！　そんなワガママな願いを叶えるバッグを『イケア』で見つけました。 ケーキも入る、持ち歩きしやすいサイズ感の保冷バッグ   ありそうでなかった、ホールケーキを入れるボックスのような形をした保冷バッグは、二人分くらいのランチを入れるのにはちょうどいい大きさです。ちなみにイケアで人気の冷凍ケーキが3個ぴったり収まるサイズなのだとか。夏は食材が少しの時間でも傷みやすいので、油断せずにサンドウィッチやおにぎりなどの軽食もひんやりと冷やしておくのが肝心です。特にビーチだったら危険度は倍増、楽しい1日を過ごすためにも管理をしっかりと心がけたいですね。 このバッグに同じく『イケア』のアイスパックを二つ入れるとすっきりと収まります。アイスパックだから、何度でも使えて環境にも優しく。 保冷バッグとアイスパック2つで、500円を少しはみ出すだけというお手ごろプライスも嬉しいところ。保冷バッグをフル活用して、この夏をひんやりと安全に楽しみましょう。 クーラーバック ¥270 アイスパック￥120 イケア http://www.ikea.com/jp/ja/ 0570-01-3900（イケア・ジャパン カスタマーサポートセンター） photograph：Hiroshi Nakamura styling：Saori Ikeda text : Momoko Yokomizo

PeLuLu

ドット柄とボーダー柄。洋服にこれら2つの柄を取り入れるとなるとかなり勇気がいりますが、ネイルの場合、意外とお洒落なデザインにまとまったりします。ドット柄×ボーダー柄のアートで生まれるデザインにはどのようなバリエーションがあるのか、早速チェックしてみましょう！

Itnail

お礼やご挨拶、感謝のきもちを伝えたいときに贈る手土産は、相手に喜んでもらえるおいしいものをお渡したいですよね。季節感のあるものや、素材や作り手のこだわりが詰まったもの。見た目が美しいもの。選び方で、その人のセンスやユーモ […]

GATTA

本格的な夏がやってきて暑さに堪える毎日が続いていますが、夏バテしないように栄養価のあるものをバランスよく食べて今夏も乗り切っていきたいところ。前回紹介したレシピで説明した通り、ハーブの王様「バジル」にはエイジングケア効果をはじめ女性に嬉しい美容効果がありましたが、今回はそんなバ…

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