頭皮や髪が日焼けすると、ツヤやなめらかさが低下し、切れ毛や枝毛の原因に。外出時はUVカット効果のあるアイテムを取り入れて。

InRed web

2024.7.25

コスパの良いおしゃれアイテムをラインナップする【3COINS（スリーコインズ）】の新作が豊作との情報をキャッチ！ 今回は、その中から高見えすると噂の「バッグ・サンダル」を厳選してご紹介します。トレンドのワンハンドルやメタリックカラーを取り入れたバッグ、トングサンダル、厚底サンダルなど、旬のデザインを取り入れたアイテムがずらり。ぜひ、いち早くチェックしてみて。

fashion trend news

2024.7.25

コンパクトに畳めるエコバッグは今や外出時に欠かせないアイテム。今、【3COINS（スリーコインズ）】ではエコバッグとしても活躍しそうな「高機能リュック」が登場しています！ コンパクト設計に2WAY仕様など、優秀な機能性を備えながら330円というプチプラに思わず二度見してしまうかも！？

fashion trend news

2024.7.25

更年期を迎えると、デリケートゾーンの悩みが多様化します。「対策したいけれど、どうしたら良いのかわからない」という人も多いのではないでしょうか？つやプラ肌育美容家の筆者が、40・50代の女性がすぐに始められる簡単デリケートゾーンケアをご紹介します。■デリケートゾーンケアを始めればQOLもアップ！更年期の悩みには、デリケートゾーンの変化も挙げられます。生理周期の乱れ、頻尿、性交痛なども、女性ホルモンの減少によるものです。スキンケアと同じようにデリケートゾーンのケアをすることで、心身の快適度もアップし、QOL（クオリティ オブ ライフ＝生活の質）が向上します。■すぐ始められる！40・50代の簡単デリケートゾーンケア加齢とともに起こりやすい3大トラブルについて、原因と、簡単にできる対策をご紹介します。(1)下着の中がムズムズ！我慢できないかゆみにデリケートゾーンのかゆみの多くは、乾燥、または汗によるムレが原因です。どちらも、敏感になった肌が下着と擦れることでかぶれてしまい、かゆみが起こります。乾燥？湿気？かゆみ対策は原因で異なる年齢とともに膣部分の潤いが減るため、粘膜や皮膚部分は乾燥しがちです。化粧水やオイルなどで、保湿を心がけましょう。ボディ用ではなく、なるべく専用のアイテムを使うのがオススメです。入浴後、タオルで軽く拭いた後に指の腹を使って、擦らず優しくマッサージするように塗布してください。爪などで引っ掻いたりしないよう気をつけましょう。一方、汗で蒸れてしまいかゆみが出てしまう人は、通気性の良い下着を選ぶようにしましょう。鼠蹊部は汗腺が多く汗が出やすいので、熱がこもる前に、専用のワイプシートで汗を拭き取るのがベストです。ナプキンやおりものシートも、こまめに取り替える習慣をつけてください。ただし、かゆみの原因が感染症ということもあるので、気になる時にはレディースクリニックに必ず行くようにしましょう。(2)出かけるのがおっくうになることも！手強い尿もれに重いものを持った時や、くしゃみ・咳をした時にハッとする尿もれ。40・50代になると骨盤底筋が弱くなり、軽い尿もれを誘発します。毎日の軽い運動から尿もれ対策を骨盤底筋の筋力をアップさせるトレーニングを行いましょう。動画などを参考にして、家でできるものから始めてください。外出時は、尿もれシートを利用しましょう。ただし、かぶれが起きないように、トイレに行くタイミングで必ず交換してください。毎日行うことで、少しずつ効果が期待できるようになります。(3)周りの人に気づかれたくない！独特なニオイに人の肌はpH4.5〜6.5の弱酸性に保たれています。中でもデリケートゾーンは、少し高めのpH3.8〜4.5といわれています。この数値が乱れると、雑菌が繁殖しやすくなり、ニオイの原因になってしまいます。フェムケア用ソープを使ってニオイ対策アルカリ性の石鹸やボディソープは、洗浄力は高いですが、肌にダメージを与えてしまうことがあります。デリケートゾーン専用のソープを使いましょう。泡で出るポンプタイプのものを選ぶと、使いやすいはずです。また、洗い方にも注意が必要です。タオルでゴシゴシ洗うのは、皮膚を傷つけてしまうのでNG。手のひらで泡をなじませるように、優しく洗ってあげてください。アンダーヘアも短く処理しておくと、雑菌が繁殖しづらくなります。最近ではドラッグストアやネット販売でも、フェムケア製品が手軽に購入できるようになりました。デリケートゾーンの悩みは周囲の人に相談しにくいので、つい自己判断で行なってしまいがちです。まずは、ストレスを感じない程度の簡単なセルフケアから始めてみてください。（肌育美容家　今泉　まいこ）

