美しいボディラインを維持している女性は、毎日のちょっとした意識が違います。ハードなエクササイズを定期的に行うより、日々の生活の意識を変えることが大切だと知っているのです。そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が、日々意…

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こんにちは。ライターのやまだ理沙です。あなたの周りに話が長い、いつも自分の話ばっかりする、自慢話が多い…こういった人はいないでしょうか。そんな人の話は、「聞いていてしんどい、一緒にいて疲れるな…」と感じますよね。でも自分はどうでしょう。気がつかないだけで、相手のの話を聞かず、自己中な会話をしているかもしれません。そこで重要なのが、「聞き上手」になること。自己中な人の話もスルーできるようになるだけでなく、あなた自身も「話し上手」になれるんです！今回はその「聞き上手」になれるコツを紹介します。

ハウコレ

35歳を過ぎると体に変調が訪れ、心身ともに疲れが出やすいころ。がんばり続けた時代を過ぎたら、そろそろラクな気持ちで過ごしたいもの。そんな「ハッピーライフ」を送る方法をご紹介しましょう

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madame FIGARO.jp

多種多様なレディーススニーカーを扱う人気店「シュープラザ 吉祥寺本店」さんに、大人の女性におすすめのスニーカーを教えていただきました。

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現在8か月になる息子がいます。まだ生理が再開していないのですが、妊娠してから生理のない生活に慣れてしまって突然来るのが不安です。何か前兆などあるのでしょうか。

パピマミ

わが子の諦めの早さが悩みです。小学校6年生の息子のことです。

パピマミ

毎日のスキンケアにインナーケア、ボディケアにメンタルケア…元気とキレイのためにしているのに、時々それを負担に感じることはないでしょうか？　月の満ち欠けを指針にした「ムーンサイクルセラピー」で、より効率よくメリハリのある美容ケアを実践しましょう。

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ジメジメした梅雨の季節。どんよりとした日が続いて洗濯物は乾かないし、気分も落ち込み気味。でも一番困るのは、天気に関係なく元気いっぱいな子どもたちとどうやって過ごしたらいいのか、ということではないでしょうか。しかし、雨の日は子どもを教育するチャンス。室内でできることがたくさんあります。いくつかその例をご紹介しましょう。

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みなさん、こんにちは。恋愛コラムニストの秋葉優美です。付き合っていた彼と一度別れてから、その後復縁。そんな経験をしたことのある人は意外と多いもの。大好きな彼と些細なケンカで少し距離を置いてみたものの、やはり彼以上の人は現れない。彼の方も同じ気持ちでいてくれて無事に復縁、という話をよく聞きます。しかし、復縁したからといって、今までと全く同じ状態でいても良いというわけではありません。復縁したからこそ、さらに彼の気持ちを自分に向けるために、ぜひ心得えていただきたいことをご紹介いたします。

ハウコレ

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子どもが寝がえりをうつようになると、さまざまなクセが見られることがあります。寝相が悪い程度ならかわいいものですが、変な声を出したりすると心配してしまうはず。そんな眠りにまつわるクセについて紹介します。

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サンシャインジュースから、新プログラムが登場。

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「どうしたら体の働きが良くなるのか？」体のメカニズムのことを考えると難しいですよね。でも、難しいことを考える事は必要ありません。それどころか、健康で美しい身体を手に入れる大切な鍵は「もっとシンプルに」です。 一見そんなに価値もなさそうなことをしてみるだけです。身体だけでなく、心の中からリラックスして満足感を得られる「ヨーロッパ流楽しく正しい食事法」を試してみましょう。

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