呼吸法の人気記事 (6ページ目) | TRILL【トリル】

“呼吸法”

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“呼吸法”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“呼吸法”の幅広い情報を得ることができます。

絶品の夕飯に舌鼓を打つママ！この後テンションが上がる場所へと案内されて＜無痛分娩と産院グルメ＞
2020年12月、第2子の妊娠が判明した白井くまさんは、さっそく2人目を出産する病院を探し始めます。1人目の出産経験から、無痛分娩をおこなっていて、おいしいごはんを出してくれる産院で2人目を出産すると決めていました。候補が2つほど挙がったのですが、そのうちの1つ、Aクリニックを選ぶことに。すぐに予約を入れて病院を受診し、計画無痛分娩を選択します。入院日当日は手続きを済ませ必要な検査を受けました。次に内診を受けると、先生から「バルーンを入れよう」と提案をされます。さっそくバルーンを入れるのですが、それから1時間ほど経過すると、白井さんは生理痛のピーク時のような痛みを感じ始めていました。
ベビーカレンダー
2023.11.2
第2子が無事に誕生！出産後、会陰裂傷が痛くない喜びを全力で噛みしめて＜無痛分娩と産院グルメ＞
2020年12月、第2子の妊娠が判明した白井くまさんは、さっそく2人目を出産する病院を探し始めます。1人目の出産経験から、無痛分娩をおこなっていて、おいしいごはんを出してくれる産院で2人目を出産すると決めていました。候補が2つほど挙がったのですが、そのうちの1つ、Aクリニックを選ぶことに。すぐに予約を入れて病院を受診し、計画無痛分娩を選択します。入院日当日は手続きを済ませ、必要な検査を受けました。次に内診を受けると、先生から「バルーンを入れよう」と提案をされます。さっそくバルーンを入れたのですが、それから1時間ほど経過すると、白井さんは生理痛のピーク時のような痛みを感じ始めていました。
ベビーカレンダー
2023.11.1
突然、男性に抱きつかれたら？　プロが教える護身術の極意
突然のピンチ。　あなたならどう対応しますか？
BOOKウォッチ
2023.10.30
「自分に合ったトレーニングが分からない…」そんな人は必見！その道のプロたちが徹底解説する【マッチングエクササイズ】５選
夏が終わったって、女の子は365日ボディメイクが欠かせない！ストイックに突き進むのもいいけど、ほんの少し自分のカラダに目を向けて引き締めようと努力することが理想的なお耽美ボディへ近づく第一歩♡今回は、自分のライフスタイルに合ったトレーニングを見つけるために、その道のプロたちがさまざまなエクササイズを徹底解説してくれました。
ar Web
2023.10.28
竹野内豊、水中シーンの撮影は「思いのほか水が冷たくて…」水川あさみ、アオイヤマダらと『唄う六人の女』完成披露上映会に登壇
もう1人の主演・山田孝之は、ビデオレターを通して作品をアピール奇妙な森に迷い込んでしまった男2人と謎の6人の女が織りなす、竹野内豊＆山田孝之W主演のサスペンススリラー映画『唄う六⼈の⼥』。
ムビコレ
2023.10.26
趣里「『ブギウギ』には、朝ドラヒロインらしさが詰まっています」
新作の制作が発表されるたびに、主演が誰なのか、大きな話題を集める朝ドラ。10月2日スタートの『ブギウギ』で、ヒロインを演じるのは趣里さん。
anan web
2023.9.30
〈smbetsmb〉アートディレクター新保美沙子さんが語る今月の映画。『Rams』【極私的・偏愛映画論 vol.94】
エレガンスというと、頭に浮かぶのは、20代の終わりに出合ったカリグラファーであり、大使夫人でもあった女史だ。彼女は文字の歴史から文字に対する振舞いを惜しみなく教えてくれた。文字に配慮し、物書きに敬意を払い、言葉を扱う。そして姿勢、筋肉、呼吸法といったフィジカル面からも美しく書く技術を身につける。技術や教養を学び続ける先にある精神的自立。自立によって自己を大切にする心が芽生え、やがて他者を慮る力が生まれる。いまもなお、歴史に埋もれた書体に光をあて、研鑽を積む姿は門生の手本でもあり、彼女ほどエレガンスという言葉が似合う人はいない。
＆Premium
2023.9.25
仮面舞踏会で迷子！【心理テスト】恋人と音信不通でもOKな期間は？
今回の心理テストでは「パートナーとのコミュニケーションと距離感」がテーマ。長く続くカップルや結婚している夫婦でも、お互いの距離感やコミュニケーションの取...
心理テストのシンリ
2023.9.19