つやプラ

2024.7.25

人生の折り返し地点ともいえる50代。これからの人生もいきいきと楽しむために、今からはじめておきたいことがあります。 それは人生のベースとなる「体、お金、住まい」を整えること。 それぞれの専門家に、今日からできるヒントを教えてもらいました。

大人のおしゃれ手帖web

2024.7.25

旅行、プール…夏の子連れスポットに「ワンピコーデ」が楽で華やか！＜SNAP＞ すぐ近くに海がない名古屋では、夏の定番・

VERY

2024.7.25

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.7.25

子どもと外出をしていると、声をかけられることはたくさんありますよね。わが子をかわいがってくれることはとてもうれしいことですが、時に距離の詰め方でもやもやすることがあるかもしれません。育児中は何かと神経質になるものです。そういった配慮をしてくれると、とてもありがたいですよね。今回は他人とわが子の触れ合いをどこまで許容できるか、という内容です。サヤ山 サヤ(@saya_twins1125)さんの作品『ハイタッチおばさんが来る‼』をご紹介します。どうぞご覧ください。

ママリ

2024.7.25

マーク・矢崎先生があなたの今日の運勢を西洋占星術で占います！

占いHappyWeb

2024.7.25

夏のお出かけには、冷たい飲み物が必需品となりますよね。自宅から氷を入れて水筒を持って行くこともあ...

あんふぁんWeb

2024.7.24

夏に食べたくなるものといえば……？　あなたの推しフードは何位に入っているでしょうか？

LASISA

2024.7.24

【今日のコーデ】人気のコーディネートランキングTOP5！＜7/11～20＞ VERYのInstagramで毎日更新中

VERY

2024.7.24

私はもともと涙袋がしっかりしているタイプです。そんな私がしっかりアイメイクをするといつも困ってしまうことがあって……。

ベビーカレンダー

2024.7.24

こんにちは！あんふぁんメイトのえりなです^^毎日暑いですね～！！お出かけやカフェ巡りが大好きな私で...

あんふぁんWeb

2024.7.24

せっかくの外出も、じめじめとした雨の日だと気分も落ち込み気味。そんな雨の日の憂鬱な気分を上げるのにピッタリなアイテムが【セリア】の「傘用目印」なんです♪ そこで今回は、傘を持ち歩くのが楽しみになる可愛くて便利なアイテムを紹介します。

fashion trend news

2024.7.24

こんにちは、ユウです。今年は10年に一度の猛暑と言われているように、とても暑い日が続いています。子どもがいる家庭だとエアコンをつけざるを得ないことが多く、電気代が気になる人も多いのではないでしょうか？今回は電気代をおさえ ...

ぎゅってWeb

2024.7.24

【UVケア】公園ママが「絶対に日焼けしない対策」として使っているものは？ 毎日の送迎や公園での見守り…これからの季

VERY

2024.7.24

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.7.24