小太りだった「うり二つの双子の妹」スレンダーに！妹が痩せた方法を私もまねしてみた結果は
40代半ば。気付けば、おなかの出っ張りがすごいことに。中年太りかと、のほほんと過ごしていたある日、私とうり二つの双子の妹に会いました。すると、私とそっくりな小太り体形だったはずの妹は見違えるようにスレンダーに。妹に理由を聞いたところ、ヨガを毎日20分続けただけとのこと。そこで、毎日20分のヨガならできるかも！と、1カ月試しにおこなってみた結果をお伝えします。
ベビーカレンダー
2023.9.17
「これ以上太らない」を叶えるなら。簡単にできて減量につながる【シンプル痩せ習慣】
「◯kg痩せたい」「ウエスト−◯cm」など目標を立ててダイエットに取り組むより、現実的に「これ以上太らない」ことを意識している方は少なくないでしょう。そこで今回は、簡単にできて減量につながる【シンプル痩せ習慣】を紹介するので、ぜひ早速実践してみてください。 “腹式呼吸”で意識的に深い呼吸…
beauty news tokyo
2023.9.9
ゴルフはもちろん仕事、プライベートでもお役立ち！いつでもどこでもできるメンタルトレーニングテク2つ【ゴルフメンタル術】
筋トレみたいにメンタルも鍛えることができたらいいのに……。そう思っていませんか？　実はメンタルも、トレーニングできるんです。しかもいつでもどこでもできて、ゴルフだけでなく、仕事やプライベートでも役立つといいます。桐林宏光
Regina
2023.9.4
どのヨットに乗る？【心理テスト】答えでわかる「あなたが本当はやりたかったコト」
後悔はしていないけど、「チャレンジしてみたかったな」と思うことはことありませんか。心理テストで、あなたが「本当はやってみたかったこと」を診断しましょう。12星座別の自分磨きの方法も併せて紹介します。
anan web
2023.8.26
体型キープに！不調改善に！大人がハマる「ラジオ体操」の効果と悩みパーツ別の効果的な動きまでを徹底リサーチ
ラジオ体操と聞くと、小学生の頃夏休みにやったきり……という人も多いはず。ですが、体型キープや肩こりなどの不調の改善に効果が高く、美容のプロたちがこぞってハマっているらしい！？　そこで、リアルな体験談から、ラジオ体操が作られた目的、どんな効果があるのか、悩み別のおすすめの動きなどまでをご紹介します。この機会に、ラジオ体操の魅力を見直してみて！
MAQUIA ONLINE
2023.8.23
吉岡里帆、太ももに視線集中♡ピタッとミニスカ姿にきゅん！快眠の秘訣を語る
ar6月号のカバーガールは吉岡里帆さん！今回は、呼吸法で取り入れてることや、快眠のためにしていることなど日々意識していることについてに答えていただきました！今日からできることもご紹介♡
ar Web
2023.7.9
出産の痛みは「腹下しドリル」!?予定日までまだ2週間あるのに破水したママのエピソード
初めての出産は不安なことだらけ。自分なりにリサーチして準備万端で臨みたいと思う方もいるのではないでしょうか。今は4歳になった息子つむちゃんを育てているにしみつ(@tumumama_ikuji)さんもその1人でした。でも予定通りに進まないのが出産。にしみつさんも予定日を前に急展開。突然の破水で始まった出産劇。にしみつさんは無事にわが子を抱くことができるのでしょうか。『にしみつ回顧録出産編』をごらんください。
ママリ
2023.7.3
1日10回でくびれを作る「くびれ製造ツイスト」
2023年6月29日に発売された、ヨガクリエイター・ayaさんの新著『くびれ革命　ラクして-10cmおなかやせ！』（主婦の友社）は、ayaさん自身のミラクルボディを作った「くびれ覚醒メソッド」を初めて公開したもの。今回はその中から、メソッドの一つである「くびれ製造ツイスト」について紹介しよう。
BOOKウォッチ
2023.7.3
歩くだけでほっそり脚に!? 美脚トレーナーが教える“足指ウォーク”基本エクササイズ
下半身太りを解消し、理想の美脚を手にするのにハードな筋トレは必要ない。安定した姿勢と足指を使った歩き方さえ身につければ、歩くだけでほっそり脚に。その2つのポイントを鍛え“足指ウォーク”を実践するためのレッスンをご紹介！
anan web
2023.6.23
心と体のエネルギーを高めるには？運動と腹式呼吸で幸せ体質になる！
運動の効用は多くの人が実感していることでしょう。運動はストレスを軽減させ、エネルギーを高めます。そして、人生観までポジティブになるものです。今回は引き寄せの法則として、運動と引き寄せの関係、幸せ体質になる方法についてご紹...
cyuncore
2023.6.18